Paret på sitt första officiella mingel tillsammans - för vännen Tony Irvings nya bok.

Cissi Ehrling: “Det känns som det kommer att vara vi för alltid!”

Fakta

Namn: Cecilia Sarah Ehrling.
Ålder: 31 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Pojkvännen Fredrik.
Sysselsättning: Dansare.
Synlig på social media: Instagram: Ceciliaehrling Facebook: Cecilia Ehrling plus sin blogg på Kurera.se "Från dans till löpning".
Bakgrund: Har tävlingsdansat sedan hon var nio år och jobbar idag med dans på heltid på olika sätt.
Övrigt: Cecilia Ehrling var tidigare förlovad med brottaren Martin Lidberg som hon träffades när de dansade tillsammans med (och vann!) i Let's dance 2007. Efter tre år gick de skilda vägar.

Vi bara älskar vår härliga bloggare, aka proffsdansaren Cecilia Ehrling.
Hon är inte bara den dansare som vunnit Let's Dance flest gånger. Hon är även världens härligaste människa.
Så när vi hörde att hon ar nykär var vi bara tvungen att ringa upp och säga grattis - och passa på att ställa några snabba frågor om hälsa, skönhet och sånt.

Hur håller du dig helst i form?
– De bästa och roligaste träningsformerna för mig är helt klart löpning och dans.

Har du några särskilda skönhetsknep eller produkter för att hålla din hy så fräsch?
– Haha, tack så mycket. Jag är väldigt noggrann med vad jag använder för produkter. De ska vara bra, rena grejer. Sedan sover jag aldrig med smink och kör regelbundet med peeling och masker.

 

En visdom som livet lärt dig?
– Med rätt inställning klarar man allt. Jag tror verkligen på det.

Vilka är dina bästa hälsotips?
– Äta, sova och träna. De bästa tipsen behöver inte vara klurigare än så.

Tre saker vi inte visste om Cissi Ehrling?
– Hon älskar kaffe, flyttade hemifrån som 16-åring och älskar att laga mat.

Vilken är hösten och vinterns utmaning/utmaningar?
– Jag kommer i höst att köra tre stycken träningsresor till Mallorca. Det kommer att bli jättekul och ska samtidigt bli härligt att komma till värmen också. Sedan ska jag dessutom jobba som utbildare på GIH i Stockholm (Gymnastik- och idrottshögskolan - reds anm.).

Cecilia Ehrling med hennes nya kärlek, snyggingen Fredrik.

Cecilia Ehrling med sin nya kärlek, snyggingen Fredrik.

Foto: Instagram/ceciliaehrling

Foto: Instagram/ceciliaehrling

 

Sist men inte minst: Du är nykär, stort grattis! Vem är killen? 
– Vi träffades i somras genom några kompisar och det var kärlek vid första ögonkastet. Han är svensk och bodde då i Australien och direkt så åkte han dit och avslutade sitt liv där och flyttade sen hit till Sverige.

Är han mannen med stort H? Pappan till dina kommande barn? Berätta allt!
 Haha... Vi vill ligga lite lågt än men jag kan säga att han var väl värd att vänta på. Jag är superkär och det känns som det kommer vara vi för alltid!

Läs också - Cecilia Ehrling: ”Allt blir bättre med åren, även jag själv”

Av Isabelle Hedander


Fakta

Namn: Cecilia Sarah Ehrling.
Ålder: 31 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Pojkvännen Fredrik.
Sysselsättning: Dansare.
Synlig på social media: Instagram: Ceciliaehrling Facebook: Cecilia Ehrling plus sin blogg på Kurera.se "Från dans till löpning".
Bakgrund: Har tävlingsdansat sedan hon var nio år och jobbar idag med dans på heltid på olika sätt.
Övrigt: Cecilia Ehrling var tidigare förlovad med brottaren Martin Lidberg som hon träffades när de dansade tillsammans med (och vann!) i Let's dance 2007. Efter tre år gick de skilda vägar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

Så stoppade Norge utbrott av covid-19 på äldreboende

Äldre

Sverige har just nu flest antal döda i covid-19 räknat per invånare. Majoriteten är äldre äldre, det vill säga personer över 80 år. Ungefär en av tio patienter vid Stockholms äldreboende som fått covid-19 har fått sjukhusvård. Av äldre som vistats på sjukhus har sju av tio tillfrisknat, men av de som fick stanna kvar på boendet dog majoriteten. I Norge tog man en annan väg än Sverige för att stoppa utbrott vid äldreboende.

Vinn-Lisen-Sundgren_vilda_vaxter

Tävla och vinn boken “Äta vilda växter”

Tävling

Sugen på att lära dig mer om naturens skafferi, men känner dig osäker på vad som är ätligt eller inte? Var med och tävla och vinn boken "Äta vilda växter" av örtspecialisten och naturfilosofen Lisen Sundgren. Här bjuder hon på massor av kunskap kring ätbara (och giftiga) råvaror i naturen.

 

vilda-vaxter-skola-harsyra

Vilda växter-skola: harsyra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar guidar dig genom skogens skafferi. Här tipsar hon om tre olika sätt att tillaga c-vitaminbomben harsyra.

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

 

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

 

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

 

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.