Carolins träning

EHT- Effektiv HemmaTräning

27 februari, 2013 | Kommentera (0)

61 min cirkelfys- check! Grymt bra start på en lång och, alldeles säkert, rolig dag!

I eftermiddag drar jag till Ystad för att prata och visa EHT- effektiv hemmaträning alltså. Bokstavskombinationer är ju väldigt poppis just nu… 😉

Lite gummiband, yogamattor och pilatesbollar har jag som hjälpmedel. En rapport från mässan lär dyka upp under morgondagen.

Fick nedanstående råd från Personal Training School härom dagen och deras råd följer jag slaviskt. Idag spottar jag ut tuggummit kan jag lova 🙂

563183_472065256180045_1066053404_n

Postad: 27 februari, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Allmänt, Cirkelfys, föreläsningar, Hälsa, Jobb, Träning | Etiketter: | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt