Carolins träning

Vasaloppet – Here I come!!

Postad: 18 oktober, 2014 Av: Carolins träning Kategori: envishet, Fritid, Hälsa, Jobb, Kondition, Motivation, styrka, Träning | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Som löpare i ur och skur och året om är tidig snö sällan något jag längtat efter. I år är det dock lite skillnad. Vasaloppet ligger ju som första moment i Klassikern, HALVKlassikern i mitt fall 😉

Glöm inte bort att jag gör detta endast för proffesionens skull och inget annat. Har aldrig haft nån längtan till dylika påhitt. Jag har svårt att behålla intresset för något som pågår längre än 2 timmar. Fysiken är det lilla problemet, det är skallen som vill göra nåt annat helt enkelt… Som Långloppstränare med ESK-licens är det jag som tar hand om fysträningen i gymmet inför de olika momenten, men att själv utföra de olika disciplinerna ger mig en helt annan förståelse för vad de stackarna ger sig in på 😉

Jaja, nu fick jag ju en startplats kastad på mig och som den vetgiriga smålänning jag är tog jag chansen 😛

Längdskidor gillade jag skarpt för sisådär 25 eller var det till och med 27-28år sen. Tror inte jag kan leva på gamla meriter men konditionsmässigt och styrkemässigt är jag inte så orolig. Den mer grenspecifika träningen har jag inte tagit tag i.

Rullskidor som egentligen är det bästa alternativet, har jag inte ens övervägt då jag är helt övertygad om att jag skulle köra ihjäl mig 😮

Crosstrainer är ett alternativ som är hyfsat likt skidåkning och det ägnar jag mig åt då och då men det där riktiga stakandet har jag skjutit framför mig. Tills igår. Premiär för första riktiga träningspasset i Skiergen…

Jättebra träning för hela överkroppen, inte minst triceps. Men fy rackarns så trist. Stakstakstak och inget annat att göra. Men tvåbenta ”grisar sa inte ha rolit”. Min nya vän i konditionsparken, eller ovän, men umgås det ska vi göra. Tidigare har jag bara använt den till uppvärmning max 10min men det räcker inte långt i det här sammanhanget.

Att det gör nån nytta på mer än pannbenet märker jag idag. Träningsvärk har jag haft sen -97 och idag sitter den på nya ställen. Najs 😀

Hur goda vänner vi än blir Mr Skierg och jag så vill jag nog ändå ut och staka IRL, så – Kung Bore, du är välkommen när som helst!!

bild-480



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt