Carolins träning

Höstens häftigaste helg är över….

26 oktober, 2014 | Kommentera (0)

Världshistoriens 2:a Träningsweekend i Yxnerum är över. Rackarns så KUL VI HAR HAFT!!!

Lisa Kaptein Kvist och jag har gjort vårt bästa för att underhålla deltagarna denna helg 😀

Ett synnerligen späckat schema med yogång (helt ny träningsform som Lisa kom på bara sådär), löpskolning, hinderbana, Box, Mjölksyra-, puls-, och Svettfest, rörlighetsträning, “hitta musklerna du inte visste att du hade med gummiband- passet”, Militarytraining och Duopass med manuellt motstånd, Muskulär avslappning, Mental styrketräning, Mat för resultat och Träning för resultat + vansinnigt god mat och faktiskt rätt hyfsat väder 😀

Phu! Mycket för pengarna, det får de allt 😉

Så grymt imponerad av alla deltagare som gav allt från första stund. Tror att alla överträffade sig själva både en och två gånger.

bild-487

 

bild 3

 

Jorå, jag fick jobba hårt för lönen även den här gången…

bild 5

 

Men om man ser det på det här sättet så har ju helgen varit rätt bekväm….

bild 1

Fulltankade med endorfiner och jag hoppas att deltagarna har huvet fullt av nya kunskaper redo att användas så snart musklerna slutat ömma 😉

En goodiebag fylld med bla cocos av olika slag fick vi med oss hem. Eller “cucus” som Lisa säger 😉 Tackar Biofood för VitaCoca kokosvatten, Soma Nordic för Cocosa cocosolja och Udos Choise och  Kurera för senaste numret 😀

bild 2

Tror att jag talar för alla inblandade när jag säger att jag kommer somna ovaggad i kväll 😉

Till alla er som nu tänker “Fasiken vad jag ångrar att jag inte va med” säger jag – Rätt åt er! Men det går fler tåg – en miniweekend redan till Alla Hjärtans Dag (14-15/2-2015)och en fullversion senare under våren 😀

Återkommer med datum så snart jag bara kan!

 

Vet ni vad, världens bästa jobb – det har jag 😀

 

 

 

Postad: 26 oktober, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Återhämtning, föreläsningar, Hälsa, Högintensiv, Jobb, Kondition, Kost, Löpning, Mentalt, Motivation, Stretch, styrka, Styrketräning, Träning, Träning, Viktminskning | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , | Kommentera (0)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt