
Hjärnan funkar bäst när kroppen rör sig..
25 januari, 2015 | Kommentera (0)Vindstilla. Gryning. Ingen klocka. Inget pulsband. Ingen musik. Bara jag, snön och huvet fullt med tankar. Det är ju så, hjärnan funkar bäst när kroppen är i rörelse. Ibland är det mest bara det jag är ute efter, att få rensa huvet. Problem löses, planer görs samtidigt som pulsen stiger och svetten lackar. Det som verkade lite hopplöst och tungt innan känns efteråt som, om inte en baggis, så åtminstone genomförbart 😉
Nä, inte ens jag är en glad och positiv skit för jämnan men jag har hittat ventilen – Fysisk träning. Hur, var eller vad spelar inte så stor roll bara man gör det…
Disciplin, fokus och förmågan att prioritera rätt, är egentligen allt som krävs 😉
Träna gott folk, träna för både kropp och knopp!
Lämna ett svar