Dellie's veganska hälsoblogg

Hallonsmoothie med smörgås

Postad: 9 mars, 2014 Av: Dellie's veganska hälsoblogg Kategori: Frukost / Mellis, Recept | Etiketter: , , | En kommentar

coldbrekkfast

Enkel frukost;

– Mätt-hela-dan-macka; Rågbröd med jordnötssmör och paprika

– Fänkål, pepparmint och nässel-te

– Grapefrukt

– Krämig och syrlig hallonsmoothie

  • 1-2 dl kokosvatten (rester från kokosgräddemakeri)
  • 1-2 dl frysta hallon
  • 1 dl havregrädde
  • 1 dl soygurt
  • 1 msk kanel
  • Mixa! (Märklig blandning av vätskor, men det blev riktigt bra!)

 



Quinoagröt

Postad: 14 januari, 2014 Av: Dellie's veganska hälsoblogg Kategori: Frukost / Mellis, Recept | Etiketter: , , , | Kommentera

God morgon! Idag blev det quinoagröt till frukost. Vi brukar variera våra grötfrukostar med quinoa, bovete, mannagryn, rågflingor och nakenhavre, det blir lite roligare då! Quinoagröten tillagas som vanlig havregrynsgröt, ibland tar jag kall quinoa från gårdagens middag som jag toppar med havremjölk, kanel och äpple. Väldigt enkelt! Påminner vackert om favoriten risgrynsgröt.quinoagrocc88t

En liten bonus är att quinoan innehåller högvärdigt protein och har lågt GI. I bakgrunden ser vi ett litet knäckebröd med avocado, tomat och lite örtsalt på. Tadaa! Ha en fin dag allihopa, nu ska jag ut i snön



Om bloggen:


Namn: Dellie
Ålder: 1987
Bor: Stockholm
Familj: Mamma, systrarna och mina vänner.
Sysselsättning: Student / medelmåttig tusenkonstnär.
Fokus just nu: Mina studier i miljövetenskap, mitt kök, knärehab, foto.
Om bloggen: Här delar jag med mig av min växtbaserade matlagning, miljöstudier, fin musik, studentvänliga ekologi- och ekonomitips samt hälsofunderingar. Välkomna ♡
OBS! Bloggen är avslutad.

Kategorier

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.