Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Röd solhatt

Knepet som besegrar förkylning och influensa

Fakta

Kliniska studier visar att:
• Återkommande virusinfektioner minskar med 58 procent
vid intag av Echinaforce. Bäst effekt ses vid influensavirus (5).

• Risken för bakteriella följdsjukdomar som till exempel öron- och lunginflammation minskar med 65 procent vid intag av Echinaforce. I Echinaforce-gruppen var användningen av antibiotika dessutom bara en fjärdedel av den i placebogruppen (5,2).

• Symtomen lindras med 63 procent samtidigt som tillfrisknandet påskyndas. Dessutom halveras användningen av smärtstillande och febernedsättande läkemedel vid intag av Echinaforce (6,2).

Källor: 5. Schapowa A et al. Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Advances in Therapy 2015; 32:187-200.
6. Brinkeborn R et al. Echinaforce and other Echinacea fresh plant preparations in the treatment of the common cold: A randomized, placebo controlled, doubleblind clinical trial.
Phytomedicine.199; 6(1): 1-6.

Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom.
Gemensamt för de båda sjukdomarna är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på.
Men naturen har lösningen – igen.
Den heter echinacea, röd solhatt, och dess effekt är vetenskapligt bevisad.

I genomsnitt drabbas en frisk, vuxen person av fem, sex förkylningar per år. Barn och personer med ett nedsatt immunförsvar på grund av stress, livsstil eller ålder drabbas emellertid betydligt oftare.

► Läs också: Här är 15 naturliga knep för att slippa förkylning

 

Antibiotika inte verksamt
Förkylning liksom influensa orsakas av virus, vilket innebär att antibiotika inte är verksamt. Vad som ytterligare försvårar behandlingen är att det finns flera hundra varianter av förkylningsvirus. Virus som dessutom ständigt förändras. Därmed blir det svårt för kroppens immunförsvar att känna igen och påverka viruset. På grund av mångfalden virus går det heller inte att vaccinera sig.

Vaccination mot influensa ger inte ökat skydd mot virus
Till skillnad mot förkylningsvirus, som alltid finns i vårt närområde, är influensavirus vanligen säsongsbundna och förekommer i betydligt färre varianter. Tack vare detta är det möjligt att vaccinera sig mot influensa. En vaccination ger dock inte ett hundraprocentigt skydd, men risken att drabbas minskar och symtomen för den som drabbas blir oftast mildare. Att vaccinera sig mot influensa ger inte ett ökat skydd mot förkylningsvirus.

Så skyddar du dig
Det säkraste sättet att skydda sig mot virusangrepp, oberoende om det är förkylnings- eller influensavirus, är att förbättra sitt immunförsvar. Det finns flera faktorer som påverkar immunförsvaret, vad man vet är att sömnen, tarmfloran och näringsintaget är av stor vikt. Forskning har också bekräftat att det finns en växt med förmågan att förebygga, lindra och förkorta virussjukdomar som både förkylning och influensa. Växten heter echinacea, eller röd solhatt, och en av de produkter med störst vetenskaplig evidens heter Echinaforce.

► Läs också: Forskning: Så halverar du din risk för influensa

Växtläkemedel mot virusinfektioner
Echinaforce är ett av världens mest använda växtläkemedel mot virusinfektioner. I Sverige är det registrerat som ett traditionellt växtbaserat läkemedel och används både för att förebygga och lindra förkylning. Eftersom det är ett växtbaserat läkemedel kontrolleras det precis som ett vanligt läkemedel av Läkemedelsverket i Uppsala.

 

Professor em. Ingemar Joelsson

Professor em. Ingemar Joelsson

Tio gånger mer effektivt
Vid jämförelsestudier med andra echinaceaprodukter har man bekräftat att Echinaforce i genomsnitt har en tio gånger större antiviral förmåga (1). Förklaringen till detta är den tillverkningsmetod som den kända hälsopionjären Alfred Vogel en gång utvecklade. En holistisk metod, där örten kommer från ekologiska odlingar, extraheras färsk endast timmar efter skörden och där hela örten används, det vill säga blomman, stjälken och roten.

Läs också – Forskningschefen: ”Sverige är lurade – Tamiflu fungerar inte”

Aktiverar ett nedsatt immunförsvar
Echinaforce är inte bara virusdödande utan fungerar också som en immun-modulator. Detta innebär att immunförsvaret aktiveras – när det är nedsatt av faktorer som till exempel stress, sjukdom, åldrande eller livsstil.
Ett redan starkt immunförsvar påverkas dock inte (2) – vilket är en stor fördel eftersom ett överstimulerat immunförsvar, teoretiskt sett, skulle kunna påverka immunologiska sjukdomar som till exempel HIV eller reumatism negativt.
Som immun-modulator kan det aktuella växtläkemedlet användas även under lång tid och utan avbrott, vilket är bevisat i kliniska studier (3).

 

Kortar och lindrar
Den tredje väldokumenterade effekten hos Echinaforce är den antiinflammatoriska (4) – vilket gör att sjukdomssymtomen lindras även om behandlingen startar under en pågående infektion. Huvuddelen av symtom som till exempel feber, huvudvärk och halsont är en reaktion på att kroppen skickar ut proinflammatoriska ämnen för att slå ut det angripande viruset. Echinaforce balanserar denna reaktion och lindrar därmed symtomen.

► Läs också: Barn som får probiotika får färre – och kortare – sjukdomstillfällen

 

Vid första symtom
Både lång, utbredd användning och kliniska studier visar att Echinaforce har bäst effekt om behandlingen sätts in tidigt. Alltså när de första symtomen ger sig tillkänna i form av till exempel kittlingar i näsan eller retningar i svalget. Det är också en fördel att dubblera dosen under de första dagarna.

Av professor emeritus Ingemar Joelsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Kliniska studier visar att:
• Återkommande virusinfektioner minskar med 58 procent
vid intag av Echinaforce. Bäst effekt ses vid influensavirus (5).

• Risken för bakteriella följdsjukdomar som till exempel öron- och lunginflammation minskar med 65 procent vid intag av Echinaforce. I Echinaforce-gruppen var användningen av antibiotika dessutom bara en fjärdedel av den i placebogruppen (5,2).

• Symtomen lindras med 63 procent samtidigt som tillfrisknandet påskyndas. Dessutom halveras användningen av smärtstillande och febernedsättande läkemedel vid intag av Echinaforce (6,2).

Källor: 5. Schapowa A et al. Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Advances in Therapy 2015; 32:187-200.
6. Brinkeborn R et al. Echinaforce and other Echinacea fresh plant preparations in the treatment of the common cold: A randomized, placebo controlled, doubleblind clinical trial.
Phytomedicine.199; 6(1): 1-6.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Rotfruktslasagne med bönor

Tareq Taylors enkla rotfruktslasagne

Recept

Rotfrukter hör hösten till, och lasagne är både perfekt vardagsmat och rejäl "comfort food" när vinden viner utanför knuten. Denna smakrika vegetariska lasagne är signerad tv-aktuella stjärnkocken Tareq Taylor.

De har startat en klubb som motverkar utbrändhet

Mental hälsa

Många av oss  försöker hinna med "allt" i en hektisk vardag, och har samtidigt glömt hur man har en hobby, är kreativ och "leker" som vuxen. Vi tappar kontakten med oss själva och andra och hittar inte ro och livsbalans. Det ville Julia Hagnäs och Lindsay Hedenskog ändra på och startade något som de själva behövde – en klubb som motverkar utbrändhet.

 

Montage: Lotta Lagerberg och närbild på dansande fötter

Krönika: “Du passar inte in här!”

Krönikan

Det här är den sista delen i en krönikeföljetong, där vi fått följa Lotta Lagerberg på sin dansskola för 40-plussare under coronapandemin. På dag tre kommer hon till en avgörande insikt. Med dessa krönikor vill Lotta belysa gruppdynamik, utanförskap och fenomenet "vi och dom".

 

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

tonåring avvisar förälder

Guiden som ska minska på bråken mellan tonåringar och föräldrar

Barn

När tonåringar bråkar är det en form av frigörelse från föräldrarna i kombination med hormonsvängningar och kroppsliga förändringar. Men tonårsbråken är inte alltid lätt för föräldrarna. Därför har organisationen Mind och Apoteket hjärtat tagit fram en guide som ska göra det lättare att navigera när bråken uppstår.

 

Dansgrupp

Krönika: “Att våga ta sin plats”

Krönikan

I denna krönika, som är andra delen av tre i en krönikeföljetong, får vi följa Lotta Lagerberg på dag två av sin dansskola för 40-plussare, där hon kämpar för att våga ta sin plats i en redan sammansvetsad grupp. Med sina krönikor vill Lotta belysa problem som utanförskap, utfrysning och "vi och dom".

flicka gränser i sand

Bakterier bygger barns immunförsvar

Barn

Det är viktigt med god handhygien, speciellt i dessa virus- och pandemi-tider. Men det finns faktiskt gånger vi kan stanna upp och tänka efter runt handhygien. För att barn ska kunna utveckla ett starkt immunförsvar krävs att de blir utsatta för mikrober av olika slag.

 

kvinna tränar framför datorn

Så här lätt får du en starkare kropp

TRÄNING

Efter att vi passerat 45 förändras kroppen och utsätter man inte den för påfrestningar så tappar du lättare muskulatur. Det påverkar oss på så sätt att vi orkar mindre,  får en sämre balans och därmed riskerar att göra illa oss om vi ramlar.  Det är viktigt att se till att belasta musklerna. Har du ett stillasittande jobb och inte cyklar eller går till ditt arbete bör du lägga in tre styrkepass i veckan samt se till att röra på dig en halvtimma varje dag.

ung glad kvinna sträcker upp händerna

D3 och zink minskar risken att insjukna i covid-19

Hälsa

Nya analyser visar att risken för att insjukna i covid-19 ökade med 90 procent vid brist på D3 och zink. Rapporten visade också att D3 och zink ger ett starkt skydd mot svårare symtom för den som insjuknat i covid-19. Det skriver Nordic Nutrition Councils på sin hemsida.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

Mat som mättar under hösten

Kost

På vintern är det gott med varm mat som mättar. Undvik de snabba kolhydraterna, som lätt lägger sig runt midjan. Lär dig att äta rätt, och håll dig mätt länge. Det finns en hel del bra mat som gör kroppen nöjd och mätt – utan att du konsumerar en massa kalorier. Här kommer några livsmedel.

Närbild på rinnande duschmunstycke

Att skippa duschen – bra eller dåligt?

Hud

Begreppet "no shower" har blivit en stor och lite oväntad trend i Hollywood. Det handlar om att vänta tills man luktar illa, eller tills man är smutsig, innan man duschar. Men det är inte så tokigt som det låter, här förklarar vi varför!

 

Närbild på kroppar av medelålders kvinnor som dansar i danssal

Krönika: “När vi blir så där onödigt rädda”

Krönikan

Lotta Lagerberg längtade efter att få göra något som fyller henne med glädje i pandemin och anmälde sig till en dansskola för 40-plussare. Med denna krönika – den första av totalt tre i en följetong – vill Lotta belysa det som hon först trodde var covid-rädsla, men som visade sig handla om något annat och allt för vanligt: utfrysning.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen och har svårt att komma till ro? Du är inte ensam, ungefär var tredje svensk har sömnproblem. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen.