Carolins träning

Rekarhelg i (L)Yxnerum

Postad: 7 juli, 2014 Av: Carolins träning Kategori: Återhämtning, föreläsningar, Hälsa, Högintensiv, Kondition, Kost, Löpning, Mentalt, Motivation, Personlig Träning, Planering, Stretch, styrka, Träning, Träning | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Fem veckor kvar till Träningsweekenden i Yxnerum och nu i helgen var jag och PTPejv och rekade omgivningarna och finslipade på upplägget för helgen. Vilket ställe! Det kommer bli skitbra det här 😀

På väg ut dit hinner jag tänka en hel del. Vilket landskap! Så vacker natur men trots allt det vackra kan jag inte låta bli att bli lite orolig – har jag verkligen kört rätt? Det är väldigt länge som jag kört på kringelikrokvägar alltså… Men jorå, mitt ute i ingenstans ligger det 😀

Det visar sig att jag inte kört den smartaste vägen men garanterat den vackraste 😉

Jag kom ändock fram först av brudarna. Pejv och Yxnerums Nina hade lyckats pricka varenda broöppning i Söderköping och var väl inte helt nöjda med sitt vägval heller.

Nu låter det kanske som att det är bökigt att ta sig till Yxnerum, det är det inte men passa på att njuta av vägen dit och åk i god tid är ett hett tips 😉

Yxnerums Nina är den som dragit igång hela den här helgen och nu fick vi träffas efter alla mejl och telefonsamtal. Kul att äntligen få ett ansikte till den där östgötska dialekten. Tyvärr ser jag att jag inte lyckats få henne på en enda av alla bilder som knäpptes under helgen 😮

Väl framme och när allt kramade var överstökat satte jag och Pejv (hon heter ju Päivi, men Pejv är både lättare att skriva och säga) genast igång med att arbeta.

bild-429

Eh…ja vi måste ju kvalitetstesta poolområdet 😛

Jodå, soldäck och pool funkar finfint även om det är tveksamt om deltagarna kommer hinna spendera så värst mycket tid där. Vi har fyllt schemat med aktiviteter som vi hoppas och tror, nä vänta – Vi VET kommer bli hur bra och urkul som helst 😀

Yxnerum har liksom plats för allt – utomhus, inomhus, på land, i backar, i vattnet och tja i stort sett alla möjligheter.

Vi jobbade på stenhårt hela eftermiddagen och hann till och med virra runt lite i skogen innan middagen.

bild.PNG-6

Ja, hungriga var vi inte någon längre stund. Gillar ställen som satsar på goda råvaror och som skippar halvfabrikat. Men det vet ni ju sen innan 😉

Nina tog ut oss på en kvällsrunda för att vi skulle hitta inför söndagens morgonfys och vi tog även den lilla promenaden ner till bryggan (2min).

bild 3-4

Fattar ni vilken kväll?! En sak som slår en där ute i ingenstansskogen – det är så tyst. Riktigt öronbedövande tyst. Så häftigt. Till och med så tyst så att om man har Tele2 som leverantör funkar inte telefonen. Jo, om man går längst ut på bryggan får man kontakt 😉

Sköna sängar, trött som tusan men ojoj så mycket surr i huvudet. Vaknade urtidigt och smet upp för kaffe före träning, då sitter Pejv redan där och är precis lika surrig i huvudet som jag 🙂

Nu hittade vi rätt i skogen i alla fall.  En toppenbra slinga som kommer passa finfint för både power walks och löpning 🙂

bild 2-9

Lite mulet men ack så vackert. Rundan bjuder på både utsikt, raksträckor, upp- och nedförsbackar. Perfekt 🙂

Både Pejv och jag åkte därifrån med hemläxor att ta tag i. En sak är säker -Vi ser fram emot 9-10/8 och det borde ni också göra 😀bild-428

Men vänta nu… Var det inte en brutta till som skulle vara med? Jodå, Lisa Kaptein Kvist kommer vara med med både föreläsning och härlig träning. Hon var med oss i anden hela helgen. Hon luffar runt i den grekiska övärlden 🙂

bild 1.PNG

Som ni ser – hon är på 😀

Vi har många gemensamma nämnare vi tre PTs som håller i taktpinnen denna helg. En av dem är att vi alla är utbildade via Personal Training School. Vi har alla kämpat oss igenom den tuffaste PTutbilningen i Sverige och vi måste dessutom bevisa våra kunskaper genom en re-licensiering varje år, samt regelbundet vidareutbilda oss. Vi är alltså inte bara tre glada skitar även om vi är det också 😉

Än finns det plats – klicka in på länken nedan och BOKA 😀

http://www.yxnerum.se/evenemang/aktuella-evenemang/traningsweekend/



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt