Carolins träning

Decemberlyx

26 december, 2013 | Kommentera (2)

Kortbrallelöpning i december är en lyx. Ska det bli nån löprunda att räkna med här gäller det att gilla backlöpning… Jösses vilka backar det är här! Har ju varit här ett antal gånger förut så jag är väl förberedd, i alla fall mentalt. Erkänner att jag slarvat med backintervallerna hemma under hösten så träningsvärken i vader och häck har varit konstant under veckan 🙂
Varannan morgon är det löpning som gäller. Värsta backen är 2km lång, slingrande och med en tokbrant avslutning och där uppe väntar soluppgången- ytterligare en decemberlyx 😀

20131226-205826.jpg

Värt maxpuls och mjölksyra 😀
Och visst är det märkligt hur mycket extra tryck i benen man får av att springa om medelålders män och unga grabbar i branterna 😉

Med en sån löptur i kroppen smakar frukostbuffen alldeles extra fantastiskt 🙂

Även maken måste ju ha sin motion så på kvällskvisten är det tradition att vi går ungefär samma runda… Det är tur att vi bara är en vecka i taget på detta bergiga ställe. Riskerar att transformeras till en bergsget med gigantiska gluteus av allt detta klättrande 😉

Men väl där uppe på toppen får man sin belöning – solnedgången 🙂

20131226-210754.jpg

Jag tröttnar aldrig på vare sig soluppgången eller solnedgången – decemberlyx 😀

Postad: 26 december, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Okategoriserade | Kommentera (2)

Det finns 2 kommentarer:

Decemberlyx

  1. Chatrine skrev den

    Att bo på Vätterbranterna är ung detsamma. Ingen risk att det behövs extra träning för glueus när man löptränar här hemma 🙂

    Du väckte dock lusten för kortbyxelöpning för även om det är varmt här också vill jag helt klart ha långa löpartights på mig.

    • Carolins träning skrev den

      Nä, backar finns det gott om även här hemma. Bor på västra sidan och där kan man faktiskt komma undan med lååångt motlut istället för tvära branter 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt