Carolins träning

Inte långt, inte snabbt…..

Postad: 5 december, 2012 Av: Carolins träning Kategori: envishet, Fritid, Hälsa, Kondition, Kost, Träning | Etiketter: , | Kommentera

…men heeelt underbart! Vaddå? Att springa i snöoväder. Löprundan ger en lite extra av allt- mycket frisk luft, mycket höga knän, hårt pannben, snöpulsande ger hög puls och känslan när man kommer in igen är obetalbar! Frukosten efter en sån runda smakar dessutom alldeles extra gott. Havregrynsgröt med blåbär, banan och kanel plus två ägg stekta på svag värme i Cocosa och som extra bonus finn-crisp med jordnötsmör (eko förstås)och osötat messmör. MUMS! Livskvailtet de luxe 🙂



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt