Carolins träning

Snooze vs Morgonsfys

10 oktober, 2014 | Kommentera (0)

Erkännes – när klockan ringde i morse hoppade jag inte upp och ropade “Äntligen!”. Jag sa nåt helt annat som inte lämpar sig i skrift. Riktigt toktrött… Nopp, jag har inte fuskat med sömnen, den är högprioriterad. Jag har fått min 7-8timmar varje natt men jag har inte vaknat av mig själv och dag var det knappt att klockan gjorde jobbet heller.

Klockan ringde drygt 3timmar innan jag var tvungen att dra till jobbet. Min kära make som jag levt ihop med i snart 14år blir fortfarande lika förundrad över varför jag envisas med att gå upp så många timmar innan jag “måste”. Vet ni varför? Jag måste. Eller rättare – jag VILL 😀

Jag har galet svårt att vara utan morgonträningen, speciellt dagar som jag arbetar. Jag vaknar liksom inte riktigt till i vare sig kropp eller knopp om jag inte får röra på mig. Jag har gjort det på ett eller annat sätt snudd på varenda morgon sen min 20 års dag. Nä, det är inte 100 år sen som en mycket rättfram Kom i Form – kursare sa härom dagen. 22 år, lite drygt 😉

Egentid på morgonkvisten ger mig energi för hela dagen. Egentid eller varför inte kalla det EGOtid – är livsviktigt! Vill man får andra att må bra måste man själv må bra. Alla vet om det men många prioriterar bort det. Det hinns liksom inte med. Men hur mycket hinner man med när man sitter där med näsan i väggen och sjukskrivning på obestämd tid väntar?

Nu måste det inte gå så långt men att ge sig själv tiden att ta hand om sig kan inte nog betonas. Man blir piggare, gladare, friskare, starkare  och man hinner med så mycket mera och gör det med ett glatt humör 😀

Efter jag hälsat morgonen med en svordomsramsa, druckit två stora muggar svart, starkt kaffe, snörade jag på mig löpardojjorna och gav mig ut.

Det visade sig vara en sån där morgon. En sån då man vill göra en Forest Gump – låta skägget växa och bara fortsätta springa och springa och springa…. 😀bild-478

Heeelt fanstastiskt! En sån rackarns bra start på dagen kan man bara inte byta bort mot snoozande.

Jag funkar betydligt bättre med rosor på kind än kuddstreck i nyllet, helt klart 😀

Postad: 10 oktober, 2014 Av: Carolins träning Kategori: envishet, Hälsa, Kondition, konditionsträning, Löpning, Motivation, Träning | Etiketter: , , , , , , | Kommentera (0)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt