Carolins träning

Bästa helgen ever!!!

10 augusti, 2014 | Kommentera (0)

WOW!!! Vilken helg!! Nyss hemkommen från världshistoriens första Träningsweekend i Yxnerum och är så jäkla glad, toknöjd, smått euforisk och sketaslut 😛

Allt gick enligt plan, vädret var på vår sida och framför allt – Vilka FANTASTISKA deltagare!!! De gav allt från första stund och ju mer pulsen steg, svetten lackade och mjölksyran sprutade desto gladare verkade de bli 😀

bild-446

Tre tuffa träningspass om dagen – vi har sprungit, hoppat och ålat oss fram, jobbat hårt med egen kroppsvikt och med andras,  boxats, hoppat på stubbar och givetvis har vi burpat 😀

Yxnerums kock har sett till att vi hållit oss mätta och fulla av energi. Galet vad god mat!

Avslappningsövningar, underbara bad, föreläsningar och det fantastiska vädret – vi prickade in alla rätt den här helgen, helt klart! Maken till vetgirigt och engagerat gäng får man leta efter. Inte en tillstymmelse av paltkoma visade de upp på föreläsningarna trots att de slitigt så hårt och ätit så gott.

 

IMG_1487

Skitiga, lite blåmärken och skavsår,  ett och annat getingstick men i övrigt helt intakta. De ska vara galet nöjda med sin insats. Om någon trodde att jag, PT Pejv och Lisa latade oss igenom helgen så har ni fel. Även vi lär vara ömma både här och där de kommande dagarna 😉

 

IMG_1557

“Rolit och rolit, grisar sa inte ha rolit ” brukar jag säga men det här var ta mig tusan det roligaste i år 😀

Håll ögon och öron öppna -det här gör vi om!!

 

 

 

Postad: 10 augusti, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Återhämtning, föreläsningar, Hälsa, Jobb, Kondition, konditionsträning, Kost, Löpning, Motivation, Okategoriserade, Personlig Träning, Stretch, styrka, Träning, Träning | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt