Carolins träning

Äta, sova, träna, äta, sova, träna – mitt recept på en riktigt God Jul

Postad: 21 december, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Fritid, Hälsa, Kondition, Kost, Motivation, styrka, Träning | Etiketter: , , , , , , , , | En kommentar

…släng in lite solstolshäng och där har ni mitt recept på en riktigt God Jul 😀

I morgonbitti bär det av. De senaste 7åren (typ, tror jag) har vi åkt till samma ställe, samma hotell och till och med haft samma rum. I år är vi lite wild and crazy och byter ö och vet inte mycket mer än att gymmet är stort 😀 Det lilla sockergrynet har gått runt och trott att vi ska till en helt annan ö hela hösten, han har inte helt full koll 😉

Viss koll har han dock. Jag vill så förtvivlat gärna till Playitas på Fuerteventura men han vägrar – ”Jag tänker inte åka på nåt j*la träningsläger” säger han och när jag förklarar att man inte måste träna men väldigt goda möjligheter ges, säger han ”Ett ställe fullt av träningsidioter tänker jag inte åka till”, jag funderar på hur han tänkte när han gifte sig med mig egentligen… 😮

Till Fuerteventura bär det i allafall. Väskan(orna) är packade, jag är mer än redo. Tror jag. Funderar fortfarande på om jag glömt göra nåt viktigt innan vi åker…Träna, äta, sova, träna, äta, sova – inte tänka så mycket, precis vad jag behöver just nu 😀

Nu behövs inga kulturella upplevelser eller andra äventyr. Ett träningspass per buffémåltid och tupplurar i solstolen däremellan – jag är en enkel människa 😉

bild-500

Kort taget mitt i en pedagogisk burpee på Gran Canaria Julafton 2012. Närmare dans kring granen än så här lär jag inte komma i år heller 😉

Nästa inlägg skrivs alltså från varmare breddgrader 😀



Packat och klart!

Postad: 20 december, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Familj och vänner, Fritid, Hälsa, Kondition, Kost, Löpning, Motivation, Okategoriserade, styrka, Träning | Etiketter: , , , , , , , | 2 kommentarer

Jag är inte mycket för traditioner men vår jultradition sen 8 år tillbaka vill jag gärna fortsätta att hålla hårt på..

Äta galet god och bra mat, umgås med maken, löpträna i bergen, cirkelfys ute i det fria med Atlanten som utsikt, somna i solstolen och promenader i solnedgången- det är receptet på en riktigt GOD JUL enligt mig:-D

bild-336Samma ställe, samma hotell och har vi tur så får vi samma rum i år igen 🙂

Pensionärsvarning? Det är mycket möjligt, men hela höstterminen är det galet mycket och det är egentligen bara julveckan som det finns möjlighet till lite lugn innan vårterminen drar igång med ännu galnare tempo.

Under jul behöver jag inga kulturella upplevelser eller nya intryck, jag vill bara vara – äta, träna och somna i solen, äta, träna och somna i solen, äta, träna och somna i solen….Och vet ni vad? Tomten hittar till Gran Canaria också 😀

Jaja, ett och annat blogginlägg ska jag väl lyckas hosta upp också…



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt