Ett superenkelt recept på god och uppfriskande energishot med äpple, vetegräs och ingefära.
Perfekt som start på dagen eller som en extra energikick under dagen.
Receptet är framtaget i ett samarbete mellan Holistic och med Ida Högberg och ger 1-2 shots – men gör gärna en större variant om du vill.
Läs också: Börja dagen med en selleribaserad grönjuice
Ingredienser
1 äpple
1 cm färsk ingefära
1 tsk vetegräs eller korngräs (i pulverform – finns att köpa på hälsokostaffärer)
Läs också: 5 superfoods som håller dig frisk
Så här gör du
Kör äpple och ingefära till juice i en juicepress eller juicecentrifug.
Häll upp i ett shotglas och rör ned vete- eller korngräspulver. Drick direkt!
Läs också: Juicer som påskyndar självläkning
Fakta
Receptet kommer från Holistic.