Carolins träning

Livsnjutare – på riktigt!

22 maj, 2014 | Kommentera (1)

Vilken dag det har varit! Började dagen med att sova tills jag vaknade alldeles av mig själv vilket blev 07.00 ganska exakt. Bara känslan av att kunna göra just så – sova tills kroppen har fått nog är en riktig livsnjutarlyx. En av fördelarna med att jobba mycket kvällar 😉

Morgonkaffe i solsken och sen ut i skogen för att försöka besegra backarna. Stekhett redan tidigt och det var allt annat än en liten lätt löpning idag kan jag meddela. Typ nära döden 😛

Men känslan efter ett riktigt tufft pass gör ju att man njuter av livet ännu lite mera 😀

 

 

skogen

 

Att vara en livsnjutare verkar dock ha väldigt olika innebörd beroende på vem man frågar. Jag träffade en man för ett tag sen som sa sig vara en riktig livsnjutare. Han mådde jättebra och njöt för fullt av livet, han hade en rejäl mage men den bar han upp med stolthet, att listan på alla mediciner han stoppade i sig täckte in i stort sett alla vitala organ gjorde ju inte heller nånting då de funkade finfint… Nu kom han i alla fall till mig och jag tänker få honom att må ännu bättre. Säga vad man vill men en positiv inställning har han 😉

instaq

För mig  handlar det inte om att må bra utan om att må mitt allra bästa. Att ha en kropp (och knopp) som är pigg och stark. Som fixar de utmaningar den utsätts för och som tar sig an dem med glädje 😀

För att kunna vara en riktig livsnjutare krävs det dock vissa insatser. Inga uppoffringar som jag ser det men är det något som gör att jag inte mår mitt bästa är jag mer än villig att plocka bort det och ersätta det med något annat.

Att träna och äta sunt är inte att leva ett liv utan njutningar – tvärtom! Att må sitt allra bästa är att vara en livsnjutare på riktigt 😀

Läste ett vansinnigt bra blogginlägg härom veckan klicka på länken nedan och läs det ni också –

 

http://blogg.topphalsa.se/kostpepp/2014/05/13/livsnjutare-really/

Postad: 22 maj, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Återhämtning, envishet, Fritid, Hälsa, Klienter, Kondition, Kost, Löpning, Mentalt, Motivation, Okategoriserade, Personlig Träning, styrka, Tankar, Träning | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , | Kommentera (1)

Det finns 1 kommentar:

Livsnjutare – på riktigt!

  1. Katrine skrev den

    Så sant så sant, att alla njuter vi på olika sätt! =) Och som du skrev så ska man ju må sitt allra bästa. Jag var hos en osteopat igår och han sa såhär “Du är en perfekt tjej som nu ska börja må perfekt på insidan också”…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt