Carolins träning

Hälsohets? När 30 procent är överviktiga..?

26 november, 2014 | Kommentera (2)

”Kostnaderna för övervikt och fetma är nu lika stora som för rökning eller för väpnade konflikter och terrorism” enligt en rapport från McKinsey Global Institute är världens totala kostnader för fetma och övervikt nästan 16 biljoner (tusen miljarder) kronor per år, vilket är mer än kostnaderna för alkoholsim och klimatförändringar 😮

Det där visar bara vad det kostar i pengar, vad kostar det då inte i minskad livskvalitet för den enskilda individen… 🙁

Enligt samma rapport är nu 30 procent av världens befolkning överviktig eller fet och man beräknar att om 30 år är FEMTIO procent(!!!) där.

http://www.svt.se/nyheter/sverige/om-femton-ar-kan-halva-varlden-vara-overviktig?utm_content=bufferb6ed3&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Samtidigt finns det de som anser att det råder tränings- och hälsohets. Alltså, jag vet inte jag. Det finns överdrifter åt alla håll och kanter och det svenska ordet ”lagom” verkar vara helt bortglömt. Å andra sidan är ”lagom” ett väldigt subjektivt begrepp, det som är lagom för mig är inte alls lagom för en annan och att vara ”normal” idag är knappast likställt med att leva hälsosamt…

Läste i morgontidningen (JP) i helgen att utseendefixeringen hos barn och ungdomar ökar och börjar i allt yngre åldrar. Tjejkläder är tajtare än killkläder även om storleken är densamma, tjejer börjar banta redan i 10 års åldern, det finns tidningar riktade till barn 9-13år som ger sminktips 😮

I den åldern sprang jag runt i skogen och byggde kojor och hinderbanor och ville knappt tvätta håret 😮

Läser man sånt är det lätt att tänka ”kära nån denna kroppsfixering kan aldrig vara bra” Men felet sitter knappast i att vi ”fixerar” oss vid hälsosamma kroppar- När vi pratar träning och sund kost blir det direkt kopplat till utseende.

Orden SMAL och SNYGG lockar mer än STARK och FRISK. Vem är det som sprider dessa värderingar?

Det räcker med att titta på framsidorna på alla kvälls/damtidningar. Nej, jag skyller inte på media- de skriver bara det vi vill läsa…

När ska vi som vuxna individer börja prioritera en FUNKTIONELL kropp som är stark och som orkar både vardagen och betydligt roligare äventyr.

Att träna och vårda kroppen med hälsosam mat i  är galet viktigt, vi ska ju dras med den resten av livet, snygg eller inte. Det varje individs eget personliga ansvar att göra just så…

Piggare Gladare Friskare Starkare, låter ju så mycket bättre än bara ”snygg och smal”. Kom igen! Hur svårt kan det va?

 

Postad: 26 november, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Hälsa, Kost, Mentalt, Motivation, Okategoriserade, styrka, Tankar, Träning | Etiketter: , , , , , , , , , | Kommentera (2)

Det finns 2 kommentarer:

Hälsohets? När 30 procent är överviktiga..?

  1. Helena skrev den

    kostnaderna för alkoholsim ?? 🙂

    • Carolins träning skrev den

      HAHAHA!! Jag såg det nu!! Den är säkert jättestor den också, alkoholsim är inte att leka med 😀

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt