TGIF – dags för Fredagsfys!!
9 maj, 2014 | Kommentera (0)Jag är av den sorten som tycker att fredagsfys är så mycket viktigare än fredagsmys. Vad kan då passa bättre än en liten härlig magövning så här en tidig fredagsmorgon? Magen måste få sitt på mer än ett sätt 😉
Fällkniven eller som Redaktör Malin vill kalla den Powergirl, och Power behövs 😉
Ligg raklång på rygg med armarna över huvudet, lyft armar och ben samtidig och låt fingrarna nudda fötterna om och om igen. Skitjobbigt i all sin enkelhet 😀
Kör hårt och jag lovar att fredagsmyset smakar så mycket bättre framåt kvällen 😉
Om bloggen
Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu
Följ Carolins träning på Instagram
Lämna ett svar