Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Digital Hälsa

Spelar ditt barn för mycket under sommaren?

Nu är sommarlovet här och när skolan, fritidshem eller de vanliga fritidsaktiviteterna inte är igång styr många barn själva över sin tid. Är barnen dessutom hemma själva medan föräldrarna arbetar minskar möjligheterna att ha koll på vad de sysslar med. En del barn kommer att välja att sitta många timmar framför en skärm av någon typ; datorn, spelkonsol eller sin mobiltelefon.

Många vuxna tycker att barn och unga sitter alldeles för mycket med mobilen eller framför datorn. I vissa fall kan det vara ett verkligt problem. Till exempel om spelandet går ut över barnens sociala liv, sömn eller om barnet blir aggressivt när det förlorar eller inte får spela så mycket som det vill.

Föräldrar som har kontaktat oss säger att barnen vänder på dygnet. Att de inte vill följa med på semester och resor. Att kompisarna ska åka och bada, men de vill inte följa med. Allt det som föräldrarna vill, att barnen ska vara ute i solen och ha roligt, det blir ingenting av det,

Många föräldrar upplever en stor maktlöshet. De kanske har fixat sommarjobb åt barnen via bekanta, men sen ställer barnen inte upp på det. När de går in och försöker sätta stopp för spelandet kan de mötas av aggressivitet och hot. Om de struntar i sin kropp och aldrig rör på sig. Slutar duscha, borsta tänderna, äta med familjen. Det är varningssignaler man ska se upp med.

Vi kommer att köra igång ett utomhusprogram med terapeutiska inslag, som har döpts till "sommarlägret med temat ”koppa upp, koppla ner, koppla av”. Ett effektivt program där vi processar med tonåringar som brottas med dataspelsmissbruk. Vi kommer att vistas i skogen och ute i naturen vilket bidrar till att ungdomarna får möjlighet att fokusera på de bakomliggande orsakerna som har bidragit till att de har blivit tvångsmässiga spelare. 

Många av dessa tonåringar har ofta aldrig upplevt meningsfull tid i naturen. Många av dem har låst in sig i sina sovrum där de spelar spel långt in på natten. Sommarlägret lär sig tonåringarna att uppskatta tid med sig själva och naturen, samt att komma bort från datorn och all elektronik. 

Denna terapeutiska, "back to basics" metod hjälper tonåringarna att få bort sina destruktiva inlärda beteenden och börja om på nytt. Här ges många tillfällen att upptäcka och utveckla sina resurser, göra nya erfarenheter och ha roligt tillsammans. 

Genom gemensamma erfarenheter lär sig deltagarna värdet utav lagarbete, dem börjar luta sig mot varandra och börjar bygga meningsfulla relationer med andra tonåringar. 

När deltagarna lär sig hantera nya verkliga uppgifter och blir mer erfarna kommer vi att ha olika sittningar där vi diskuterar hur dessa lärdomar kan appliceras till livet där hemma. 

Genom att delta i sommarlägret upptäcker tonåringarna att de kan vistas i alla miljöer, även utan all elektronik som finns i hemmet. När datorer, tv- apparater, tv-spel och andra distraktioner tas bort är tonåringarna kvar med sig själva och stillheten i naturen och kan börja reflektera över sina liv, sina val, och sina relationer. De lär sig att uppskatta de enkla sakerna; vatten, mat, en varm plats att sova, och så småningom vänner och familj. För tonåringar som har isolerat sig i en virtuell värld är denna återanslutning med andra människor en viktig del av helandeprocessen. 

Sommarlägret är en fin upplevelse för en tonåring. Vid slutet av detta program är avsikten att tonåringarna börjar utveckla en stark känsla utav prestation och personlig utveckling, och smått bli rustade att komma ut i det verkliga livet där hemma. 

Sommarlägret erbjuder många möjligheter till både vila och aktiviteter. Vi kommer att bada, fiska, åka på utflykter, teater etc. Detta kommer att kombineras med terapeutiska inslag. Vi kommer att ha fasta tider för frukost, lunch och middag, utflykter, lek och samlingar. 

DET ÄR INNE ATT. VARA UTE 🙂


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Spelar ditt barn för mycket under sommaren?

Spelar ditt barn för mycket under sommaren?

Dataspelsmissbruk

Nu är sommarlovet här och när skolan, fritidshem eller de vanliga fritidsaktiviteterna inte är igång styr många barn själva över sin tid. Är barnen dessutom hemma själva medan föräldrarna arbetar minskar möjligheterna att ha koll på vad de sysslar med. En del barn kommer att välja att sitta många timmar framför en skärm av någon […]

Digital Detox Camp – För att bryta sitt skärmmissbruk

Dataspelsmissbruk

Dataspelsakuten, som ligger bakom Digital Detox Camp, är till för unga som blivit beroende av datorspel eller internet. Med hjälp av terapeuter kan ungdomarna bryta en negativ spiral där de tillbringar allt mer av sin tid framför datorn. Vissa är fast i rankningssystem och fullt upptagna för att bibehålla rankingen i ett spel. Men för […]

Hur teknologin påverkar vårt långtidsminne och korttidsminne

digital stress

När vi jonglerar olika uppgifter, som vi ofta gör i dag med vår teknologi, delar vi upp vår uppmärksamhet i flera delar. Det hindrar vårt lärande och blockerar vårt korttidsminne. ”Tekniken gör att vi belastar vår hjärna mer i dag än vad vi gjorde förut”, säger neurologen Adam Gazzaley vid University of California. Så … tekniken förändrar vårt […]

Vad är Google-effekten?

digital stress

När hände det senast att du glömde något och gick direkt till Google, eller skrev frågan på Facebook? Om du är som jag har du förmodligen redan besökt Google flera gånger i dag. Vi vet att vi genom ett klick kan få fram i stort sett vilken information som helst på bara några sekunder. Uttrycket […]

Vad är digital stress och hur påverkar det er organisation?

Okategoriserade

Vad är digital stress och hur påverkar det er organisation? ÖVERFLÖD AV INFORMATION Digital stress är kort och gott överflöd av information. Vi blir också stressade om vi inte tittar på mobilen. Detta beskrivs som fear of missing out (FOMO). Då handlar det alltså även om bristen på information istället för överflöd av information. KRIGET […]

Shoppingmissbruk som hejas på av samhället

Black friday

Shoppingmissbruk har ökat kraftigt de senaste åren har blivit mycket enklare tack vare Internet och snabblån. Man behöver inte ens gå ut få en kick längre … Alla former av beroende och missbruk har en orsak. Det vi ser är bara symtomen. Shoppingmissbruk är ett av missbruken som är enklast att dölja, man ser inte […]

Mobiler i skolan?

digital stress

Det finns ingen tvekan om att dagens telefoner har funktioner som kan främja elevernas lärande. Men sanningen är att de inte förmår begränsa användandet till skollärandet utan ägnar sig ofta åt att chatta, spela och kolla på Youtube under skollektionerna. Helt enkelt för att de tycker att det är roligare. I en publicerad Common Sense […]

Ökad skärmtid under pandemin

Dataspelsmissbruk

Som terapeut får jag konstant frågor kring hur man bör hantera barnens skärmtid under dessa omständigheter som vi befinner oss just nu. Man skulle ju tro att nu med Corona, föräldrar hemma, barnen hemma, familjen samlad, att det skulle bidra till mer kvalitets tid, och där man nu kommer umgås mer med varandra… Vi ser […]

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 3)