Skärmtid

I dagens samhälle behöver vi hitta en fungerande balans mellan teknologi och vardagsliv, men hur gör man det? Finns det ett facit?

En undersökning som Nature Science genomförde visade på följande statistik:

• 44 procent sa att skärmarna skapat konflikter i hemmet.

• 80 procent pratar om barnens skärmtid med andra vuxna.

• 84 procent av alla 6–10-åringar sitter minst en gång om dagen framför en skärm.

• 63 procent har dåligt samvete för sina barns skärmtid.

• 51 procent har oroat sig över hur skärmarna påverkar barnen.

• 42 procent har ibland eller alltid skärmregler hemma.

• 41 procent av föräldrarna anser att skärmarna ger barnen en bättre allmänutbildning.

• 50 procent av alla föräldrar menar att skärmarna bidragit till barnens språkutveckling.

Statistiken visar alltså att runt hälften av alla föräldrar oroar sig för sina barns skärmtid. Men vad är egentligen sant och vad är myt? Det är ingen tillfällighet att de mest försiktiga föräldrarna vad gäller den nya teknologin är tech-designers och ingenjörer. Steve Jobs var en ökänt lågteknologisk förälder, ändå vet kanske inte många att han brukade ha digitalfria middagar med sina barn. Googles grundare Sergey Brin och Larry Page satte sina barn i Montessoriskolor, liksom Amazons skapare Jeff Bezos och Wikipedias grundare Jimmy Wales. Många högt uppsatta chefer i Silicon Valley skriver in sina barn vid Waldorfskolor, som använder sig väldigt lite av digitalaredskap. Låt detta sjunka in…

Det handlar inte om att vi ska ge upp vår teknologi och flytta in i en grotta, som våra förfäder. Inte alls! Vi ska uppmuntra användandet. Men kanske ska vi tänka på teknologin som på mat och gå på en digital diet. Frågan vi borde ställa oss är: Vilka är de hälsosamma valen i vår familj?


Vad är Nomophobia?

Känns spännande! Dessa dagar jobbar jag med en ny ljudbok som kommer ut i början på nästa år! Nomophobia – ”Rädslan att vara utan sin mobil”. Denna ljudbok kommer ha sitt fokus till samtliga skolor & elever runtom i Sverige. Kommer finnas på alla plattformar som Bokus, Adlibris, Storytel, Nextory & Bookbeat.

Vad är Nomophobia?

Rädsla för att bli utan mobiltelefon. – Ordet är en sammandragning av no mobile phone phobia. Det myntades 2011 i en studie som genomfördes på beställning av brittiska postverket. En ny fobi: Nomophobia (Utan-mobil-fobi) vilket innebär att man får panik om man inte kan bli nådd via mobilen.

Denna fobi yttrar sig på så vis att individen blir rädd om han/hon inte har mobilen vid sin sida och därför inte kan följa sitt invanda beteende. Det här beteendet kan också utlösas när personens mobiltelefon är avstängd, täckning för internet saknas, har allmänt dålig täckning för mobilsamtal, batterier råkar vara tomt, eller att individen har glömt telefonen hemma när han/hon är på jobbet.

Att den här fobin är på riktigt visar en studie ifrån Storbritannien. Det var 1000 personer som deltog i undersökningen och hela 54% svarade att de upplevde oro i vardagen om de inte hade tillgång till sin mobil/smartphone omgående. I samma studie så var det hela 20% av de svarande som berättade att de kollade igenom sin mail i mobilen när de ligger i sängen. Dessutom var det så många som 40% som inte klarade av att lämna mobilen hemman när de går till stranden. Vad gäller jobbmobilen så svarade hela 28% att de kollade den utanför hemmet, och hela 25% uppgav att de inte kunde låta bli att pilla på mobilen när de var ute på en dejt.