Carolins träning

Den där hälsohetsen är förfärlig, verkligen…

13 februari, 2015 | Kommentera (1)

Jo, jag vet att det är fredag, att det är Alla Hjärtans Dag i morgon och att det är Fettisdagen på tisdag, jag blev ändå lite ilsk eller kanske bara matt när jag  tankade bilen (iofs i går men känslan ligger kvar)…

bild-514

Den där hälsohetsen som anses råda i samhället lyser med sin frånvaro kan jag tycka…

Det ÄR inget folkhälsoproblem att det tränas för mycket eller att det äts för hälsosam mat – motsatsen är det däremot.

Och då läser man detta….

Rådet att äta mindre och röra sig mer räcker inte för att bota fetma. Det är dömt att misslyckas, skriver experter i tidskriften Lancet.”

Jepp, dessa experter menar att det krävs kirurgi för att komma till rätta med problemet. (länk till hela artikeln längst ner i detta inlägg)

Om det är så är det baske mig på tiden att det görs nåt åt miljön omkring oss. Jag blir inte det minsta sugen på semla när jag tankar bilen, men jag fattar ju att reklamen funkar. Annars hade den inte placerats just där.. Och det här är bara ett av alla exempel. Vi blir fullständigt bombade med reklam för skräpmat. Kolla in TV-reklamen bara… 😮

Det är alltid individens eget ansvar vad den gör med sin kropp, sin hälsa och hur den lever sitt liv, men om det gått så långt att det anses krävas operationer för att hantera övervikt – då krävs det ett större ansvar från lagstiftningen för reklam över hälsovådliga ämnen, över hur dessa placeras i matbutikerna, över innehållet i skräpmaten som är designade för att få oss att hela tiden vilja ha mer.

Nä, nån hälsohets anser jag inte existerar men visst finns det överdrifter – åt alla håll…

Det finns de som har problem – ortorexi och anorexi är allvarliga sjukdomar. Sjukdomar jag har mer erfarenhet av än vad jag skulle vilja… De orsakas dock inte av alltför hälsosam mat eller/och mycket träning. Man mår inte psykiskt dåligt av detta.punkt. Däremot kan psykisk sjukdom ge sig uttryck på det sättet. Prestationsångest, utseendefixering och annan form av mindervärdeskomplex kan ta sig dessa uttryck. Det är alltså det som är problemet – inte hälsosam mat eller träning…

Ledsen om jag störde i fredagstacon men reklamen påverkar oss alla, på ett eller annat sätt och jag, jag blir ilsk..

 

 

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/rad-mot-fetma-hjalper-inte?utm_content=bufferc1462&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

 

 

Postad: 13 februari, 2015 Av: Carolins träning Kategori: Hälsa, Kondition, Kost, Motivation, Okategoriserade, Träning, Viktminskning | Etiketter: , , , , , , , , | Kommentera (1)

Det finns 1 kommentar:

Den där hälsohetsen är förfärlig, verkligen…

  1. Liselotte skrev den

    Nu blev det svårt… För jag håller ju med dig i stor utsträckning (om operationer och skräpreklam och kvällstidningsblaj).

    Däremot undrar jag hur du ser på just det här med ätstörningar/träningsberoenden: kan de inte SÄTTAS IGÅNG av för stort fokus på hälsosam kost och hård träning? (alltså inte enbart ta sitt uttryck i form av dem) Jag upplever själv att min ätstörning startade av att jag gick ner i vikt (välbehövligt och till en början väldigt sunt, med vanlig vettig mat i lagom mängd). Givetvis hade jag psykiska och kemiska predispositioner för att fastna – men det är det nog fler som har. Och rent statistiskt ökar problemen – vad kan det bero på, om ”hälsohetsen” vissa upplever inte existerar?

    Jag tänker att det är lite samma-fast-tvärtom: vissa blir sjuka för att vi utsätts för reklam och konsumtionspsykologi kring ”skitmat”, medan vissa blir sjuka för att vi utsätts för grupptryck och press kring ”ren mat”.
    (dessutom blir vissa sjuka av att växlingen mellan båda fenomenen…)

    Sen tänker jag inte protestera mot att om folk hade din attityd, ditt driv och levde ditt liv så skulle färre må dåligt 🙂 (eftersom hälsosam mat och träning i rätt mängd och med rätt inställning givetvis inte är något problem!)

    //ditt Insta-fan som här tar på sig sin roll som volontär för ”Frisk & Fri – för ett samhälle fritt från ätstörningar”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt