Carolins träning

Vad tror Du?

11 februari, 2015 | Kommentera (0)

Hur ska jag äta för att gå ner i vikt, bli pigg, hålla mig frisk, må mitt bästa, bli starkare och prestera mera? Komma i form liksom…

  • Hoppa över potatisen till lunch och sen trycka kanelbullar till trefikat?
  • Rata klasen med vindruvor(de innehåller ju gift!) och fortsätta fylla godispåsen med Karamellkungens färgsprakande godis varenda helg?
  • Sitta still, käka skitmat och praliner – det kommer få mig till en piggare, gladare, friskare, smartare och starkare människa?
  • Och för tusan – träna inte för hårt, spring inte för långt och gör i stort sätt ingenting som orsakar mjölksyra eller annat obehag!

Vad tror Du?

 

bild-512

 

I kväll startar Kom i Formkurserna. Världspremiär i Värnamo. Undrar om de är redo… MOAHAHAHA!

Postad: 11 februari, 2015 Av: Carolins träning Kategori: Hälsa, Kondition, Kost, Motivation, Okategoriserade, styrka, Träning | Etiketter: , , , , , , , , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt