Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

young-woman-using-deodorant-in-bathroom-picture-id1066628704 (3)

Därför bör du byta till en ekologisk deodorant

Hormonstörande ftaler, aluminium och parabener.
Konventionella deodoranter innehåller ofta en otäck cocktail av kemikalier.
En ekologisk deo är i regel snällare mot både kroppen och miljön – men vad ska man tänka på när man ställer om?
Vi ställde några frågor till Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström.

Varför ska man byta till en eko-deo?
– De konventionella deodoranterna innehåller i regel många kemikalier och syntetiska ämnen som inte är bra för våra kroppar. Dels kan de reta huden men även gå in och belasta kroppens olika funktioner.

Läs också: Kurera testar: Aluminiumfria deodoranter

 

Vad innebär det att något är en eko-deo?
– Att de baseras på naturliga och ekologiskt odlade växter och örter. De är också oftast fria från aluminium, SLS-ämnen, parabener, ftalater, silikoner och andra onödiga kemikalier och tillsatser.

Hur lång tid brukar det ta att ställa om från en konventionell deodorant till en naturlig?

Skönhetsexperten Johanna Bjurström

– För mig tog det cirka två veckor, men det är individuellt. Varje människa har en helt personlig sammansättning av bakterier, som är det som får svetten att lukta. Hur just din svett luktar beror på vilka bakterier som dominerar under dina armar.

Finns det några tips under övergångsfasen från konventionell deo till en eko-deo?
– Ta på dig deo lite oftare under dagen. Sedan kan det vara stor skillnad vilken deodorant som funkar bäst för just dig, så testa dig fram med några olika tills du är nöjd. Ekologiska deodoranter innehåller ofta eteriska oljor och kan vara lite mer krämigare som kan missfärga vissa kläder. Tänk därför på att smörja på deon en stund innan du ska sätta på dig kläderna så den torkar in och inte ger fläckar på kläderna. Använd lätta kläder som andas.

 

Läs också: Här är de topp 5 giftigaste ingredienserna i din deodorant

Finns det olika grader av ekologiska deos?
– Ja, försök hitta en som har så få ingredienser som möjligt, det är mitt tips.

Varför kan det vara en sådan utmaning att hitta en eko-deo som faktiskt fungerar?
– En vanlig konventionell deo innehåller bland annat aluminium som drar ihop svettkörtlarna och därför är många vana att inte svettas alls. Den funktionen är svår att få i en ekologisk deo utan aluminium.
Med en ekologisk deo kan man förhindra lukten, men man kommer fortfarande att svettas.
Trollhassel har liknande egenskaper för att stoppa svettningen på samma sätt som aluminium, men når inte samma effekt.

 

Kanske är det bättre att försöka stärka upp kroppens funktioner och utsätta sig så lite som möjligt för kemikalier, och undvika viss mat som kan göra att vi utsöndrar mer lukter och svett.

Läs också: Därför ska du välja en aluminiumfri deodorant

Vilka ämnen i konventionella deodoranter bör man undvika - och varför?
– Framförallt bör du undvika aluminium, SLS-ämnen, parabener, ftalater, silikoner och PEG-ämnen. Många av dessa ämnen kan ta sig in i kroppen och ut i blodbanan och aluminium kan ansamlas i lymfkörtlarna i armhålan. Man har även sett i studier där aluminium påverkar nervsystemet i kroppen.

Av redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Har du magnesiumbrist? Här är maten som innehåller magnesium

Kost

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som många av oss kan ha brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag, ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

rysk rot

Trött? Prova rysk rot som snabbt ger energi

Naturlig hälsa

Rysk rot kallas också sibirisk ginseng och är den fysiska adaptogenen. Den har använts vid stressrelaterade besvär, utmattning och som en behandling för att undvika biverkningar av andra läkemedel på grund av örtens leverrenande effekt. Rysk rot har också används vid mental trötthet och impotens.

kvinna på badstrand

Drick mer och undvik urinvägsinfektion

Naturlig hälsa

Många har någon gång haft urinvägsinfektion och känner väl igen den brännande känslan vid urinering, och behovet av att ständigt gå på toaletten. Men gå känner till att något så enkelt som att dricka mer vatten kan bidra till att minska risken för att få besvär med urinvägarna.

 

flicka som blåser på maskros

Ogräsen som är riktigt nyttiga

Kost

Ogräs är inte bara dåligt. Det finns en anledning till att ogräs växer i ohejdat takt. Dessa är starka och när de växer under dåliga förutsättningar utvecklar de kraft. Många medicinalväxter är  vad vi kallar för ogräs. Här kommer några spännande ogräs att lägga på minnet.

kvinna tar sig för munnen

Lindra herpes på naturlig väg

Hälsa

Det är många som lider av herpes. Det finns rapporter om att åtta av tio har herpes typ 1, vilket oftast betyder att man får munsår. Cirka en av fyra svenskar har herpes typ 2, vilket betyder att man har det i underlivet. Det finns naturliga sätt att lindra smärtan av ett herpesutbrott.

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

 

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

 

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.