hand naglar nagellack

Nu när naglarna är längre och starkare går Gerd gärna på manikyr.

De tunna och sköra naglarna är nu ett minne blott

Fakta

Gerds bästa hälsotips
• Det är viktigt att man har tålamod med näringstillskott. Det kan ta ett tag för att få resultat. Framöver ska jag testa ett preparat för värkande
leder. Eftersom Nail Strong fungerade så väldigt bra är jag positiv till att testa mer.

• Jag dricker tranbär varje dag och har aldrig haft urinvägsinfektion. En läkare sa till mig att det är det sista jag ska dricka innan jag lägger mig
på kvällen.

• Jag tycker att man ska lägga pengar på rejäla och bra produkter för huden och håret. De är kanske dyrare men också mer dryga.

• Jag äter alltid D-vitamin. När jag gjorde ett uppehåll märktes det tydligt genom att energinivån sjönk.

Sköra, flisiga och spruckna. Gerd har alltid haft problem med sina naglar och trodde att hon hade testat allt för att stärka dem. Tills hon hittade lösningen i hälsokostbutiken. Nu behöver hon inte gömma händerna i fickorna längre.
– Äntligen kan jag visa upp mina händer! säger hon.

Oftast hade Gerd Olofsson, 65, sina händer i fickorna när hon var ute, och på bingon undvek hon att ha händerna på bordet. Gerds nedbitna, tunna naglar var något hon helst inte ville visa upp för andra människor och så var det under flera år.
– Men nu behöver jag inte gömma händerna längre. Nu vill jag visa upp dem!

► Läs också: Starkare naglar med mineraler

 

“Stolt över mina händer”
Gerd har alltid gestikulerat vilt när hon pratar. Och nu är rörelserna ännu mer entusiastiska – på händerna växer tio starka naglar i en rosalila ton som matchar hennes läppstift.
– Jag har aldrig haft den här känslan förut, att jag kan vara stolt över mina händer. Det känns fantastiskt, berättar hon.

Tillskott med zink och selen
Allting började när hon blev tipsad om preparatet Nail Strong på hälsokosten. En Nail Strong-tablett innehåller extrakt av vindruvskärna och svartpeppar kombinerat med propolis, oreganoolja och biotillgängligt kisel. Innehållet av zink och selen är det som bidrar till att bibehålla normala naglar. En brist på zink och selen visar sig ofta som just skivade, sköra och spruckna naglar.

Starkare naglar som växer snabbare
Innan Gerd hittade Nail Strong hade hon testat det mesta för sina naglar. Men ingenting har kunnat råda bot på problemet. Sedan juli i somras har det inte gått en dag utan att hon har tagit Nail Strong.
– Jag kunde knappt tro att det var sant när jag började se resultat efter bara ett par veckor. Naglarna blev starkare och växte bättre. Nu har de också slutat flisa sig. Det skulle aldrig falla mig in att bita på dem nu.

► Läs också: Så tar du hand om dina naglar

 

sprucken skivad nagel

Förut var naglarna sköra, spruckna och skivade sig.

Växer snabbare
När Gerd började se resultat på naglarna gick hon till en hudvårdsklinik och fick manikyr. Plötsligt kändes det roligt att ta hand om naglarna, att måla dem och göra dem snygga.
– Det känns viktigt att ta hand om naglarna nu. Det är fem veckor sen den förra manikyren och man kan se hur mycket naglarna har vuxit genom att nagellackslinjen har flyttats utåt.
Tidigare har naglarna tagit stryk av hushållsarbetet men nu är de stenhårda och inte en tillstymmelse till flisning syns. Gerd har rekommenderat Nail Strong till en väninna på bingon och redan efter två veckor kom resultatet.

► Läs också: Kisel för hår, hud och naglar

Stärker självkänslan
Gerds naglar ser nästan ut som lösnaglar, tycker hon, de är så jämna och fina. Men det viktigaste är att naglarna ser välmående ut. Gerd tar hand om sig och använder bra kvalitetsprodukter till håret och huden. Det skulle aldrig falla henne in att smörja ansiktet med en kräm som hon inte verkligen tror på.
– När man mår dåligt tar hår, hud och naglar stryk. Jag kan tycka att hösten är tuff för då får jag mer värk i mina leder. Då piggar det upp om håret och naglarna är synligt välmående.
Förändringen är stor och synlig, men inte bara på hennes händer utan också på hennes självkänsla.
– Jag hade aldrig trott detta. Jag sminkar mig inte förutom läppstift och jag är inte intresserad av att klä upp mig så mycket. Men med de här naglarna känner jag mig fräsch och fin. Det stärker självkänslan och betyder mycket. Många lider nog av detta, särskilt nagelbitare. Jag kan titta på mina händer nu och tänka: herre gud, är de där mina?

 Läs också: 5 vitaminer som gör underverk för huden

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Gerds bästa hälsotips
• Det är viktigt att man har tålamod med näringstillskott. Det kan ta ett tag för att få resultat. Framöver ska jag testa ett preparat för värkande
leder. Eftersom Nail Strong fungerade så väldigt bra är jag positiv till att testa mer.

• Jag dricker tranbär varje dag och har aldrig haft urinvägsinfektion. En läkare sa till mig att det är det sista jag ska dricka innan jag lägger mig
på kvällen.

• Jag tycker att man ska lägga pengar på rejäla och bra produkter för huden och håret. De är kanske dyrare men också mer dryga.

• Jag äter alltid D-vitamin. När jag gjorde ett uppehåll märktes det tydligt genom att energinivån sjönk.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Tävla och vinn boken “Den växtbaserade kosten”

Tävling

Tävla och vinn boken "Den växtbaserade kosten" där du kan lära dig mer om fördelarna av att äta växtbaserat från läkaren Tobias Schmidt Hansen och dietisten Maria Felding. I boken tar de upp myter och missförstånd och besvarar de vanligaste frågorna om vad det innebär att äta växtbaserat samt ger en praktisk introduktion.

Lär känna de fyra olika sömnfaserna

Hälsa

Visste du att alla människor går igenom fyra olika faser av sömn och att vi gör detta i cykler på mellan 90 och 120 minuter - flera gånger per natt? Sömnforskaren Christian Benedict förklarar allt om de fyra sömnfaserna.

Hjärnträning hjälper utmattade

Forskning

Många som drabbas av utmattningssyndrom får också problem med minne och koncentration. Nu visar ny forskning att det är möjligt att förbättra sina kognitiva funktioner – och att detta även kan ha positiva effekter på återhämtningsförloppet.

sågspån och trästockar

Sågspån – den nya maten?

Forskning

Nu ska sågspån och halm omvandlas till livsmedel.  Det är Miljö- och energidepartementet som nu gör en mångmiljonsatsning på klimatsmart mat – närmare bestämt på ett forskningsprojekt där trä ska göras ätbart genom fermentering. Satsningen skulle i förlängningen kunna innebära vinster för Sveriges skogs- och lantbruk.

3 superknep vid förkylning

3 superknep vid förkylning

Förkylning

Vid den här tiden på året, när våren står precis bakom dörren och vädret ser olika ut från dag till dag, är det lätt att bli förkyld. Vilket många gånger faktiskt är helt onödigt.  För de virushämmande knepen finns där – och ser man bara till att ta hand om sig i övrigt är chansen att hålla sig frisk större än många tror.  Här är infon som hjälper dig på vägen. 

Dansk duo bakom ny bok om växtbaserad kost

Kost

Det ökade intresset för miljö, etik och hälsa har lett till ett växande intresse för veganism och en mer växtbaserad kost. Många frågar sig om det verkligen är hälsosamt att bara äta mat från växtriket, mycket tyder på att de som äter växtbaserat löper lägre risk för många vanliga folksjukdomar. Det menar läkaren Tobias Schmidt Hansen och dietisten Maria Felding som skrivit boken "Den växtbaserade kosten".

“Vinterkräksjukan sprids via luften”

Mage

Det är högsäsong för vinterkräksjukan, och stora som små drabbas. Nu tror forskare att det smittsamma viruset kan transporteras i mycket små vattendroppar. Det gör att det i fortsättningen kan komma att räknas som luftburet och att det kan behövas andra metoder än vi hittills trott för att begränsa spridningen.

ögg

Nu är ägg farligt – igen

Forskning

Först var det farligt, sedan var det inte farligt, sedan var det farligt igen.  Äggens vara eller inte vara som livsmedel har diskuterats i decennier. Anledningen? Jo, huruvida ägget – på grund av sin mängd kolesterol, i främst gulan – är farligt för oss eller inte. Buden har varit olika. De senaste åren har ägg ansetts ofarliga på grund av tesen att kroppen faktiskt förmår kontrollera kolesterolmängden i blodet. Men – nu är de alltså farliga igen, enligt en ny studie presenterad i tidskriften Jama.

D-vitamin

Så länge räcker ditt lager av D-vitamin

Naturlig hälsa

Nu när solen är tillbaka, innebär det att du kan lägga undan burken med D-vitamin? undrar du. Eller tog du kanske aldrig fram den – eftersom du solgassade en hel del när du var i Thailand i julas – och tänker att ditt lager nog fortfarande räcker? Ja, det är inte helt lätt att veta hur det står till med kroppens D-vitamindepåer – så låt oss reda ut saken.

Nu slipper Marita nätter med värmevallningar

Hälsa

När Marita kom in i klimakteriet fick hon kraftiga värmevallningar och orolig sömn. Hon vaknade blöt av svett nästan varje natt. I somras började Marita ta ett växtbaserat läkemedel för klimakteriebesvär och efter ett tag var svettningarna i princip helt borta.

Skönhetspanelen testar: Ansiktsrengöring

Hud

Att tvätta ansiktet är något de flesta gör åtminstone en gång om dagen, vanligen på kvällen då vi vill bli rena från den smuts vi samlat på oss under dagen och ta bort eventuell make-up. Det finns många olika sorters rengöring att välja på men experter menar att krämer och geler är att föredra framför att tvätta sig med vanlig tvål som riskerar torka ut huden. Kureras skönhetspanel har testat fyra populära märken inom naturlig hudvård och utsett en favorit.

kvinna på soffa tar sig åt ryggen

En av tio har tyst njursjukdom

Allmänt

En av tio svenskar lider av kronisk njursjukdom, en sjukdom som både sänker livskvaliteten och kan bli livshotande. Men de flesta vet inte om att de är drabbad, trots att tidig upptäckt kan leda till att utvecklingen hinner bromsas. Det handlar om en tyst folksjukdom som ofta missas av vården – men helt i onödan, enligt experterna.  Det finns nämligen några enkla sätt att få en indikation på huruvida man är drabbad eller ej. Vilka får du veta mer om här.

Sallad med romantisk touch

Recept

Rödbetor, röda äpple och gojibär sprider ett rosa skimmer över denna enkla men goda sallad, varför inte bjuda på en både nyttig och välsmakande överraskning vid nästa romantiska tillfälle.

öga

Behandling vid glaukom – ögonsjukdomen många missar

Hälsa

Glaukom anses vara en lömsk sjukdom. Förloppet går så långsamt att många inte förstår att de är drabbade. Skulle de få diagnosen i tid skulle de sannolikt lyckas bromsa sjukdomen – som annars riskerar att göra dem blinda.  I och med Världsglaukomveckan 10-16 mars poängterar därför Glaukomförbundet vikten av att kontrollera sina ögon regelbundet – och Kureras näringsexpert Zarah Öberg tipsar om naturliga knep som kan förbättra läget för dem som fått sjukdomen konstaterad.

kvinna med selleriknippe och sellerijuice i glas

Hört talas om trenden sellerijuice? Detta sägs det vara bra för

Trendspaning

Din syster gör det, Robert DeNiro gör det, till och med din läkare gör det. Din granne gör det däremot ABSOLUT inte, avfärdar det tvärtom bestämt som en myt. Plötsligt har selleri, eller snarare sellerijuice, blivit någonting superhypat. Men varför har det blivit en sådan enorm hälsotrend, vad sägs sellerijuice vara så bra för – och hur ska man egentligen förhålla sig till hela grejen? Kurera har tittat närmare på sellerijuice-trenden, en av senare års absolut största virala hälsohyper.

Carl Schlyter: “Minskade klyftor förbättrar hälsan”

Kurera debatt

Debatten kring sjukvård handlar ofta om hur vi behandlar ohälsa. Vi behöver mer resurser, fler sjuksköterskor och hur vården ska organiseras blir till ändlösa debatter. Mer sällan talar vi om hur individen kan förebygga ohälsa. Träning för äldre, bättre kosthållning, minskad stress i arbetslivet. Allra mest sällan talar vi om hur samhällsstrukturer kan skapa ohälsa. Det vill Carl Schlyter partiledare för det nybildade partiet Vändpunkt ändra på.

Forskning stödjer naturens läkande krafter

Eko/miljö

Naturens inverkan på vår hälsa studeras flitigt, och resultaten talar ett samstämmigt språk. Både grönska och närhet till vatten bidrar starkt till vårt välmående och är därför viktiga att ha tillgång till och helst så nära som möjligt enligt svenska forskare.

kvinna vid kontorsbord

16:06-rörelsen: “Vi kan inte vänta 25 år till på jämställda löner”

Politik

Trots att många lever i tron att Sverige är ett jämställt land ligger kvinnors löner fortfarande i genomsnitt 11,3 procent lägre än mäns. Dessutom är Sverige långt ifrån jämlikt när det gäller fördelningen av föräldrapenning- och vabbdagar, något som i förlängningen även det får stora ekonomiska konsekvenser för kvinnorna. "Vi kräver att regering, arbetsgivare och arbetsmarknadens parter vidtar nödvändiga åtgärder för att jämna ut dessa skillnader och att det görs nu", säger Carina Ohlsson, S-kvinnornas förbundsordförande och en av talespersonerna för 16:06-rörelsen, till Kurera.

Jenny hjälper kvinnor att förstå sin menscykel

Gravid/barn

Jenny Koos är sexualhälsorådgivare och föreläsare. Till henne söker sig kvinnor som inte får hjälp i den konventionella vården. Framförallt hjälper Jenny kvinnor att bli gravida, men hon utbildar dem också i hur de på ett naturligt sätt kan undvika att bli gravida.

Första hjälpen för fnasiga nagelband

Hud

Händer och naglar är väldigt utsatta. Kyla, värme, starka tvålar, föroreningar och kemikalier kan göra att huden torkar ut med fnasiga nagelband till följd. Något som kan märkas lite extra när vintern börjar lida mot sitt slut, men ömmande och trasiga nagelband går att läka och genom lite omsorg kan man se till att förhindra problemet. Kureras hudexpert Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips.

Enkla vardagstips för en hälsosammare kost

Kost

Det finns inte en enda metod, kosthållning eller diet som passar alla. Bästa sättet att hitta rätt kost för dig är att är att testa sig fram enligt nutritionisten Lina Åhlén. Den här gången tipsar hon om hur vi får i oss mer grönsaker.

Bättre sömn och fokus med ashwagandha

Hälsa

Katarina jobbar natt på ett stödboende vilket betyder att hon kan bli störd när som helst i sin sömn. Att försöka hålla normala sovrutiner de nätter hon inte arbetar blev under en period svårt, men med hjälp av ashwagandha blev både sömnen och fokuset bättre.

Sova ikapp under helgen? Lita inte på det!

Forskning

Vi har väl alla gjort det, kompromissat med sömnen för att få arbetsveckan att gå ihop. Men det som kan ge kortsiktig vinning i form av mer tid kan stå oss dyrt i längden. Att sova längre på helgen för att komma ikapp räcker en bit men inte hela vägen visar ny forskning.