Trippel igår- känns idag…

Ujuj, det tar på krafterna att ligga på topp 😉

Gårdagens träningsdagbok är inte unik men det känns i alla fall i kroppen idag. Sliten är ordet.

Jag har svårt för att hoppa över morgonträningen och igår fick det bli källarspinning. Cykeln har stått orörd ett tag till förmån för annan träning, den funkar dock finfint- svetten sprutar och kroppen vaknar 🙂

Ett återbud från en förkyld PT-klient gjorde att ett styrkepass klämdes in. Bröst och armar fick det bli. Dips är en favorit just nu. Tungt och känns ett par dagar efteråt skulle jag vilja säga. Fick frågan om jag tvingar mig att köra övningar som jag tycker är tråkiga. Tråkiga? Enda övningar som jag tycker är tråkiga är statiska övningar som vanlig planka och jägarställning. Det gör jag bara för att klämma ut det allra sista och håller i ärlighetens namn inte ut speciellt länge men det är det enda tråkiga jag kan komma på..

Kvällen avslutades som ni redan vet med Jubeljoggen. Det är helt klart så att man tar i lite extra när man får jaga. Mitt mantra under hela loppet- inte släppa förbi nån tjej i alla fall…Lyckades med det förutom  de fyra (?) som var före redan vid starten. Tanten kan om hon måste 😉

Underbett, karatehänder och vassa, vevande armbågar- en stilstudie…

Dagens träning har gått i lugnare tempo. Jag kommer igen i morgon igen 🙂