Decemberlyx

Kortbrallelöpning i december är en lyx. Ska det bli nån löprunda att räkna med här gäller det att gilla backlöpning… Jösses vilka backar det är här! Har ju varit här ett antal gånger förut så jag är väl förberedd, i alla fall mentalt. Erkänner att jag slarvat med backintervallerna hemma under hösten så träningsvärken i vader och häck har varit konstant under veckan 🙂
Varannan morgon är det löpning som gäller. Värsta backen är 2km lång, slingrande och med en tokbrant avslutning och där uppe väntar soluppgången- ytterligare en decemberlyx 😀

Värt maxpuls och mjölksyra 😀
Och visst är det märkligt hur mycket extra tryck i benen man får av att springa om medelålders män och unga grabbar i branterna 😉

Med en sån löptur i kroppen smakar frukostbuffen alldeles extra fantastiskt 🙂

Även maken måste ju ha sin motion så på kvällskvisten är det tradition att vi går ungefär samma runda… Det är tur att vi bara är en vecka i taget på detta bergiga ställe. Riskerar att transformeras till en bergsget med gigantiska gluteus av allt detta klättrande 😉

Men väl där uppe på toppen får man sin belöning – solnedgången 🙂

Jag tröttnar aldrig på vare sig soluppgången eller solnedgången – decemberlyx 😀