En tuff värld som kan knäcka de flesta

Fakta

Denise Lopez är artist, låtskrivare, DJ och musikproducent och ägare av bloggportalen xoxo.se. Hon är också mamma till femårige sonen och sambo med sin kärlek.
Hon slog igenom som sångerska i Sverige på 1990-talet och har bland annat deltagit i Melodifestivalen och varit förband till Michael Jackson. Allra störst framgång har hon haft i Japan. Denise Lopez var tidigare känd som "DeDe" men lanserades 2008 under sitt riktiga namn. Just nu är hon aktuellt med nya singeln ’Aint from Hollywood’ som lanseras 26 september och ’Earthbound’ acoustic version som lanseras 4 oktober.
Hon bloggar på Deniselopez.se.

Här
 hittar du Denise Lopez tidigare krönikor:

• Barn har rätt till båda sina föräldrar!
Kvinnor – låt oss vara systrar istället för konkurrenter!
Om att vara nykär, gravid och utan en tanke i världen på missfall…

Att vara artist och lite offentlig så där är ingen dans på rosor, om nu någon trodde det. Det är en tämligen hård och ytlig värld och inte särskilt förlåtande. Jante råder än hårdare här och folk tycker väldigt mycket.
Tro mig, jag vet. Den här branschen har varit nära att ta knäcken av mig. Men så kom jag på bättre tankar. 

Jag har under mina år stött på motgångar och misslyckanden, sorg och förlust. Jag har fått känna på vad kämpa är. Jag har fått höra att jag varken kan sjunga, hur extremt sjukt smal jag är och efter vår privata förlust har jag fått höra hur otränad jag är och att jag har lagt på mig extra kilon. Efter mina graviditeter gick jag upp i vikt och det tog tid att komma i form igen.

► Läs också: Ensamma mamman My Martens om näthatet och mammarollen

 

Nära tappa bort mig själv
Jag har blivit lurad och påhoppad så många gånger under mitt liv att jag till slut tappade bort mig själv på vägen. Jag började ett tag att tvivla på mycket, ifrågasätta min existens och förlorade faktiskt helt min självkänsla.

Inte alltid lätt att komma ihåg att leva sitt liv för sig själv
Många känner mig som en kämpe, en glad och sprallig tjej som sällan eller aldrig ger upp. Men sanningen är den att jag vid några tillfällen varit nära att bli deprimerad av alla ‘måsten’, ‘krav’ och ‘förväntningar’. För en tid sedan kom jag till insikt om att jag måste leva mitt liv för mig och inte för alla andra eller utifrån vad omvärlden ska tycka om mig.
En sorg är en sorg till exempel och sällan något som är lätt att ta sig ur. Men jag gjorde även det. Många saker till trots.

► Läs också: Nära samband mellan D-vitaminbrist och depression

Alla begår misstag
Jag har begått misstag i min karriär för att jag av kärlek ville hjälpa andra och jag har förlorat extremt mycket tid och ekonomi på det. Men vad är pengar egentligen – förutom trygghet rent ekonomiskt? Jag flyttade fokus från mig till önskan att bidra till andra, vilket visade sig vara ett stort misstag. Jag anklagar ingen annan än mig själv för det. Jag gjorde ett aktivt val. Men jag har nu återtagit makten över mig. Tror jag.

Livet är här och nu – och skört
På vägen hit har jag dock gråtit och ramlat, rest mig upp igen – och ramlat. Nu står jag med facit i handen och inser att livet är här och nu. Livet är skört men ska levas till varje pris på ett sätt som man själv mår bra av. Som jag mår bra av alltså, i mitt fall. För livet ska inte levas för någon annan utan av mig och för mig.

► Läs också: Magnus Hedman: ”Vi går vilse helt i onödan”

När är en artist en lyckad artist?
Vad är egentligen en lyckad karriär kära vänner? När har man som artist lyckats? Åsikterna kring det är säkert lika många som det finns människor. Ja, typ. Jag har i alla fall slutat lyssna på alla ‘experter’ och lyssnar sedan en tid tillbaka enbart på MIG. Därför är jag tacksam och glad att ha mina nära och kära som stöd och få människor i min närhet som bidrar till att få ut min nya musik.

Kommit på bättre tankar
Den här branschen skulle kunna ta knäcken av vem som helst, tro mig. Men inte mig! Jag kom på bättre tankar och insåg vad livet egentligen handlar om. Och inte är det vad andra har för åsikter om en i alla fall.
Att vara hård bland hårda är inte svårt. Att vara mjuk bland hårda är desto tuffare. Men med fint stöd från människor omkring en kan det ändå gå, har jag märkt.

► Läs också: Är du högkänslig? Då har du hemliga superkrafter

Jag vill från djupet av mitt hjärta tacka er. Ni vet vilka ni är.
Tack!

Av Denise Lopez, sångerska, låtskrivare, producent och DJ

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Denise Lopez är artist, låtskrivare, DJ och musikproducent och ägare av bloggportalen xoxo.se. Hon är också mamma till femårige sonen och sambo med sin kärlek.
Hon slog igenom som sångerska i Sverige på 1990-talet och har bland annat deltagit i Melodifestivalen och varit förband till Michael Jackson. Allra störst framgång har hon haft i Japan. Denise Lopez var tidigare känd som "DeDe" men lanserades 2008 under sitt riktiga namn. Just nu är hon aktuellt med nya singeln ’Aint from Hollywood’ som lanseras 26 september och ’Earthbound’ acoustic version som lanseras 4 oktober.
Hon bloggar på Deniselopez.se.

Här
 hittar du Denise Lopez tidigare krönikor:

• Barn har rätt till båda sina föräldrar!
Kvinnor – låt oss vara systrar istället för konkurrenter!
Om att vara nykär, gravid och utan en tanke i världen på missfall…

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

På cykel från Ljusne till Nya Zeeland

Äventyr

I två år cyklade hon. Ann Johansson började i Ljusne utanför Söderhamn och slutade inte trampa förrän hon nått Wellington på Nya Zeeland. 37000 kilometer. 27 länder. Och när resan närmade sig sitt slut mötte hon kärleken.

mage tarm

Kan vår bakterieflora manipulera vårt beteende?

Mental hälsa

Att det finns en koppling mellan tarmfloran och vår hjärna är vid det här laget ingen nyhet men nu visar det sig att vissa stammar kan påverka vårt sociala beteende och benägenheten till ångest och stress. Det är forskarnas förhoppning att större kunskap om bakteriefloran ska ge ledtrådar som kan hjälpa oss förbättra vår mentala hälsa. 

karin thyden fötter mot blå himmel

Coachen: “Slappna av – det är bara semester!”

Krönikan

Lyssna inåt – vad behöver du för sorts semester? Välj inte semester utifrån hur du tror att en semester måste se ut. Vad behöver din kropp, ditt sinne, din själ och ditt hjärta för typ av semester? Låt det styra dina semesterbeslut tipsar coachen Karin Tydén som skriver en tankeväckande krönika så här inför semesterplaneringen.

kolesterolvardet_blev_normalt_utan_biverkningar

Kolesterolvärdet blev normalt utan biverkningar

Naturlig hälsa

Högt blodtryck och höga blodfetter och inte ens fyllda femtio år. Gills läkare skrev ut läkemedel för både blodtrycket och kolesterolvärdena, men de svåra biverkningarna fick henne att söka efter alternativ. I smyg började hon med ett tomatextrakt och nu när värdena normaliserats har hon slutat med det kolesterolsänkande läkemedlet. Och det bästa av allt är att hon slipper biverkningarna.

gravid kvinna gör frukost

Vanliga näringsbrister vid graviditet

Gravid/barn

När man är gravid äter man för två burkar det ju heta. Även om det inte är samma sak som att det är fritt fram att äta dubbelt så mycket kan det vara bra att ha i åtanke att vissa näringsämnen går åt i större omfattning under en graviditet än i vanliga fall. Det kan därför vara bra att se över sitt näringsintag och komplettera där det finns risk för brist.

probiotika_for_skon_magkanska_och_mental_halsa

Probiotika för sköna magkänslor och mental hälsa

Mage

Det kommer ständigt ny forskning och nya rön som bekräftar tarmflorans betydelse för hälsan. Inte bara för mag- och tarmhälsan utan för vårt välmående i stort, och kanske särskilt för vår mentala hälsa. Probiotika, de goda bakterierna är därför hetare än någonsin. Här får du veta mer om hur de påverkar din hälsa och varför de kan behöva tillföras i form av tillskott.

par bastar

Regelbundna bastubad kan minska risken för stroke

Forskning

Regelbundna bastubad kan bidra till minskad risk att drabbas av stroke enligt en ny internationell studie. Studien som har följt personer under femton års tid visar att de som badade bastu fyra till sju gånger i veckan löpte 61 procent minskad risk att få en stroke jämfört med de som bara bastade en gång i veckan.

jennykoos almanacka och mensskydd

Vulverine: “Nej – det är inte onödigt att menstruera”

Kurera debatt

"Har du också fått höra att det är onödigt, ja rentav onaturligt, att menstruera?  Då är det dags att reda ut begreppen lite. När man säger att ”mensen är onödig” handlar det om p-pillerblödningar, inte om menstruation skriver sexualhälsorådgivaren Jenny Koos – även känd som "Vulverine" – i detta debattinlägg.

alger

Tång på tallriken kan boosta tarmfloran

Forskning

Tång tillhör inte våra vanligaste livsmedel och är inget vi är vana vid att lägga på middagstallrik men det finns skäl att ändra på det. Tången är nämligen både näringsrik och innehåller andra fibrer än landväxter. Fibrerna i tång tros nämligen gynna tillväxten av nya tarmbakterier som i sin tur stimulerar immunförsvaret.

Makrill på menyn när Ulrika Hoffer bjuder på nationaldagsmiddag

Recept

Kurera bad kokboksförfattaren och matkreatören Ulrika Hoffer ställa samman en nationaldagsmeny för Kureras läsare. Resultatet blev en sallad med nektariner och karamelliserade chilinötter till förrätt och citronstekt makrill med färskpotatis eller stekt blomkål till varmrätt. Till dessert föreslår Ulrika en mumsig chokladkaka med frosting av tofu.

EU-kommissionen tar krafttag för att minska mängden plast i naturen

Politik

Problemet med plast i våra hav är något vi blivit allt mer uppmärksammade på under de senaste åren. EUs krav på att handeln ska informera om plastpåsars miljöpåverkan har lett till att konsumtionen av plastpåsar sjönk rejält. Nu vill kommissionen vidta ytterligare åtgärder för att minska mängden plast som hamnar i naturen rapporterar Naturskyddsföreningen.

kvinna tittar på gråa hår

Ny studie: Därför får vissa grått hår för tidigt

Forskning

Forskare tror sig ha hittat en förklaring till varför vissa blir gråhåriga tidigare än andra, de har nämligen upptäckt att en gen som reglerar hårfärgen även styr immunförsvaret något som lett dem att tro att infektioner kan bidra att skynda på processen hos de med anlag för att bli gråhåriga tid