Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Röd solhatt

Knepet som besegrar förkylning och influensa

Fakta

Kliniska studier visar att:
• Återkommande virusinfektioner minskar med 58 procent
vid intag av Echinaforce. Bäst effekt ses vid influensavirus (5).

• Risken för bakteriella följdsjukdomar som till exempel öron- och lunginflammation minskar med 65 procent vid intag av Echinaforce. I Echinaforce-gruppen var användningen av antibiotika dessutom bara en fjärdedel av den i placebogruppen (5,2).

• Symtomen lindras med 63 procent samtidigt som tillfrisknandet påskyndas. Dessutom halveras användningen av smärtstillande och febernedsättande läkemedel vid intag av Echinaforce (6,2).

Källor: 5. Schapowa A et al. Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Advances in Therapy 2015; 32:187-200.
6. Brinkeborn R et al. Echinaforce and other Echinacea fresh plant preparations in the treatment of the common cold: A randomized, placebo controlled, doubleblind clinical trial.
Phytomedicine.199; 6(1): 1-6.

Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom.
Gemensamt för de båda sjukdomarna är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på.
Men naturen har lösningen – igen.
Den heter echinacea, röd solhatt, och dess effekt är vetenskapligt bevisad.

I genomsnitt drabbas en frisk, vuxen person av fem, sex förkylningar per år. Barn och personer med ett nedsatt immunförsvar på grund av stress, livsstil eller ålder drabbas emellertid betydligt oftare.

► Läs också: Här är 15 naturliga knep för att slippa förkylning

 

Antibiotika inte verksamt
Förkylning liksom influensa orsakas av virus, vilket innebär att antibiotika inte är verksamt. Vad som ytterligare försvårar behandlingen är att det finns flera hundra varianter av förkylningsvirus. Virus som dessutom ständigt förändras. Därmed blir det svårt för kroppens immunförsvar att känna igen och påverka viruset. På grund av mångfalden virus går det heller inte att vaccinera sig.

Vaccination mot influensa ger inte ökat skydd mot virus
Till skillnad mot förkylningsvirus, som alltid finns i vårt närområde, är influensavirus vanligen säsongsbundna och förekommer i betydligt färre varianter. Tack vare detta är det möjligt att vaccinera sig mot influensa. En vaccination ger dock inte ett hundraprocentigt skydd, men risken att drabbas minskar och symtomen för den som drabbas blir oftast mildare. Att vaccinera sig mot influensa ger inte ett ökat skydd mot förkylningsvirus.

Så skyddar du dig
Det säkraste sättet att skydda sig mot virusangrepp, oberoende om det är förkylnings- eller influensavirus, är att förbättra sitt immunförsvar. Det finns flera faktorer som påverkar immunförsvaret, vad man vet är att sömnen, tarmfloran och näringsintaget är av stor vikt. Forskning har också bekräftat att det finns en växt med förmågan att förebygga, lindra och förkorta virussjukdomar som både förkylning och influensa. Växten heter echinacea, eller röd solhatt, och en av de produkter med störst vetenskaplig evidens heter Echinaforce.

► Läs också: Forskning: Så halverar du din risk för influensa

Växtläkemedel mot virusinfektioner
Echinaforce är ett av världens mest använda växtläkemedel mot virusinfektioner. I Sverige är det registrerat som ett traditionellt växtbaserat läkemedel och används både för att förebygga och lindra förkylning. Eftersom det är ett växtbaserat läkemedel kontrolleras det precis som ett vanligt läkemedel av Läkemedelsverket i Uppsala.

 

Professor em. Ingemar Joelsson

Professor em. Ingemar Joelsson

Tio gånger mer effektivt
Vid jämförelsestudier med andra echinaceaprodukter har man bekräftat att Echinaforce i genomsnitt har en tio gånger större antiviral förmåga (1). Förklaringen till detta är den tillverkningsmetod som den kända hälsopionjären Alfred Vogel en gång utvecklade. En holistisk metod, där örten kommer från ekologiska odlingar, extraheras färsk endast timmar efter skörden och där hela örten används, det vill säga blomman, stjälken och roten.

Läs också – Forskningschefen: ”Sverige är lurade – Tamiflu fungerar inte”

Aktiverar ett nedsatt immunförsvar
Echinaforce är inte bara virusdödande utan fungerar också som en immun-modulator. Detta innebär att immunförsvaret aktiveras – när det är nedsatt av faktorer som till exempel stress, sjukdom, åldrande eller livsstil.
Ett redan starkt immunförsvar påverkas dock inte (2) – vilket är en stor fördel eftersom ett överstimulerat immunförsvar, teoretiskt sett, skulle kunna påverka immunologiska sjukdomar som till exempel HIV eller reumatism negativt.
Som immun-modulator kan det aktuella växtläkemedlet användas även under lång tid och utan avbrott, vilket är bevisat i kliniska studier (3).

 

Kortar och lindrar
Den tredje väldokumenterade effekten hos Echinaforce är den antiinflammatoriska (4) – vilket gör att sjukdomssymtomen lindras även om behandlingen startar under en pågående infektion. Huvuddelen av symtom som till exempel feber, huvudvärk och halsont är en reaktion på att kroppen skickar ut proinflammatoriska ämnen för att slå ut det angripande viruset. Echinaforce balanserar denna reaktion och lindrar därmed symtomen.

► Läs också: Barn som får probiotika får färre – och kortare – sjukdomstillfällen

 

Vid första symtom
Både lång, utbredd användning och kliniska studier visar att Echinaforce har bäst effekt om behandlingen sätts in tidigt. Alltså när de första symtomen ger sig tillkänna i form av till exempel kittlingar i näsan eller retningar i svalget. Det är också en fördel att dubblera dosen under de första dagarna.

Av professor emeritus Ingemar Joelsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Kliniska studier visar att:
• Återkommande virusinfektioner minskar med 58 procent
vid intag av Echinaforce. Bäst effekt ses vid influensavirus (5).

• Risken för bakteriella följdsjukdomar som till exempel öron- och lunginflammation minskar med 65 procent vid intag av Echinaforce. I Echinaforce-gruppen var användningen av antibiotika dessutom bara en fjärdedel av den i placebogruppen (5,2).

• Symtomen lindras med 63 procent samtidigt som tillfrisknandet påskyndas. Dessutom halveras användningen av smärtstillande och febernedsättande läkemedel vid intag av Echinaforce (6,2).

Källor: 5. Schapowa A et al. Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Advances in Therapy 2015; 32:187-200.
6. Brinkeborn R et al. Echinaforce and other Echinacea fresh plant preparations in the treatment of the common cold: A randomized, placebo controlled, doubleblind clinical trial.
Phytomedicine.199; 6(1): 1-6.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna vid träd

Carola fann hjälp för sin artros

Leder

Efter att Carola Machl passerat klimakteriet och slutat med hormontabletter fick hon smärtor i lederna. Händer, knän, höfter och rygg värkte. Carola hade drabbats av artros i hela kroppen. Livsstilsförändringar i kombination med ett lättupptagligt kollagentillskott har gjort att Carolas smärtor dämpats så mycket att de blev hanterliga – och när hon inte stressar mår hon riktigt bra.

Skål med färgglatt godis med små skyltar nedstuckna med namn på E-nummer

Fem E-nummer med hälsorisker att undvika

Eko/miljö

Listan med E-nummer som används i produkter och livsmedel av olika slag är lika lång som omöjlig att förstå. Visste du till exempel att syntetiskt framställda E102 kan orsaka astmaanfall och utslag, medan naturligt utvunna E160d är ofarlig röd färg från tomater?

ett äldre par

Hemligheten bakom ett långt och friskt liv

Hälsa

Vem vill inte leva ett långt liv och dessutom vara frisk! Forskare runt om i världen har studerat hur människorna i olika världsdelar gör för att må bra och leva länge. Där är det inte ovanligt att man blir 100 år. Men vad är deras hemligheter? Och vilka är dessa människor?

kvinna

Eleni räddade sina hotade tänder

Hälsa

Eleni Kiriakidos fick ett förfärande besked på sitt årliga tandläkarbesök: Alla hennes tänder rörde på sig och risken för tandlossning var överhängande. Hon började ta coenzym Q10 – och en tid senare syntes inga tecken på tandlossning. Tandläkaren friskförklarade hennes tänder igen!

kvinna med stora tänder

Q10 ger bättre munhälsa

Tandhälsa

Redan för 50 år sedan kom de första indikationerna på att Q10 minskar svullnad och blödningar i tandköttet. Magnus Nylander, som är tandläkare och medicine doktor, deltog under 1990-talet  i studier som alla tydligt visade att Q10 är antiinflammatorisk och immunstärkande. – Effekten kommer snabbt, redan efter ett par veckor kan man se en signifikant skillnad och en förbättring av munhälsan, säger Magnus Nylander.

 

Bå illustration av en hjärna och DNA-kod

Särskild gen gör att herpes leder till alzheimers

Forskning

Vanligt herpesvirus kan öka risken för Alzheimers sjukdom, det har framkommit i flera forskningsstudier på senare år. Men vad beror det på? Och varför får bara vissa personer som bär på herpesviruset även alzheimers, och inte alla? En särskild genvariant verkar vara förklaringen och boven i dramat.

Två nycklar på rad bakgrund med varsin nyckelring med hänge i form av hus delat i mitten

Så tar du dig igenom skilsmässan

Sex- och relationer

Skilsmässor är vanliga idag - men det gör inte processen enklare för det. De flesta gifter sig i tron om att det ska vara till döden skiljer en åt och skilsmässan är ofta tuff att gå igenom – man förlorar inte bara kärnfamiljen utan även många släktingar, vänner och traditioner som var knutna till familjen. Hur tar man sig igenom skilsmässan när det är som mörkast och hur kan man hjälpa någon annan på bästa sätt? Här guidar psykologen Anna Bennich Karlstedt oss igenom vägen till skilsmässan.

Tjock katt vilar på rygg i soffa

Så tar du hand om din överviktiga katt

Husdjur

Fetma drabbar inte bara oss människor, utan även våra katter. Ungefär 20-40 procent av katterna i Sverige är överviktiga. Och precis som för oss medför fetman en ökad risk för flera sjukdomar hos katten, som diabetes, ledproblem, olika hudåkommor och nedsatt immunförsvar.

 

jäst på skärbräda

Så kan jäst stötta ditt immunförsvar

Förkylning

Hela 80 procent av vårt immunförsvar sitter i tarmen. Vill du hålla dig frisk ska du därför se till att tarmen mår bra. Stress, tillfälliga kostsvackor och dålig sömn kan rucka balansen. En patenterad form av betaglukaner från bagerijäst stärker ett försvagat immunförsvar. Och bäst av allt: Formulan kan inte överstimulera ditt immunsystem.

Boosta energi och lust med rätt näring

Hälsa

För att känna lust och energi behövs en bra och välbalanserad tillförsel av nödvändiga näringsämnen. Viktiga näringsämnen är sådana som kroppen inte kan tillverka själv i tillräcklig mängd – l-arginin är ett sådant exempel. Kurera träffade docenten och överläkaren Stefan Arver som berättar att förutom att den sexuella lusten kommer tillbaka med l-arginin så har också den också åldersbromsande effekt.

Kvinna som lyssnar på musik

Vanligaste sätten att minska stress

Hälsa

Nu när semestern är över så återgår det allra flesta till arbete och studier. Det innebär ofta stress, mer eller mindre. En undersökning som Hälsobarometern gjort visade att de flesta vilar och sover för att minska stressen, men bland de yngre var musik och poddar ett nästan lika effektivt sätt att koppla av.

tre personer

Familjen Silvstedt la om kosten efter hårmineralanalys

Naturlig hälsa

Makarna Silvstedt flög hem till Sverige från USA på en av de sista flygningarna innan landet stängde ner flygtrafiken i våras. Alla hostningar under den långa flygresan fick Ulla och Bosse att fundera på hur deras försvar mot covid-19 var. När de kom hem gjorde de en hårmineralanalys för att kontrollera kroppens näringsstatus. Även dottern Victoria gjorde hårtestet. Resultatet? Ja, det blev oväntat.

 

kvinna vid hus

Agneta slapp smärtan i knäet

Leder

Agneta Arppe, 65, känner sig kärnfrisk och är sällan sjuk. Men när knäet började krångla blev hon bekymrad, för tänk om hennes aktiva livsstil skulle begränsas? Agnetas särbo rekommenderade ett tillskott med nypon, kondroitin och C-vitamin, och nu har hon inte känt smärta i knäet på över sex år. 

En grupp festklädda personer sjunger ihop

Hög sång ökar risken för smittspridning av covid-19

Forskning

Sjunger du i kör eller vill gå på konsert och sjunga med i publiken framöver? Då gör du bäst i att sjunga mjukt, med distans – och kanske även med munskydd. Forskare vid Lunds universitet har nämligen upptäckt att högljudd, konsonantrik sång sprider mycket aerosolpartiklar till omgivningen via luften. 

Ny undersökning: Därför tiger vi om kvinnohälsa

50 +

Pinsamma besvär som sopas under mattan, tabun och kompakt tystnad. Tre av fem kvinnor upplever att det inte talas om kvinnors hälsa och intima upplevelser öppet, visar en ny undersökning – något som leder till oro och att vi lider i onödan. – Samtidigt förändras det här i snabb takt. Kvinnor idag vill ha svar, säger naprapaten Katarina Woxnerud.

 

Liten hund ser olycklig ut och ligger ner bredvid sina matskålar

5 tecken på att din hund är stressad

Husdjur

För att kunna undvika att din hund hamnar i stressiga situationer (som även du själv blir stressad av kanske!) behöver du först känna igen tecknen på att din hund är stressad. Här är fem tecken som är bra att ha koll på – en del mer oväntade än andra.

Så fick Åse tillbaka sin energi

Hälsa

När Åses trötthet aldrig ville gå över misstänkte hon sköldkörtelrubbning. Men hennes besvikelse var stor när läkarundersökningen visade att hon låg inom normalvärdena. Vad berodde tröttheten då på? Åse sökte nya vägar. Ett tillskott med ashwaganda gav efterlängtad ork och energi tillbaka.

T-shirts hänger i rad i galgar på klädställning utomhus

Här är de miljövänligare textilvalen

Eko/miljö

Det är bäst för miljön att köpa second hand eller laga sina kläder. Men när du ändå behöver eller vill köpa nytt finns det bättre och sämre val att göra. Visste du till exempel att polyester framställs av olja, medan det naturliga valet hampa faktiskt tillför jorden näringsämnen?

 

echinacea blomma

Echinacea kan förebygga coronavirus

Forskning

Forskare världen över jobbar dygnet runt för att hitta ett botemedel eller en behandling som förebygger att vi smittas av coronavirus. Vacciner är under utveckling, men de dröjer. Men kanske finns svaret redan på apotekens och hälsokostaffärernas hyllor. Det tror Jan G Bruhn, professor i farmakognosi som menar att studien på echinacea som skydd mot coronaviruset är spännande.