Fullständigt komprimerad…

Fyllde på min Walk in Closet igår… Ett par 2xu kompressionsbyxor 🙂 Har sen länge använt mig av kompressionsstrumpor och jag har ett par Addidas kompressionstajts men 2xu ska vara “top of the line” har jag hört. Invigde dem i går kväll och nog komprimerar de alltid!  Ryktet stämmer, de är synnerligen effektiva 🙂

Jag är knappast ensam om mina kompressionsplagg – varför har det blivit så populärt?

Själva poängen med kompression är trycket på vävnaderna ökar återflödet till hjärtat, det venösa flödet. Friskt blod kommer snabbare ut i vävnaderna och förbättrar både närings- och syreutbytet.  Musklerna blir kvitt slaggprodukter snabbare vilket gör att de återhämtar sig snabbare. Piggare muskler snabbt alltså 🙂

Vissa hävdar att de springer snabbare med kompressionsplagg, själv är jag inte säker på det men de hjälper helt klart till med återhämtningen. Mina vader mår så mycket bättre nu sedan jag började med strumporna och jag undrar om inte mina gluteus känns ovanligt återhämtade idag 😀

“Prylsport” var det nån som sa- Jajamän! Om man vill ha det så. Det allra bästa med löpning är annars just den raka motsatsen- enkelheten 😀

Man måste inte ha nån speciell utrustning alls för att njuta av löpningen. Som trenden är nu behövs det inte ens ett par skor, om man vill vara riktigt hardcore 😉

Löparutsikten igår kväll 😀

För att njuta av löpning i sån här miljö behövs inte mycket prylar…men jag måste medge att det  ger en extra push framåt 😉