När vi jonglerar olika uppgifter, som vi ofta gör i dag med vår teknologi, delar vi upp vår uppmärksamhet i flera delar. Det hindrar vårt lärande och blockerar vårt korttidsminne.
”Tekniken gör att vi belastar vår hjärna mer i dag än vad vi gjorde förut”, säger neurologen Adam Gazzaley vid University of California.
Så ... tekniken förändrar vårt sätt att leva och hur vi använder vår uppmärksamhet. Problemet är att tekniken också kan få långtgående effekter på våra minnen och i vissa fall förändra och försämra funktioner. Vi kan jämföra det med att vi går till affären för att köpa ägg, och kommer hem med 20 produkter men inga ägg. Dem glömde vi bort. Det är precis samma sak när vi multitaskar: vi skulle fokusera på en uppgift, men blev distraherade av andra saker som gjorde att vi glömde den ursprungliga uppgiften.
Vår intelligens hänger på vår förmåga att överföra information från vårt arbetsminne till vårt långtidsminne. När fakta och erfarenheter går in till vårt långtidsminne, kan vi väva in dem som komplexa idéer som berikar våra tankar.
Övergången från arbetsminnet till lång tidsminnet skapar en flaskhals. Långtidsminnet har en nästan obegränsad kapacitet, men arbetsminnet kan endast hålla en liten mängd information i taget. Vilket innebär att olika typer av distraktioner och avbrott kan sopa bort den nya informationen ur vårt sinne innan den lagrats som den ska.
Internet distraherar oss från vårt ursprungliga syfte. De flesta mejlprogram har automatiska funktioner där man uppdateras med nya meddelanden var femte eller tionde minut, och vi går rutinmässigt in och klickar efter nya meddelanden hela tiden. Man har i vissa studier sett att en skolelever kollar sin mobil 30-40 gånger i timmen. När vi gör det stör det vår koncentration och belastar per automatik vårt arbetsminne.
Precis som jag sa ovan: En distraktion kan sopa bort innehåll ur vårt sinne. När vi tar bilder med mobilen förhindrar det oss från att minnas det vi fångar med kameran.
När arbetsminnet upplever en digital överbelastning är det som att hälla vatten i ett glas som redan är fullt. Det vatten som redan är i glaset behöver hällas ut för att det nya vattnet ska få plats.
