På onsdag börjar redaktionen med en 20 dagars detoxkur.
Eftersom jag har kört den - MethodDraine Detox - förut så vill jag passa på att köra lite hårdare denna gång. Jag hör nämligen till de där som jämt har ont i magen å matsmältningen går väldigt långsamt.
Eftersom jag redan äter glutenfritt (vilket hjälper magen en del) så tänkte jag:
1. Börja med att äta (tja... dricka blir det väl nästan) soppor och flytande kost i tre dagar så att magen får vila.
2. Äta vegetariskt, dock ägg och mjölkprodukter, de följande 17 dagarna.
Med en köttätande familj kommer det bli en stor utmaning.
3. Försöka minska kaffet till ett minimum samt dricka ört-te och grönt te istället.
4. Starta dagen med en "grön drink" med nässlor, glutamin (bra för magen) och psylliumfrö (även det en hjälp för magen)
Och så motionera och dricka MethodDraine Detox förstås.
/Malin
