Äta, träna, vila, äta, träna, vila……

Snart är det dags för lite ledighet! Äta, träna, vila- det är min plan för sommaren. Jag har ju sagt att jag är en enkel människa 🙂

Har haft några långa, lite stressiga dagar denna veckan, men idag har jag börjat förbereda mig på den inte speciellt jobbiga uppgiften att ha lite fritid. Att läsa helt vanliga böcker som inte har nåt med vare sig träning, hälsa eller kost att göra, det känns lite extra lyxigt och rent av slött 🙂

Har som ni ser försett mig med böcker som ger hjärnan lite vila 😉

Men för att inte svampa till mig fullständigt har jag även försett mig med lite intressantare läsning.

Jag har det absolut bästa jobbet även på semestern och det finns så mycket jag vill veta mer om både nutrition och träning. Två lite mer hårdsmälta böcker som jag ser fram emot att plöja efter att har svettats, springades på landsvägarna eller i skogen eller cirkelfys med hopp och lyft i trädgården 🙂

Kolla in denna fantastisk väg som jag sprang i dag på morgonen-

;

Att den dessutom går utför efter ca 5km uppför på rundan gör att man njuter lite extra.

ÄTA, träna, vila var det- skulle kunna äta färsk lax 7 dagar i veckan, lätt! Idag blev det Salma Lax – hur gott som helst! Det riktigt kn.. ähmpf smakade verkligen jättejättegott 😀

;

;