Midsommar….
Postad: 23 juni, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Cirkelfys, familj, Fritid, Hälsa, Kondition, Kost, Löpning, Motivation, Träning | Etiketter: burpees, cirkelträning, högintensiv, kettlebells, knäböjshopp, kroppen, midsommar, morgonträning, muskler, TRX, Utfallshopp | Kommentera….regn, sol, regn igen, lite sol och ännu mera regn. Precis så som en midsommarhelg brukar vara 🙂
Har tillbringat helgen hos svärfar nere i Blekinge. Det spelar ingen roll hur mycket solen skiner när vi kommer dit, efter ett tag regnar det- ALLTID oavsett årstid…Tur man är vattenfast 😉
Underbara löprundor, cirkelfys, god mat, mycket sömn och årets första dopp- så skulle man kunna summera min midsommarhelg.
Midsommardagens tidiga morgon var jag en tämligen ensam löpare ute på vägarna. Men ojoj vilka vägar! Heeelt underbart!
Svettrekord under cirkelfyset idag på morgonen. En kettlebell och ett TRX-band fanns givetvis med i packningen. Med den utrustningen och lite utrymme lyckades jag köra mig så slut att till och med luggen kroknade 😀
Notera traktorn i bakgrunden- det är svärfars senaste tillskott i fordondsparken 😀 😀 😀
Svärfar och partygeneral. Han har en personlighet och attityd som passar mig 😀
Om bloggen
Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu
