Carolins träning

Lat lördag

2 mars, 2013 | Kommentera (0)

Ledig och lat lördag med löpning, tupplur i soffan och förberedelse inför ett par föreläsningar som jag ska hålla under veckan som kommer. Brukar läsa i kapp mig på lördagar, så även denna. Dagens läsning- Starka Fötter

26 ben, 108 ledband, 33 leder och cirka 40 muskler- det är foten det. Häftigt va!?

Dags att använda dem, promenad med Herr Protes väntar. Bra dag 🙂

bild-122

 

Postad: 2 mars, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Fakta, familj, föreläsningar, Fritid, Kondition, Träning | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt