En tuff värld som kan knäcka de flesta

Fakta

Denise Lopez är artist, låtskrivare, DJ och musikproducent och ägare av bloggportalen xoxo.se. Hon är också mamma till femårige sonen och sambo med sin kärlek.
Hon slog igenom som sångerska i Sverige på 1990-talet och har bland annat deltagit i Melodifestivalen och varit förband till Michael Jackson. Allra störst framgång har hon haft i Japan. Denise Lopez var tidigare känd som "DeDe" men lanserades 2008 under sitt riktiga namn. Just nu är hon aktuellt med nya singeln ’Aint from Hollywood’ som lanseras 26 september och ’Earthbound’ acoustic version som lanseras 4 oktober.
Hon bloggar på Deniselopez.se.

Här
 hittar du Denise Lopez tidigare krönikor:

• Barn har rätt till båda sina föräldrar!
Kvinnor – låt oss vara systrar istället för konkurrenter!
Om att vara nykär, gravid och utan en tanke i världen på missfall…

Att vara artist och lite offentlig så där är ingen dans på rosor, om nu någon trodde det. Det är en tämligen hård och ytlig värld och inte särskilt förlåtande. Jante råder än hårdare här och folk tycker väldigt mycket.
Tro mig, jag vet. Den här branschen har varit nära att ta knäcken av mig. Men så kom jag på bättre tankar. 

Jag har under mina år stött på motgångar och misslyckanden, sorg och förlust. Jag har fått känna på vad kämpa är. Jag har fått höra att jag varken kan sjunga, hur extremt sjukt smal jag är och efter vår privata förlust har jag fått höra hur otränad jag är och att jag har lagt på mig extra kilon. Efter mina graviditeter gick jag upp i vikt och det tog tid att komma i form igen.

► Läs också: Ensamma mamman My Martens om näthatet och mammarollen

 

Nära tappa bort mig själv
Jag har blivit lurad och påhoppad så många gånger under mitt liv att jag till slut tappade bort mig själv på vägen. Jag började ett tag att tvivla på mycket, ifrågasätta min existens och förlorade faktiskt helt min självkänsla.

Inte alltid lätt att komma ihåg att leva sitt liv för sig själv
Många känner mig som en kämpe, en glad och sprallig tjej som sällan eller aldrig ger upp. Men sanningen är den att jag vid några tillfällen varit nära att bli deprimerad av alla 'måsten', 'krav' och 'förväntningar'. För en tid sedan kom jag till insikt om att jag måste leva mitt liv för mig och inte för alla andra eller utifrån vad omvärlden ska tycka om mig.
En sorg är en sorg till exempel och sällan något som är lätt att ta sig ur. Men jag gjorde även det. Många saker till trots.

► Läs också: Nära samband mellan D-vitaminbrist och depression

Alla begår misstag
Jag har begått misstag i min karriär för att jag av kärlek ville hjälpa andra och jag har förlorat extremt mycket tid och ekonomi på det. Men vad är pengar egentligen - förutom trygghet rent ekonomiskt? Jag flyttade fokus från mig till önskan att bidra till andra, vilket visade sig vara ett stort misstag. Jag anklagar ingen annan än mig själv för det. Jag gjorde ett aktivt val. Men jag har nu återtagit makten över mig. Tror jag.

 

Livet är här och nu - och skört
På vägen hit har jag dock gråtit och ramlat, rest mig upp igen - och ramlat. Nu står jag med facit i handen och inser att livet är här och nu. Livet är skört men ska levas till varje pris på ett sätt som man själv mår bra av. Som jag mår bra av alltså, i mitt fall. För livet ska inte levas för någon annan utan av mig och för mig.

► Läs också: Magnus Hedman: ”Vi går vilse helt i onödan”

När är en artist en lyckad artist?
Vad är egentligen en lyckad karriär kära vänner? När har man som artist lyckats? Åsikterna kring det är säkert lika många som det finns människor. Ja, typ. Jag har i alla fall slutat lyssna på alla 'experter' och lyssnar sedan en tid tillbaka enbart på MIG. Därför är jag tacksam och glad att ha mina nära och kära som stöd och få människor i min närhet som bidrar till att få ut min nya musik.

 

Kommit på bättre tankar
Den här branschen skulle kunna ta knäcken av vem som helst, tro mig. Men inte mig! Jag kom på bättre tankar och insåg vad livet egentligen handlar om. Och inte är det vad andra har för åsikter om en i alla fall.
Att vara hård bland hårda är inte svårt. Att vara mjuk bland hårda är desto tuffare. Men med fint stöd från människor omkring en kan det ändå gå, har jag märkt.

► Läs också: Är du högkänslig? Då har du hemliga superkrafter

Jag vill från djupet av mitt hjärta tacka er. Ni vet vilka ni är.
Tack!

Av Denise Lopez, sångerska, låtskrivare, producent och DJ

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Denise Lopez är artist, låtskrivare, DJ och musikproducent och ägare av bloggportalen xoxo.se. Hon är också mamma till femårige sonen och sambo med sin kärlek.
Hon slog igenom som sångerska i Sverige på 1990-talet och har bland annat deltagit i Melodifestivalen och varit förband till Michael Jackson. Allra störst framgång har hon haft i Japan. Denise Lopez var tidigare känd som "DeDe" men lanserades 2008 under sitt riktiga namn. Just nu är hon aktuellt med nya singeln ’Aint from Hollywood’ som lanseras 26 september och ’Earthbound’ acoustic version som lanseras 4 oktober.
Hon bloggar på Deniselopez.se.

Här
 hittar du Denise Lopez tidigare krönikor:

• Barn har rätt till båda sina föräldrar!
Kvinnor – låt oss vara systrar istället för konkurrenter!
Om att vara nykär, gravid och utan en tanke i världen på missfall…

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

 

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

 

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.

 

”Framtidens näringstillskott är rena och veganska”

Hälsa

Stephen Terrass är grundare av företaget Terranova, ett av få storskaliga företag som tillverkar tillskott helt fria från tillsatser och som också är helt veganska. Det är en trend som är här för att stanna, tror Stephen Terrass. I ett samtal med Kurera berättar han om Terranovas unika koncept Magnifood och om hälsotrenderna som är att vänta.

KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

Mental hälsa

Det hör inte till ovanligheterna att hjärtpatienter drabbas av depression. Nu har forskare vid Linköpings universitet utvecklat en behandling mot depression som riktar sig till hjärtsjuka. Resultaten visar att hjärtsjuka som genomgick internetterapi för sin depression blev mindre nedstämda och fick bättre livskvalitet.