Carolins träning

Bästa tipset för viktminskning!

24 oktober, 2014 | Kommentera (2)

Jag var hos frissan igår. Förutom att fixa frisyren så är det där man kan läsa ikapp sig på skvaller om kungligheter, kändisar och även få ett och annat tips för att fixa formen….

Att man ska vara tvungen att läsa Hänt Extra för att få de senaste och bästa knepen 😮

bild-486

En lite fin tajt bralla är allt som behövs! Slim Relax- 1. Du ökar ämnesomsättningen 2. Du förbränner fett 3. Du effektiviserar kaloribehovet.

Man häpnar! Eller inte. Jo, det gör jag faktiskt. Finns det inga som helst regler för hur mycket strunt man får skriva i reklamen.  Brallan ska göra att man svettas mer och på så sätt minskar måtten direkt 😮

“Svett är fett som gråter ” brukar man skämtsamt säga – detta är inte fysiologiskt korrekt beskrivet vill jag påpeka. Man menar bara att genom att anstränga sig fysiskt gör man av med kilokalorier vilket kan leda till att man förlorar fettmassa om man inte är dum nog att kompenastionsäta kanelbullar eller annat trams efteråt… 😉

Vill man ha mer galna tips för viktminskning kan man alltid gå in på den danska sidan www.viktminskning.dk där har man radat upp närmare 60 olika dieter. Ett litet klick och välj själv vilken mirakelmetod du vill ge dig på 😮

Det finns en anledning till varför det finns så många mirakelmetoder och superdieter och varför det hela tiden kommer nya – DE FUNGERAR INTE! Inte i längden. Hur mycket succémetod är det om du “rasar i vikt” på kort tid men inom ett halvår, ett år är du tillbaka på på +-0, i bästa fall. I värsta fall, i sämre form än när du började 🙁

Hagbards doktor har ett mycket bättre tips –

bild-485

Min brorsa drar det ett steg längre och säger att han kör “äta naken framför spegeln-metoden” 😀

Hett tips för att inte trycka i sig allt för mycket fredagsmys i kväll – Flytta på TVn, ställ fram spegeln och ät lite mer lättklädd än vanligt 😀

Själv ska jag testa Yxnerums hinderbana men först iväg och föreläsa för sjuksköterskor och beteendevetare om bland annat – Superdieter och Mirakelmetoder, eller var det  konsten att att äta och träna rätt utan just de där försöken till quick fixes…. 😉

 

Postad: 24 oktober, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Fakta, föreläsningar, Hälsa, Jobb, Kondition, Kost, Motivation, Styrketräning, Träning, Viktminskning | Etiketter: , , , , , , , , , , , , | Kommentera (2)

Det finns 2 kommentarer:

Bästa tipset för viktminskning!

  1. Liselotte skrev den

    Gissar att google styr många förväntansfulla till detta inlägg! 🙂

    (den danska sidan skulle för övrigt ge mig underlag för en livstids blogginlägg, herregud…)

    • Carolins träning skrev den

      Jag är nog inte så googlevänlig. Är så jäkla trött på rubriker som dessa. Ser dock på statistiken att just dessa lockar läsare men förmodligen inte speciellt trogna sådana 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt