Cecilia Ehrling

Grön smoothie

4 februari, 2015 | Kommentera (5)

Hejsan!

Jag tänkte bjuda er på ett recept på en av mina favorit smoothies. Superfräsch utan tillsatser och mjölkprodukter, perfekt att starta dagen med eller som mellanmål.

grön

– En näve färsk spenat.

– Ett halvt äpple.

– En halv avokado

-Saften från en apelsin plus cesten från den.

– Saften från en halv citron.

– En banan

– 1 1/2 dl vatten

Mixa alla ingredienser samman i en blender. Det kan även vara gott att toppa med rostad kokos eller gojibär.

Smaklig spis!

 

 

 

Postad: 4 februari, 2015 Av: Cecilia Ehrling Kategori: Allmänt | Kommentera (5)

Det finns 5 kommentarer:

Grön smoothie

  1. Mia skrev den

    Fler recept, tack!! 🙂 Träffar du Steffo och dansar något? Det var så kul att se er!!

    Tips: Tävla hos min vän Anna: http://haga26.se/

    • Cecilia Ehrling skrev den

      Absolut, fler recept kommer. Ja, vi ses då och hörs flera gånger i veckan.

  2. R-M skrev den

    Tack för tipset på receptet! 🙂 Ska bli kul att se dig och Stenmark i Let’s dance, kommer heja på er!

  3. Mia skrev den

    Är det du som dansar med Stenmark?!! Det kommer ju att gå hur bra som helst. 2 stycken med extrem vinnarinstinkt!! Och GOD fysik. Jezzzuuus!! 🙂
    När börjar det?

    • Cecilia Ehrling skrev den

      Precis, tack så mycket. Vi kommer att ge järnet.
      Premiären är den 27 feb.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Sök i bloggen

Gilla Kurera på Facebook

Gilla Kurera på Facebook

Om bloggen


Namn: Cecilia Ehrling.
Ålder: 30 år
Bor: I Vasastaden, Stockholm.
Familj: Mamma, pappa och bror.
Sysselsättning: Dansare och inspiratör på heltid. Driver Cecilia Ehrling AB med fokus på dansuppdrag.
Om mig: Född och uppvuxen i Gävle. Började dansa när jag var 5 år och har dansat sedan dess. Vid 9 års ålder började jag att tävlingsdansa inom 10-dans. Under min tävlingskarriär har jag tagit ett flertal SM-medaljer och även representerat Sverige på EM och VM. Just nu så är Let´s dance en står del av mitt liv där jag har medverkat 7 gånger och vunnit den 3 gånger. För mig är träning och hälsa väldigt viktigt för att jag ska må bra och orka prestera. När jag inte dansar och jobbar gillar jag löpning och har en dröm och ett mål att en dag springa ett marathonlopp.
Fokus just nu: Att fortsätta jobba med dans samt att ta löpningen till en högre nivå.
Om bloggen: Jag bloggar om dans, löpning och andra glimtar från min vardag.
Kontakt: ceciliaehrling(at)hotmail.com

Vitaminer

Därför behövs D-vitamin

Läs våra artiklar om det viktiga vitaminet.

Följ Cecilia på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – sök efter: Cecilia Ehrling

Kategorier

Antiinflammatorisk kost

Varför gurkmeja?

"Effekten lika stark som - eller starkare än - antiinflammatorisk medicin."