Clara i stallet

Foto: Peter Ringström

Clara fick hjälp med laktosintoleransen

Fakta

Laktos är det naturligt förekommande mjölksocker som finns i alla mejeri-produkter. Laktos bryts i tunntarmen ner av ett enzym som heter laktas. Hos en laktosintolerant person bryts inte laktosen ner på grund av för lite laktas i tunntarmen. Laktosen förs då vidare till tjocktarmen där det börjar jäsa. Vanligt är då att man får magknip, blir bubblig och gasig i magen eller drabbas av diarré eller förstoppning.

Clara är idag som vilken åttaårig tjej som helst. Hon går i andra klass, gillar hästar och spenderar därför en hel del tid i stallet. Hennes liv har dock inte alltid sett ut som vilken åttaårings som helst. För cirka tre år sedan började Clara klaga över ständiga magbesvär. 

Idag vet Clara att hon är laktosintolerant och anpassar sitt liv efter det. Innan diagnosen såg hennes liv lite annorlunda ut. Då kantades Claras vardag av ständiga magbesvär. Hon var ofta förstoppad, hade mycket gaser i magen och drabbades ofta av magknip. Dessa besvär uppstod ofta så fort som hon åt. De flesta maträtter gav sina besvär, och även efterrätter och lördagsgodiset. En liten chokladbit kunde ge fruktansvärda magbesvär. Att äta blev därför inget nöje för Clara.
Dåliga erfarenheter av att äta resulterade i att Clara började äta dåligt. Bland annat ville hon inte äta grönsaker. Detta då hon kände sig ännu mer svullen och för att hon inte kunde gå på toaletten ordentligt. Utöver att hon åt dåligt fick hon nu även ofta stanna hemma från skolan. Det var en jobbig tid i familjen Nilssons liv.

Läkaren trodde att hon led av toalettskräck
Claras föräldrar var oroliga och tog med sig Clara till barnavårdscentralen. Läkaren där kunde däremot inte hitta något fysiskt fel Clara och gav därför diagnosen att det var på grund av att Clara skulle börja skolan som hon hade ont i magen och svårt att gå på toaletten. Tydligen är det ett vanligt fenomen att man inte vågar gå på toaletten i skolan och därför väljer man att istället hålla sig hela dagen. Med den diagnosen kom även rekommendationen att ge Clara Microlax eller Klyx vilka båda är lavemang. Detta skulle då enligt läkaren hjälpa Clara med sin enligt honom toalettskräck i skolan.
Claras föräldrar visste dock att hennes besvär inte berodde på toalettskräck. Det hade aldrig förut varit ett problem att gå på offentliga toaletter. De provade dock med både Microlax och Klyx i alla fall. Båda hjälpte Clara med förstoppningen men det var ingen lösning på ursprungsproblemet. Hon hade fortfarande gaser och kunde få magknip. De kände också att dessa lavemang inte var något de ville ge sin dotter på regelbunden basis. Därför kontaktade de en ny läkare.

 

Fick specialisthjälp
Den nya läkaren var specialist inom sitt område och kunde ganska omgående konstatera att Claras magbesvär berodde på laktosintolerans. De fick därför gå hem och pröva en kost utan laktos för att se om hennes besvär blev bättre. De bytte ut alla vanliga mjölkprodukter mot laktosfria och var jättenoga med vad Clara åt hela tiden. Även i skolan var de jätteduktiga med att hjälpa åttaåriga lilla Clara att äta laktosfritt. Och visst blev hon bättre.
Trots laktosfri kost kan det ibland slinka förbli lite laktos här och där som påverkar Claras mage precis som tidigare. Därför har familjen Nilsson alltid Klyx hemma för de stunder som det är panik. Vad som också finns hemma är Silicea Mag-tarm gel som hjälper i de allra flesta situationer.

Hittade lösningen
Claras mamma läste om Silicea Mag-tarm gel i en lokaltidning där en äldre kvinna med precis samma besvär som Clara blivit hjälpt av Silicea Mag-tarm gel. Det var nyttig information och Claras mamma tyckte att det var skönt att läsa om någon annan som var i samma situation. Hon hade aldrig tidigare varit i kontakt med produkten men tyckte att den verkade väldigt bra. Speciellt eftersom det inte var något som var farligt att använda regelbundet om man så behövde. Hon begav sig därför till sin hälsokostaffär och köpte en för att pröva på Clara och den fungerade utmärkt. Clara har nu använt Silicea Mag-tarm gel i cirka sex månader och tar den fortfarande vid behov.
Idag fungerar claras liv som alla andra åttaåringars. Det enda som ibland känns jobbigt är att hon inte kan äta glass och tårta när hon går på kalas. Annars fungerar allt jättebra. De laktos-fria alternativen är idag många och både Clara och hennes familj kan äta helt vanlig mat fast utan laktos. Och det är inte bara Claras mage som mår bättre. Claras mamma skrattar och säger även att hon själv blivit bättre i magen.

Äter bättre igen
Claras mamma beskriver det som att Clara har tagit sitt nya laktosfria liv bra. Hon har blivit mer vuxen i sitt sätt att hantera det och förstår nu mer själv hur hennes situation ser ut. Hon vet idag vad hon kan och inte kan äta. I skolan är de också väldigt duktiga på att servera laktosfritt. Är de osäkra ringer de alltid och frågar först vilket Claras mamma tycker känns jättetryggt. Clara behöver inte längre vara hemma från skolan och hon äter nu bättre igen.
Claras mamma kan varmt rekommendera Silicea Mag-tarm gel då den har haft otroligt positiv inverkan på hennes lilla tös.

Av Johanna Gustafsson


Fakta

Laktos är det naturligt förekommande mjölksocker som finns i alla mejeri-produkter. Laktos bryts i tunntarmen ner av ett enzym som heter laktas. Hos en laktosintolerant person bryts inte laktosen ner på grund av för lite laktas i tunntarmen. Laktosen förs då vidare till tjocktarmen där det börjar jäsa. Vanligt är då att man får magknip, blir bubblig och gasig i magen eller drabbas av diarré eller förstoppning.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kvinna som sitter i yogaställning

Naturens under lindrar ledbesvär

Forskning

Kådan boswellia och roten gurkmeja har i årtusenden använts inom den ayurvediska medicinen för att lindra ledbesvär. Ny forskning visar att effekten förstärks när de renodlas och används tillsammans så att ett plus ett inte bara blir två – utan tre.

Snart kan vi läsa av psykisk ohälsa i blodet

Mental hälsa

Det kommer ständigt nya siffror på att den psykiska ohälsan bland unga ökar men inte så mycket som visar på varför. Vid Uppsala universitet bedrivs sedan några år en studie som ska öka den kunskapen genom att bland annat studera gener för att göra det möjligt att ställa tidigare diagnoser.

Högt blodtryck – Så funkar det

Hjärt- kärlhälsa

Högt blodtryck är en av våra vanligaste hjärt-kärlsjukdomar, de flesta som drabbas är män. Högt blodtryck kan leda till flera allvarliga sjukdomar och bör därför tas på allvar. Mycket kan göras genom livsstilsförändringar och kostomläggning, hjälper inte det bör man överväga andra behandlingsmetoder.

Skönhetspanelen testar: body scrubs

Hud

Kall och torr luft på ingång betyder att det är dags att vårda huden lite extra. Genom att återfukta – och inte minst skrubba får du både lyster och en len hud. Kureras skönhetspanel har testat några naturliga kroppsskrubbar och hittat en favorit.

 

Glutenintoleranta får oftare selenbrist

Kost

Närmare tre procent av svenskarna har diagnosen celiaki - en autoimmun sjukdom som kräver livslång kostbehandling, och även om man äter rätt kan tarmen ha svårare att ta upp näring. Därför kan glutenintoleranta oftare lida av vitamin- och mineralbrist. Studier visar en tydlig koppling mellan glutenintolerans och bland annat brist på selen.

Peder Gustafsson

“Rödbetan boostar min träning”

Hälsa

Peder Gustafsson har idrottat i hela sitt liv. Numera är skidträningen det han satsar mest på och i årets Vasalopp kom han på 331 plats. Det tackar han åtminstone delvis ett tillskott med rödbetsextrakt för. Med hjälp av det kan han träna hårdare och orka mer.

Ann blev kvitt sina ständiga urinvägsinfektioner

Hälsa

Anns urinvägsinfektioner började för tio år sedan och hon har flera gånger om året behandlats med penicillin. – Jag har haft en enda urininfektion i mitt liv tidigare, men efter klimakteriet har det varit tre, fyra gånger om året. Sedan jag hittade tranbärsextraktet har infektionerna försvunnit helt, säger hon.

 

Växtbaserad kost kan lindra reumatoid artrit

Forskning

En växtbaserad kost kan bidra till att lindra smärtsamma symtom vid reumatid artrit.   Tidigare har man sett förbättringar hos patienter med fibromyalgi, mycket talar nu för att flera autoimmuna sjukdomar kan förebyggas med en kost basesrad på frukt och grönt.

apelsiner och citroner

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

Hälsa

Just nu lider miljontals människor i världen av C-vitaminbrist, en brist som till slut kan leda till olika sjukdomar och i sällsynta fall till döden. Immunologen Sanna Ehdin, forskare, föreläsare och författare, säger att C-vitamin stärker immunförsvaret och ger ökat motstånd mot infektioner, influensa och förkylning

“Nu är magen lugnare och jag är mitt pigga jag igen”

Hälsa

I många år tänkte Annette att magvärken var något hon fick stå ut med och lära sig att acceptera. När hon efter akuta magsmärtor på en semesterresa provade kisel blev magen lugnare och värken kommer nu allt mer sällan. – Jag är positivt överraskad att jag får så bra effekt. Jag behöver inte känna att jag måste gilla läget, säger hon.

 

Magsyran är viktig för mer än matsmältningen

Mage

För många är magsyra något som till varje pris ska kontrolleras, det kopplas till magkatarr och sura uppstötningar som vi tar läkemedel för att dämpa. Men flera problem beror på att vi har för lite snarare än för mycket och magsyran spelar en viktig roll inte bara för matsmältningen utan också för att hålla oss friska i övrigt.

Marie Sjödin

Så fann Marie ork att leva fullt ut!

Hälsa

Kanske var det vårtrötthet, kanske arbetstempot, men Marie Sjödin var trött. När hon stod i gymmet kändes det tungt och hemma tog orken slut innan dagen var över. När hon hittade tabletter med aminosyror så ökade marginalerna och hon orkade mer – på flera plan

Återfukta hår och hud – inifrån och ut

Skönhet

Sommarsolen kan torka ut både håret och huden och så här frampå höstkanten behöver vi ge oss själva det bästa för att återfukta och reparera både inifrån och ut! Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tips på några sköna produkter att ladda upp med inför kallare tider.

Tappade fisknät fångar upp stora mängder fisk 

Eko/miljö

Fisknät som tappas ute till havs kallas spökgarn. De sjunker ner till botten och blir en till en dödsfälla för fiskar i många år efteråt. Ett djurplågeri som aldrig tillåtits på land. I FN pågår nu förhandlingar om att ta fram ett globalt havsavtal men även lokalt efterlyser man åtgärder.

Lukas Färenstedt- Widerberg

Så fick Lukas, 16, hjälp med sin adhd

Intervju

Sedan Lukas Färenstedt-Widerberg fick sin adhd-diagnos har han provat olika mediciner för att få bukt med känsloutbrott och koncentrationen, men ingenting har fungerat. Det var inte förrän han provade ett näringstillskott som han kände sig lugnare, mer fokuserad och kunde sova bättre

 

Mellanösternpanna med broccoli

Recept

En rätt som går hem hos många barn är ugnsrostad broccoli. I det här receptet från kokboken "Little Green Kitchen" får broccolin sällskap av kikärter, kanel, granatäppel­kärnor, tahiniyoghurt och en fräsch melonsallad.

Sober October: Ta en vit månad för din egen skull

Kurera debatt

Med hösten flyttar aktiviteter och umgänge inomhus. Mycket är kopplat till alkohol som after work med kollegorna, middagar med vin eller krogkvällen med vännerna. Det är frestande enkelt att slå på alkoholens autopilot som en genväg till att ha trevligt, skriver Johnny Mostacero förbundsordförande IOGT-NTO i denna debattartikel där han uppmanar att haka på traditionen med sober october och ta en vit månad.

tjej med ont i magen

Så blir du vän med din IBS-mage

Kost

Stress och allergier är vanliga anledningar till en ledsen mage, men när problemen inte går över då kan det bero på något annat. Lider du av illamående, ont i magen, gaser och diarré? Då kan du ha IBS, Irritable Bowl Syndrome.

 

“Vad är det som driver denna galenskap?”

Krönikan

Är det verkligen så jädra roligt?  I den här krönikan skriver Jessica Odén Strand, ledarskapskonsult om drivkraft, stress och själens plats i arbetslivet. Hon ställer frågan vad som skulle hända om vi skulle göra ett försök att höra hemma i världen istället för att försöka äga den.