Carolins träning

GOD JUL och glöm inte syrgasen…

23 december, 2013 | Kommentera (0)

Det är “dan före dan” och jag hoppas alla mår bra. Läste Olof Röhlanders Veckans Peptalk på www.upphoppet.se (sorry, kan inte länka- mjukvarufel= jag) det handlade mycket passande om självpåtagna prestationskrav kring julen.
Sluta med det och läs Olofs inlägg i stället!
För att få andra att må bra måste man själv må bra. Ni vet väl vad flygvärdinnorna säger före start – “ta på dig syrgasmasken själv innan du hjälper någon annan”.
Så innan Julen startar på riktigt – på med syrgasen och må ditt bästa hela julen!

20131223-172923.jpg

Postad: 23 december, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Okategoriserade | Kommentera (0)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt