hand naglar nagellack

Nu när naglarna är längre och starkare går Gerd gärna på manikyr.

De tunna och sköra naglarna är nu ett minne blott

Fakta

Gerds bästa hälsotips
• Det är viktigt att man har tålamod med näringstillskott. Det kan ta ett tag för att få resultat. Framöver ska jag testa ett preparat för värkande
leder. Eftersom Nail Strong fungerade så väldigt bra är jag positiv till att testa mer.

• Jag dricker tranbär varje dag och har aldrig haft urinvägsinfektion. En läkare sa till mig att det är det sista jag ska dricka innan jag lägger mig
på kvällen.

• Jag tycker att man ska lägga pengar på rejäla och bra produkter för huden och håret. De är kanske dyrare men också mer dryga.

• Jag äter alltid D-vitamin. När jag gjorde ett uppehåll märktes det tydligt genom att energinivån sjönk.

Sköra, flisiga och spruckna. Gerd har alltid haft problem med sina naglar och trodde att hon hade testat allt för att stärka dem. Tills hon hittade lösningen i hälsokostbutiken. Nu behöver hon inte gömma händerna i fickorna längre.
– Äntligen kan jag visa upp mina händer! säger hon.

Oftast hade Gerd Olofsson, 65, sina händer i fickorna när hon var ute, och på bingon undvek hon att ha händerna på bordet. Gerds nedbitna, tunna naglar var något hon helst inte ville visa upp för andra människor och så var det under flera år.
– Men nu behöver jag inte gömma händerna längre. Nu vill jag visa upp dem!

► Läs också: Starkare naglar med mineraler

 

”Stolt över mina händer”
Gerd har alltid gestikulerat vilt när hon pratar. Och nu är rörelserna ännu mer entusiastiska – på händerna växer tio starka naglar i en rosalila ton som matchar hennes läppstift.
– Jag har aldrig haft den här känslan förut, att jag kan vara stolt över mina händer. Det känns fantastiskt, berättar hon.

Tillskott med zink och selen
Allting började när hon blev tipsad om preparatet Nail Strong på hälsokosten. En Nail Strong-tablett innehåller extrakt av vindruvskärna och svartpeppar kombinerat med propolis, oreganoolja och biotillgängligt kisel. Innehållet av zink och selen är det som bidrar till att bibehålla normala naglar. En brist på zink och selen visar sig ofta som just skivade, sköra och spruckna naglar.

Starkare naglar som växer snabbare
Innan Gerd hittade Nail Strong hade hon testat det mesta för sina naglar. Men ingenting har kunnat råda bot på problemet. Sedan juli i somras har det inte gått en dag utan att hon har tagit Nail Strong.
– Jag kunde knappt tro att det var sant när jag började se resultat efter bara ett par veckor. Naglarna blev starkare och växte bättre. Nu har de också slutat flisa sig. Det skulle aldrig falla mig in att bita på dem nu.

► Läs också: Så tar du hand om dina naglar

 

sprucken skivad nagel

Förut var naglarna sköra, spruckna och skivade sig.

Växer snabbare
När Gerd började se resultat på naglarna gick hon till en hudvårdsklinik och fick manikyr. Plötsligt kändes det roligt att ta hand om naglarna, att måla dem och göra dem snygga.
– Det känns viktigt att ta hand om naglarna nu. Det är fem veckor sen den förra manikyren och man kan se hur mycket naglarna har vuxit genom att nagellackslinjen har flyttats utåt.
Tidigare har naglarna tagit stryk av hushållsarbetet men nu är de stenhårda och inte en tillstymmelse till flisning syns. Gerd har rekommenderat Nail Strong till en väninna på bingon och redan efter två veckor kom resultatet.

► Läs också: Kisel för hår, hud och naglar

Stärker självkänslan
Gerds naglar ser nästan ut som lösnaglar, tycker hon, de är så jämna och fina. Men det viktigaste är att naglarna ser välmående ut. Gerd tar hand om sig och använder bra kvalitetsprodukter till håret och huden. Det skulle aldrig falla henne in att smörja ansiktet med en kräm som hon inte verkligen tror på.
– När man mår dåligt tar hår, hud och naglar stryk. Jag kan tycka att hösten är tuff för då får jag mer värk i mina leder. Då piggar det upp om håret och naglarna är synligt välmående.
Förändringen är stor och synlig, men inte bara på hennes händer utan också på hennes självkänsla.
– Jag hade aldrig trott detta. Jag sminkar mig inte förutom läppstift och jag är inte intresserad av att klä upp mig så mycket. Men med de här naglarna känner jag mig fräsch och fin. Det stärker självkänslan och betyder mycket. Många lider nog av detta, särskilt nagelbitare. Jag kan titta på mina händer nu och tänka: herre gud, är de där mina?

 Läs också: 5 vitaminer som gör underverk för huden

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Gerds bästa hälsotips
• Det är viktigt att man har tålamod med näringstillskott. Det kan ta ett tag för att få resultat. Framöver ska jag testa ett preparat för värkande
leder. Eftersom Nail Strong fungerade så väldigt bra är jag positiv till att testa mer.

• Jag dricker tranbär varje dag och har aldrig haft urinvägsinfektion. En läkare sa till mig att det är det sista jag ska dricka innan jag lägger mig
på kvällen.

• Jag tycker att man ska lägga pengar på rejäla och bra produkter för huden och håret. De är kanske dyrare men också mer dryga.

• Jag äter alltid D-vitamin. När jag gjorde ett uppehåll märktes det tydligt genom att energinivån sjönk.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

smed titti holmer

Tittis lyckoskola: Var din egen lyckas smed!

Mental hälsa

Hur ofta går vi inte omkring och förbereder oss på värsta tänkbara? Visst är det bra att vara beredd om livet skickar svårigheter vår väg men bara i snitt 15 procent av det vi oroar oss för inträffar, resten har ingen verklighetsförankring så varför inte istället visualisera bästa tänkbara. 

Tre tips för barnens hälsa

Tre tips för barnens hälsa

Gravid/barn

Näringsterapeuten Maria Hellström tipsar hon om tre sätt att förbättra dina barns hälsar, hur man kan få in mer aktivitet och ge barnen bra och hälsosam träning. Nyttig mat som håller barnens känsliga blodsocker i balans och vad för kosttillskott som kan vara lämpliga att komplettera kosten med. 

saffran_vande_andreas_nedstamdhet

Saffran vände Andreas nedstämdhet

Mental hälsa

Andreas Nilsson är en levnadsglad och sportig man på 38 år. Han lever sunt, har ett roligt jobb och trivs med familjelivet. Därför kom det som en obehaglig överraskning att han hösten 2016 plötsligt blev trött och orkeslös. Räddningen blev ett kosttillskott baserat på saffran. Det vände Andreas sinnesstämning på bara några dagar.

Nötter – bra för knoppen och resten av kroppen

Kost

En studie visar att vissa nötter bidrar till att förbättra våra hjärnvågor. Vad betyder det då? Jo, det innebär att man bättrar på sitt minne, förmågan till inlärning och sin kreativitet genom att äta nötter. Även på kroppens läkningsförmåga förstärks.

Kristins fem bästa tips för morgontrötta

Övrigt

Kristin Kaspersen har vana av att gå upp tidigt, ett måste för jobbet som programledare för Nyhetsmorgon i TV4 under många år. Men det har inte varit lätt då hon alltid varit morgontrött, något hon fått jobba med.  Här delar hon med sig av sina fem bästa morgontips.

Anders Olsson kan konsten att andas

Intervju

2012 instiftades Andningens dag för att öka kunskapen om vår andnings betydelse för olika aspekter av hälsan. Vi frågade Anders Olsson, grundaren av andningsprogrammet Medveten andning varför andningen behöver uppmärksammas.

Magens bästa vänner

Magspecial – magens 9 bästa vänner

Mage

Med en glad och välfungerande mage är livet alltid lite lättare. Kurera tipsar om flera enkla sätt för att bibehålla en god maghälsa eller att för den delen testa när magen behöver lite hjälp på traven. Varför inte prova att äta kyld potatis eller införskaffa en bajspall?

hjarna och hjarncelelr

Så vinner du kampen om dina hjärnceller

Mental hälsa

Vi lär enligt uppgifter förlora cirkla 85 000 hjärnceller per dag. Fler om vi dricker alkohol och får i oss andra gifter. Men lugn, det finns hopp – vi genererar nämligen nya. Det finns dessutom knep att ta till för att stimulera produktinen av nya hjärnceller och se till att vi får behålla dem.

Couple in winter running together in nature

Sjuk efter träning – ämne i bakjäst hjälper immunförsvaret

Förkylning

Fysisk aktivitet och träning är gynnsamt för hälsan och stärker immunförsvaret på sikt. Många som lagt i en högre växel i sin träning har dock fått erfara att träningen tillfälligt sänker immunförsvaret och gör oss mer mottagliga för infektioner. Ett naturligt ämne som utvinns ur bakjäst har i studier visats aktivera immunförsvaret och minska risken för insjuknande.

50000_likes_grattis_kurera

50 000 likes – det firar vi med tävling

Tävling

Nu har Kurera passerat 50 000 likes på Facebook! Vi är väldigt glada för att så många uppskattar och gillar vår Facebooksida. Med anledning av det vill vi fira detta med dig genom att anordna en liten tävling där du kan vinna härlig svensk ekologisk hudvård - ett hudvårds-kit från Rosenserien.

kvinna framför dator, himmel. lampor

Grön omställning: Blått ljus på gott och ont

Hud

Det räcker att gå ut en solig dag, sätta på datorn eller tända lampan inomhus så utsätts vi för både synlig och osynlig strålning. Viss är bra men viss är mindre bra och på senare år har exponeringen för blått ljus ökat enligt Iréne von Arronet hudexpert i Kureras expertpanel. Hon menar att den ökade exponeringen för blått ljus ställer nya krav på vår dagliga hudvård för att den ska klara av att skydda oss. 

cornelia södergren gelehjärtan och par som kysser varandra

Cornelia vill att vi ska veta vad kärlek är

Sex- och relationer

Alla hjärtans dag förknippas kanske mer med geléhjärtan, blommor och chokladkartonger än med kärlek. Det finns många vanföreställningar om vad kärlek är och få är nog helt immuna mot romantiska illusioner. Något vi får med oss tidigt från sagornas, filmens och medias värld. Lägg ovanpå det internetporren och det är inte så konstigt att många får en förvriden bild. Detta ska relationsterapeuten Cornelia Södergren ska hjälpa oss råda bot på i en kommande artikelserie här på Kurera.

chokladtårta ulrika hoffer

Humörhöjande chokladkaka med frosting

Recept

Oavsett om vi är singlar eller lever i en relation vill väl de flesta vara glada på Alla hjärtans dag. En chokladkaka är alltid bra för humöret. Denna signerad Ulrika Hoffer är helt vegansk och kan även göras raw, ingen ugn behövs – bara lite tålamod.

ostar

Är ost en del av en hälsosam diet?

Kost

Ost är ett ifrågasatt livsmedel i hälsokretsar, men det är kanske dags att tänka om? Ny forskning visar nämligen att ost kan skydda såväl tänderna som levern. Dessutom har det inte den negativa påverkan på kolesterolet som man tidigare trott.

mikaela almroth

Mikaela njuter av att kunna sova igen

Naturlig hälsa

Mikaela Almroth, 32 år, har haft svårt att sova ändå sedan hon var i tonåren. Hon är en högpresterande ung kvinna som höll ett alldeles för högt tempo och blev utbränd för några år sedan. I dag mår hon bra. Hon har startat eget hälsoföretag och för ett år sedan fick hon äntligen ordning på nattsömnen tack vare en ny form av antistressvitaminer som sänker stresshormonet och gör att man kommer till ro på kvällen.

kvinna sover

Studie visar – du kan sova dig fri från sockersuget

Forskning

Kan nyckeln till att komma till rätta med sitt sockersug stå att finna i sängen? Att utebliven eller för lite sömn kan bidra till olika ohälsotillstånd som övervikt, diabetes, hjärt-kärlsjukdom och stroke är redan känt. Men nu finns det även en studie som visar att hur mycket vi sover kan påverka vad vi äter.

massage negin aghili

Optimera ditt lymfsystem med massage

Naturlig hälsa

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, det suger upp cirka fyra liter vätska dagligen som det sedan renar från virus, bakterier och sjukdomsframkallande organismer. Lymfmassage är ett sätt att hjälpa det på traven. Kureras Malin Holm har besökt lymfmassören Negin Aghili.

publikhav vid konsert

Dansk studie: Livemusik är bra för hälsan

Forskning

Tillhör du de som tycker om att gå och lyssna på en konsert då och då? Då är chansen stor att du även har god hälsa. En dansk studie från universitetet i Aalborg visar nämligen att de som deltar aktivt i musiklivet antingen genom att själv utöva musik eller genom att gå och lyssna när andra spelar mår bättre både fysiskt och psykiskt jämfört med de som aldrig går på konsert.

kvinna med många armar håller i telefon,och dator med mera

”Gör uppror mot prestationssamhället”

Mental hälsa

Andelen som känner sig trötta har ökat dramatiskt de senaste åren enligt en rapport från Stressforskningsinstitutet. Krav på arbetsplatsen och i familjelivet ihop med det så kallade 24-timmarssamhället försvårar vila enligt rapporten, som lyfter fram återhämtning som en viktig faktor för att vi ska må bra. Protesterna och motrörelserna låter inte vänta på sig och nu höjs allt fler röster för att vi ska slå av på takten och minska pressen.

kvinna tvättar ansiktet, gröna blad och orden grön omställning

Grön omställning: ”Byt ut dina rengöringsprodukter”

Hud

Många undrar kanske varför det är så viktigt att använda hudvård som är fri från kemikalier. Kemikalierna fyller i vissa fall en viktig funktion men många är också skadliga och i stora mängder kan de belasta både kropp och miljö i onödan. Därför är vi på Kurera glada att hudterapeuten Johanna Bjurström hjälper oss att ställa om till en mer skonsam och naturlig hudvård. Först ut är det som löddrar och gör rent.

små flaskor med shots och glas med grön juice

Pigg och frisk med shots och juicer

Drycker och smoothies

Under vintern och förkylningstider kan det vara bra att ge kroppen lite extra stöd genom att äta hälsosamt. Det finns en uppsjö kryddor, frukter och grönsaker som är både nyttiga och stärkande. Här kommer några tips från Kureras Maya Dilek som kan hjälpa dig att hålla dig pigg och frisk i vinter.

vinnaren_av_lust_och_energi

Ja tack till mer energi och lust i vardagen

Sex- och relationer

Energi och lust är två viktiga beståndsdelar i en relation. Tyvärr möts vi av många energi- och lusttjuvar i vår vardag, men det finns hjälp att få när energin och lusten tryter. I Swedish Health Awards röstades en sedan många år älskad lustprodukt med aminosyror fram som Årets energiboost 2017. Här får du veta hur aminosyrorna kan påverka din lust och energi. 

titti holmer

Lyckoexperten: ”Räkna dina välsignelser”

Mental hälsa

Ofta tror vi att livet är bättre någon annanstans. Bara vi har fått det där jobbet, gått ner de där sju kilona eller träffat den där mannen, då kommer livet att vara perfekt. Vad vi missar då är att se att livet är perfekt precis som det är menar psykologen Titti Holmer.

vatten glas

Regeringen stärker skyddet för dricksvatten

Politik

Nu ska arbetet med att skydda det svenska dricksvattnet stärkas. Regeringen har givit Livsmedelsverket i uppdrag att bilda ett nationellt dricksvattenråd. Men än är det för tidigt att säga vilka frågor som blir centrala, säger Livsmedelsverket till Kurera.

grillad kyckling och majs

Framkallar bränd mat cancer?

Kost

Om du erbjuds en tallrik bränt kött bör du kanske tänka efter en gång extra innan du hugger in. Det råder sedan länge en allmän uppfattning om att bränd mat kan orsaka cancer. Detta då det bildas akrylamid. Akrylamid är ett känt miljögift men hittills har länken mellan den akrylamid som finns i maten och cancer inte varit helt tydlig.