
Målgång!…eller inte
29 maj, 2015 | Kommentera (0)Nu så! Vårens tredje Kom i Formkurs har avslutats och “slutmätningarna” är i full gång. Har deltagarna nåt sina mål? Ja och nej skulle man kunna säga 😉 Att de allra flesta nått sitt delmål står helt klart. Delmålen har varit många och olika, precis som deltagarena 😉
- Att hitta tid för träning, tid man inte trodde man hade
- Ändrade matvanor, meaning mer MAT mindre fika
- Mindre värk
- Bättre flås
- Starkare, lärt sig använda de muskler man redan har
- Piggare 🙂
- Gladare 😀
- Mera muskler
- Mindre fett
Alla 33 deltagare verkar ha fattat vad det här med ett piggare, gladare, friskare och starkare liv handlar om. Det handlar inte om någon 8 veckors Quick Fix. Det handlar inte om att bara få snabba resultat utan BESTÅENDE resultat. Att lyckas med en beteendeförändring som man faktiskt kan fortsätta med 😉
Det häftiga med det är ju att man aldrig liksom kommer i mål, man har fullt upp med att njuta av resan 😀
Postad: 29 maj, 2015 Av: Carolins träning Kategori: Blogginlägg, Hälsa, Jobb, Klienter, Kondition, Kost, Mentalt, Motivation, Okategoriserade, Skador/besvär, styrka, Styrketräning, Tankar, Träning, Träning, Viktminskning | Etiketter: e3 träning & hälsa, hälsa, Kom i Form, kost, kroppen, kunskap, motivation, muskler, näring, nutrition, Personal Training School, personlig tränare, styrketräning, träning | Kommentera (0)
Lämna ett svar