Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Clara i stallet

Foto: Peter Ringström

Clara fick hjälp med laktosintoleransen

Fakta

Laktos är det naturligt förekommande mjölksocker som finns i alla mejeri-produkter. Laktos bryts i tunntarmen ner av ett enzym som heter laktas. Hos en laktosintolerant person bryts inte laktosen ner på grund av för lite laktas i tunntarmen. Laktosen förs då vidare till tjocktarmen där det börjar jäsa. Vanligt är då att man får magknip, blir bubblig och gasig i magen eller drabbas av diarré eller förstoppning.

Clara är idag som vilken åttaårig tjej som helst. Hon går i andra klass, gillar hästar och spenderar därför en hel del tid i stallet. Hennes liv har dock inte alltid sett ut som vilken åttaårings som helst. För cirka tre år sedan började Clara klaga över ständiga magbesvär. 

Idag vet Clara att hon är laktosintolerant och anpassar sitt liv efter det. Innan diagnosen såg hennes liv lite annorlunda ut. Då kantades Claras vardag av ständiga magbesvär. Hon var ofta förstoppad, hade mycket gaser i magen och drabbades ofta av magknip. Dessa besvär uppstod ofta så fort som hon åt. De flesta maträtter gav sina besvär, och även efterrätter och lördagsgodiset. En liten chokladbit kunde ge fruktansvärda magbesvär. Att äta blev därför inget nöje för Clara.
Dåliga erfarenheter av att äta resulterade i att Clara började äta dåligt. Bland annat ville hon inte äta grönsaker. Detta då hon kände sig ännu mer svullen och för att hon inte kunde gå på toaletten ordentligt. Utöver att hon åt dåligt fick hon nu även ofta stanna hemma från skolan. Det var en jobbig tid i familjen Nilssons liv.

Läkaren trodde att hon led av toalettskräck
Claras föräldrar var oroliga och tog med sig Clara till barnavårdscentralen. Läkaren där kunde däremot inte hitta något fysiskt fel Clara och gav därför diagnosen att det var på grund av att Clara skulle börja skolan som hon hade ont i magen och svårt att gå på toaletten. Tydligen är det ett vanligt fenomen att man inte vågar gå på toaletten i skolan och därför väljer man att istället hålla sig hela dagen. Med den diagnosen kom även rekommendationen att ge Clara Microlax eller Klyx vilka båda är lavemang. Detta skulle då enligt läkaren hjälpa Clara med sin enligt honom toalettskräck i skolan.
Claras föräldrar visste dock att hennes besvär inte berodde på toalettskräck. Det hade aldrig förut varit ett problem att gå på offentliga toaletter. De provade dock med både Microlax och Klyx i alla fall. Båda hjälpte Clara med förstoppningen men det var ingen lösning på ursprungsproblemet. Hon hade fortfarande gaser och kunde få magknip. De kände också att dessa lavemang inte var något de ville ge sin dotter på regelbunden basis. Därför kontaktade de en ny läkare.

 

Fick specialisthjälp
Den nya läkaren var specialist inom sitt område och kunde ganska omgående konstatera att Claras magbesvär berodde på laktosintolerans. De fick därför gå hem och pröva en kost utan laktos för att se om hennes besvär blev bättre. De bytte ut alla vanliga mjölkprodukter mot laktosfria och var jättenoga med vad Clara åt hela tiden. Även i skolan var de jätteduktiga med att hjälpa åttaåriga lilla Clara att äta laktosfritt. Och visst blev hon bättre.
Trots laktosfri kost kan det ibland slinka förbli lite laktos här och där som påverkar Claras mage precis som tidigare. Därför har familjen Nilsson alltid Klyx hemma för de stunder som det är panik. Vad som också finns hemma är Silicea Mag-tarm gel som hjälper i de allra flesta situationer.

Hittade lösningen
Claras mamma läste om Silicea Mag-tarm gel i en lokaltidning där en äldre kvinna med precis samma besvär som Clara blivit hjälpt av Silicea Mag-tarm gel. Det var nyttig information och Claras mamma tyckte att det var skönt att läsa om någon annan som var i samma situation. Hon hade aldrig tidigare varit i kontakt med produkten men tyckte att den verkade väldigt bra. Speciellt eftersom det inte var något som var farligt att använda regelbundet om man så behövde. Hon begav sig därför till sin hälsokostaffär och köpte en för att pröva på Clara och den fungerade utmärkt. Clara har nu använt Silicea Mag-tarm gel i cirka sex månader och tar den fortfarande vid behov.
Idag fungerar claras liv som alla andra åttaåringars. Det enda som ibland känns jobbigt är att hon inte kan äta glass och tårta när hon går på kalas. Annars fungerar allt jättebra. De laktos-fria alternativen är idag många och både Clara och hennes familj kan äta helt vanlig mat fast utan laktos. Och det är inte bara Claras mage som mår bättre. Claras mamma skrattar och säger även att hon själv blivit bättre i magen.

Äter bättre igen
Claras mamma beskriver det som att Clara har tagit sitt nya laktosfria liv bra. Hon har blivit mer vuxen i sitt sätt att hantera det och förstår nu mer själv hur hennes situation ser ut. Hon vet idag vad hon kan och inte kan äta. I skolan är de också väldigt duktiga på att servera laktosfritt. Är de osäkra ringer de alltid och frågar först vilket Claras mamma tycker känns jättetryggt. Clara behöver inte längre vara hemma från skolan och hon äter nu bättre igen.
Claras mamma kan varmt rekommendera Silicea Mag-tarm gel då den har haft otroligt positiv inverkan på hennes lilla tös.

Av Johanna Gustafsson


Fakta

Laktos är det naturligt förekommande mjölksocker som finns i alla mejeri-produkter. Laktos bryts i tunntarmen ner av ett enzym som heter laktas. Hos en laktosintolerant person bryts inte laktosen ner på grund av för lite laktas i tunntarmen. Laktosen förs då vidare till tjocktarmen där det börjar jäsa. Vanligt är då att man får magknip, blir bubblig och gasig i magen eller drabbas av diarré eller förstoppning.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.