Därför bör du byta till en ekologisk deodorant | Kurera.se
young-woman-using-deodorant-in-bathroom-picture-id1066628704 (3)

Därför bör du byta till en ekologisk deodorant

Hormonstörande ftaler, aluminium och parabener.
Konventionella deodoranter innehåller ofta en otäck cocktail av kemikalier.
En ekologisk deo är i regel snällare mot både kroppen och miljön – men vad ska man tänka på när man ställer om?
Vi ställde några frågor till Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström.

Varför ska man byta till en eko-deo?
– De konventionella deodoranterna innehåller i regel många kemikalier och syntetiska ämnen som inte är bra för våra kroppar. Dels kan de reta huden men även gå in och belasta kroppens olika funktioner.

Läs också: Kurera testar: Aluminiumfria deodoranter

 

Vad innebär det att något är en eko-deo?
– Att de baseras på naturliga och ekologiskt odlade växter och örter. De är också oftast fria från aluminium, SLS-ämnen, parabener, ftalater, silikoner och andra onödiga kemikalier och tillsatser.

Hur lång tid brukar det ta att ställa om från en konventionell deodorant till en naturlig?

Skönhetsexperten Johanna Bjurström

– För mig tog det cirka två veckor, men det är individuellt. Varje människa har en helt personlig sammansättning av bakterier, som är det som får svetten att lukta. Hur just din svett luktar beror på vilka bakterier som dominerar under dina armar.

Finns det några tips under övergångsfasen från konventionell deo till en eko-deo?
– Ta på dig deo lite oftare under dagen. Sedan kan det vara stor skillnad vilken deodorant som funkar bäst för just dig, så testa dig fram med några olika tills du är nöjd. Ekologiska deodoranter innehåller ofta eteriska oljor och kan vara lite mer krämigare som kan missfärga vissa kläder. Tänk därför på att smörja på deon en stund innan du ska sätta på dig kläderna så den torkar in och inte ger fläckar på kläderna. Använd lätta kläder som andas.

 

Läs också: Här är de topp 5 giftigaste ingredienserna i din deodorant

Finns det olika grader av ekologiska deos?
– Ja, försök hitta en som har så få ingredienser som möjligt, det är mitt tips.

Varför kan det vara en sådan utmaning att hitta en eko-deo som faktiskt fungerar?
– En vanlig konventionell deo innehåller bland annat aluminium som drar ihop svettkörtlarna och därför är många vana att inte svettas alls. Den funktionen är svår att få i en ekologisk deo utan aluminium.
Med en ekologisk deo kan man förhindra lukten, men man kommer fortfarande att svettas.
Trollhassel har liknande egenskaper för att stoppa svettningen på samma sätt som aluminium, men når inte samma effekt.

 

Kanske är det bättre att försöka stärka upp kroppens funktioner och utsätta sig så lite som möjligt för kemikalier, och undvika viss mat som kan göra att vi utsöndrar mer lukter och svett.

Läs också: Därför ska du välja en aluminiumfri deodorant

Vilka ämnen i konventionella deodoranter bör man undvika - och varför?
– Framförallt bör du undvika aluminium, SLS-ämnen, parabener, ftalater, silikoner och PEG-ämnen. Många av dessa ämnen kan ta sig in i kroppen och ut i blodbanan och aluminium kan ansamlas i lymfkörtlarna i armhålan. Man har även sett i studier där aluminium påverkar nervsystemet i kroppen.

Av redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

 

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

 

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

 

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

 

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.