
“Personlig träning?! Nä, då måste jag nog träna upp mig först..”
10 maj, 2013 | Kommentera (0)Ovanstående mening sa en medlem på gymmet som har haft det lite så och så med träningen sista tiden…typ senaste året…
Det är en missuppfattning som många har- att det måste vara supertufft och stenhårt när man tränar med en Personlig Tränare. Men själva vitsen med en PT är ju just att träningen ska vara personligt anpassad. Anpassad efter klientens fysiska status, mål och förutsättningar.
Jag har klienter från 20år och upp till 70+, en härlig blandning av individer med skiftande bakgrund och mål med träningen.
Herr 70+ som numera gör de snyggaste knäböjen på gymmet sa en väldigt bra sak idag- “Jag är inte här för att du ska köra slut på mig. Jag är här för att du ska hålla mig vid liv”
Det är just vad träningen går ut på- att hålla sig vid liv! Ett så frisk, starkt och innehållsrikt som möjligt. 🙂
Medlemmen som kläckte dagens rubrik sa även att ” Vad man känner skillnad nu när man inte tränar- man mår inte bra. Trött och gammal är vad man är..”
Tror bestämt att han blir en ny PT klient inom kort 😉
Postad: 10 maj, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Hälsa, Jobb, Klienter, Personlig Träning, Träning | Etiketter: hälsa, kroppen, personlig tränare, träning | Kommentera (0)
Lämna ett svar