kvinna på soffa tar sig åt ryggen

En av tio har tyst njursjukdom

Fakta

Sedan 2006 arrangeras Världsnjurdagen årligen den andra torsdagen i mars, vilket 2019 blir den 14 mars.

Det är en global kampanj - World Kidney Day - med syftet att för att öka medvetenheten om vikten av njurarnas betydelse för allmänhälsan, minska njursjukdom samt uppmärksamma det stora behovet av njurar för transplantation världen över.

Dagen är ett gemensamt initiativ från International Society of Nefrology (ISN) och International Federation of Kidney Foundation (IFKF) och uppmärksammas över hela världen.

Läs mer om dagen på worldkidneyday.org.

En av tio svenskar lider av kronisk njursjukdom, en sjukdom som både sänker livskvaliteten och kan bli livshotande. Men de flesta vet inte om att de är drabbad, trots att tidig upptäckt kan leda till att utvecklingen hinner bromsas.
Det handlar om en tyst folksjukdom som ofta missas av vården – men helt i onödan, enligt experterna. 
Det finns nämligen några enkla sätt att få en indikation på huruvida man är drabbad eller ej.
Vilka får du veta mer om här.

Få av oss känner nog till särskilt mycket om vad exakt det är de gör, våra njurar. Trots att de är ansvariga för livsviktiga funktioner i vår kropp. Det gör dessa organ lite extra värda att lyfta, resonerar vi på Kurera – och gör just det.

Sällan tidiga symtom
Hjälteaktigt jobbar njurarna på, likt duktiga parhästar, och sköter flera av kroppens livsviktiga funktioner. Börjar den ena tappa fart är den andra där och täcker upp. Det innebär dock att den drabbade sällan märker av några symtom, vilket gör att njurproblem ofta inte upptäcks förrän det är försent att bromsa utvecklingen.

 

LÄS OCKSÅ: Njursjukdom – en anledning till varför du alltid fryser

Vanlig orsak till hjärt- och kärlsjukdom
Att vi – och vården – så ofta missar att vi går runt med njurproblem kan få allvarliga konsekvenser för vår hälsa. Kronisk njursjukdom är en vanlig orsak till sjukdomar i hjärta-kärl och obehandlad njursvikt kan till exempel utvecklas till ett livshotande tillstånd.

Njursvikt finns hos nära sex procent av befolkningen men bara 14 procent har fått en diagnos eller remiss till njurspecialist. Värt att nämna i sammanhanget är även att kvinnor ännu mer sällan får diagnos än män, trots att män och kvinnor får njursvikt i ungefär samma grad. Detta visar en studie från Karolinska Institutet.

Kan upptäckas med enkla tester
Att vi inte upptäcker njurproblemen i tid är dock onödigt, menar experterna. Nedsatt njurfunktion kan nämligen upptäckas med enkla tester. Som till exempel blod- och urinprov. Och tidig upptäckt innebär tidig insats, vilket förbättrar utsikterna.

LÄS OCKSÅ: Forskning om rödbetans gynnsamma effekt vid njursvikt

Högt blodtryck – ett vanligt första symtom
Ett annat sätt att eventuellt få indikation gällande sviktande njurhälsa är att gå och mäta sitt blodtryck. Högt blodtryck är nämligen ofta ett första tecken på att njurarna inte fungerar som de ska.

Håkan Hedman är förbundsordförande i Njurförbundet.
– Ett förhöjt blodtryck ska alltid leda till att läkaren kollar njurarna hos sin patient. En enkel och billig livförsäkring som kan spara mycket lidande, säger han i ett uttalande i samband med Världsnjurdagen den 14 mars.

 

Snabbt ökande dödsorsak i världen
Njursjukdomarna ökar i världen och är en snabbt ökande dödsorsak. Men även om vi Sverige har blivit bättre på att behandla sjukdomen, så att andelen som behöver dialys eller en njurtransplantation har minskat, missas alltså problemen i alldeles för stor utsträckning fortfarande.

Skulle däremot fler få diagnos i ett tidigt skede skulle fler också få behandling i tid – och därmed en bättre livskvalitet och ett längre liv.
Därför vill Njurförbundet och många av Sveriges njurläkare nu att alla som tillhör riskgrupper ska screenas för njursjukdom. Bland dessa riskgrupper ingår exempelvis personer med diabetes, högt blodtryck, fetma och hjärt-kärlsjukdom.

LÄS OCKSÅ: Kan jag äta mögelost om jag har kronisk njursvikt? Experten svarar

Mindre risk för dialysbehov vid tidig behandling
Marie Evans är medicine doktor i njurmedicin vid Karolinska Institutet.
– Om vi behandlar en upptäckt njursjukdom tidigt minskar risken att patienten ska behöva dialys eller njurtransplantation i framtiden. Men det är fortfarande alltför många som inte upptäcks, speciellt bland dem som har högt blodtryck, säger hon i ett uttalande.

Av Isabelle G Hedander

Källa: Njurförbundet.se 


Fakta

Sedan 2006 arrangeras Världsnjurdagen årligen den andra torsdagen i mars, vilket 2019 blir den 14 mars.

Det är en global kampanj - World Kidney Day - med syftet att för att öka medvetenheten om vikten av njurarnas betydelse för allmänhälsan, minska njursjukdom samt uppmärksamma det stora behovet av njurar för transplantation världen över.

Dagen är ett gemensamt initiativ från International Society of Nefrology (ISN) och International Federation of Kidney Foundation (IFKF) och uppmärksammas över hela världen.

Läs mer om dagen på worldkidneyday.org.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

Fett från fisk dämpar inflammationer i kroppen

Forskning

Balansen mellan ditt intag av omega-3 och omega-6 påverkar din risk för inflammation. En kost rik på omega-3 minskar risken att drabbas. Studierna på omega-3 har dock varit tvetydiga – vilket bland annat beror på att alla fiskoljor helt enkelt inte är lika. Uppsalaprofessorn Tom Saldeen har forskat på just fiskolja. Kurera bad honom förkla­ra varför vissa oljor inte har någon effekt alls – medan andra har en signifikant antiinflammatorisk effekt på bland annat hjärta, kärl och leder.

Enzymerna lugnade Karins mage

Hälsa

Ett aktivt liv med familj, karriär och träning. Men en mage som reagerar precis före ett spännande möte eller när spinningpasset ska börja, ställer till det. Lösningen – några kapslar med örter och enzymer.

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

 

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.