Carolins träning

Its all about attitude!

18 september, 2013 | Kommentera (0)

Äppelkäck. Det blev jag kallad igår och tro mig – det var inte tänkt som en komplimang… Det höst nu, på riktigt. En del av oss gillar hösten, andra gillar den inte. De finns de som inte ogillar hösten som sådan utan det faktum att vintern snart är här. Snacka om att ta ut sorgen i förskott! Det finns absolut ingenting vi kan göra åt det. Vad vi kan göra något åt är vår egen inställning.

“Du väljer alltid din egen respons” säger Olof Röhlander och han har så rätt.

DU själv bestämmer inte alltid hur saker och ting blir men DU väljer alltid hur du själv reagerar på det.

Väljer du att sura ihop eller väljer du att klä dig rätt och ge dig ut och faktiskt ge hösten en chans?

Eller gillar du inomhusmys framför brasan så mycket att du blir nästintill helt inaktiv så fort det blir höstruskigt ute? Orkar eller vill du inte ens ta dig till gymmet?

“Alltså, jag haaar ingen motivation till träning längre…”

Känns det så? Fundera i så fall på vad det var som fick dig att börja träna från första början.

Bli piggare, starkare, snyggare, friskare, smalare….? Har det förändrats? Vill du inte detta längre?

SKÄRP DEJ! Klart du vill! Det må vara långt till 2014 men inte vill du väl bli tröttare, svagare, fulare, sjukare och mer och mer degig? Nä, tänkte väl det!

Så vad väntar du på? Ut i löparspåret eller ta dig till gymmet. Känn inte efter så förtvivlat, leta inte efter ursäkter. Kör bara kör!

Snart är det vår och hur kul vore det inte att möta den piggare, starkare och gladare än nånsin?

Hellre Fru Äppelkäck än Fröken Dysterkvist 😀

bild-282

Nä, klackarna är inte alltid i taket men med rätt attityd kan man i alla fall försöka närma sig det 😀

 

Postad: 18 september, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Hälsa, Kondition, Kost, Mentalt, Motivation, Tankar, Träning | Etiketter: , , , , , , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt