Carolins träning

“Ät som en viking och rasa i vikt”

4 januari, 2015 | Kommentera (0)

Here we go again…Visst är det väl ändå för härligt med kvällstidningsrubriker?

bild.PNG-12

 

…eller inte?

I det här fallet är det dock riktigt bra råd de kommer med – rotfrukter, fet fisk, viltkött, bär, grönsaker och rapsolja som främsta fettkälla. Bra råvaror som är säsongsanpassade och lokalodlade – Kanon!

Den nordiska varianten av medelhavskost skulle man kunna kalla den och slipper jag bara mjöden är jag helt på 😀

Ett tufft namn på “dieten”, en kändis  och vips – potatis och kålrot är nya heta trenden!

Intet nytt under solen, kan man också säga och ibland blir det faktiskt bäst så 😉

 

 

 

Postad: 4 januari, 2015 Av: Carolins träning Kategori: Hälsa, Kost, Läsning, Motivation, Viktminskning | Etiketter: , , , , , , , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt