Det låter lite motsägelsefullt, men en ny studie visar att personer som är perfektionister löper högre risk att bli alkoholister. Höga krav på sig själva och medföljande inre stress kan vara en förklaring.
Flera psykologiska och socioekonomiska faktorer spelar in i utvecklandet av alkoholism. Enligt WHO spelar bland annat saker som depression, samhällsklass och familjeförhållanden in, liksom vissa personlighetsdrag, liksom en önskan att döva eller undfly jobbiga tankar och känslor.
Ny forskning publicerad i ”Alcoholism: Clinical & Experimental Research” visar nu att perfektionism och självkritik är några personlighetsdrag som sticker ut och leder till högre risk att utveckla ett allvarligt alkoholberoende.
LÄS OCKSÅ: Maten som lindrar ångestP
Alkoholister perfektionism utvärderades
I en belgisk studie jämförde man 65 personer som genomgick behandling mot alkoholmissbruk, med 65 personer som inte var alkoholister. De fick alla göra ett test som graderade dem inom tre sorters perfektionism; ”the Hewitt Multidimensional Perfectionism Scale”.
Dessa tre sorter:
- Självorienterad perfektionism. Det vill säga egensatta, överdrivna krav på att prestera.
- Socialt relterad perfektionism. En uppfattning om att andra personer i ens omgivning ställer höga krav på en själv.
- Perfektionism riktad mot andra. Med andra ord: orealistiskt höga krav på andra personer runt omkring en.
LÄS OCKSÅ: Högre risk att frånskilda drabbas av psykisk ohälsa
Majoritet av alkoholister var perfektionister
Utöver dessa parametrar utvärderade forskarna andra tillstånd, som ångest och depression. Forskarna fann att personerna i gruppen med alkoholberoende hade högre upplevd ångest och depression än de i kontrollgruppen.
Vidare hade 79 procent av alkoholistenra en högre grad av självorienterad perfektionism. Och 88 procent visade högre socialt relaterad perfektionism, än i kontrollgruppen. De hade alltså orealistiska krav på sig själva, och var mer känsliga för andra personers förväntningar på dem.
Den självorienterade perfektionismen bland personer i gruppen med alkoholberoende var vanligast hos män och personer med högre utbildning.
LÄS OCKSÅ: Forskning: Så kan magiska svampar hjälpa vid depression
Perfektionism leder till inre stress
Så varför lockar perfektionism fram ett alkoholmissbruk? Antagligen hör det samman med att strävan efter perfektion skapar en inre stress, samt negativa tankar och känslor inom oss. Perfektionister kan därför vända sig till alkoholen för att hantera dessa känslor.
Dessutom kan perfektionisternas sätt att se på sig själva begränsa deras förmåga att söka hjälp. De kan anse att de borde klara av att hantera sina känslor och sitt alkoholbruk ”perfekt”, vilket kan bli extra problematiskt.
Framtida forskning borde undersöka hur perfektionism samspelar med andra personlighetsdrag (som neuroticism, självkritik och extraversion) för utvecklandet av alkoholism, sammanfattar forskarna bakom studien.
Källa: Healthline och studien ”Greater self-oriented and socially prescribed perfectionism in severe alcohol use disorder”.
Av Carolina Eriksson