Senaste inläggen

Jag lider av att vårt barn mår dåligt när hans hat mot mig drabbar henne. Vad kan vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag var sambo med en man i sju år, och fick ett barn ihop. Jag valde sedan att lämna honom då han styrde mig. Han höll i ekonomin ”för jag kunde inte sådant och “jag skulle vara tyst om jag inte hade något vettigt att säga”. Jag fick inte spontant bjuda hem våra vänner utan […]

Läs mer →

Matförslag till mig: canceropererad med hypertyreos/knölstruma?

Fråga till Näringsexpert

Önskar förslag på kost/dryck, tack. Jag är 75 år med hypertyreos/knölstruma sedan i början av 2000. Äter inga mediciner för diagnosen men har jobbiga symtom som kopplas till diagnosen. Opererades för bröstcancer december -20 och därefter 23 strålningstillfällen. Svårt att hitta rätt i djungeln av matförslag på grund av två diagnoser. Har aldrig rökt, knappt någon […]

Läs mer →

Min man har inte samma behov av närhet och sex som jag. Ska jag lämna honom, när allt annat är bra?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en kvinna på 55 år, gift sedan 15 år. Jag och min man har två utflugna barn vardera. Vi hade ett passionerat förhållande de första fem åren som innehöll både mycket kärlek, känslor och även en del bråk, mycket p g a ”mina och dina barn”. Jag valde därefter att bo för mig själv […]

Läs mer →

Kan stor mängd hemjärn och icke-hemjärn i mat ge förstoppning?

Fråga till

Hej Zarah, En fråga som det verkar omöjligt att få klart svar på någonstans: Järn i vissa former, åtminstone i tillskott och mediciner, kan ju vara stoppande. Kan hemjärn i mat – kött m.m – i stor mängd ge förstoppning, och hur ligger det till med icke-hemjärnet i vegetabilier, grönsaker m.m?

Läs mer →

Vi har haft det tufft med vår son som har diabetes. Nu vill min man plötsligt skiljas, men inte jag. Vad ska vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Min man och jag har haft det tufft med bråk och problem med vår son som har diabetes typ 1. Jag har varit utmattad och mått dåligt. I februari i år sa min man helt plötsligt att han inte ville vara tillsammans med mig längre och att han ville skiljas. Jag blev totalt chockad eftersom […]

Läs mer →

Vilka alternativ finns mot mina erektionsproblem?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag har provat flera olika produkter mot mina problem med erektionen, L-Argiplex, optimax, Chi san, Prelox, bockhornsklöver samt även Viagra. Jag har inte hittat rätt. De ger olika effekt men även störande biverkningar. Prelox gav effekt på blodkärlen som vidgades vilket tydligt syntes på ådrorna utanpå penisen. Jag blev dock uppkörd i magen […]

Läs mer →

Är vårt förhållande dömt att misslyckas på grund av min relationsångest?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade min första kärlek på jobbet för ca 3,5 år sedan och blev blixtförälskad. När förälskelsen tog slut började jag ifrågasätta vår relation och bli destruktiv. Jag slutade vattna relationsblomman och min flickvän blev alltmer rädd för att förlora mig och därmed mer och mer i behov av bekräftelse.  Jag kunde komma med förolämpningar […]

Läs mer →

Kan spirulina försämra min hypotyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag har behandlad hypotyreos med levaxin. Kan jag ta spirulina-tillskott? Har påbörjat detta nu i sommar med tre tabletter per dag då jag läste att det var så nyttigt.  Men nu läste jag även att det inte rekommenderas till de med autoimmun sjukdom. Jag blir förvirrad.  Är det olämpligt  att ta spirulina då? Kan det […]

Läs mer →

Min man har gått tillbaka till arbetsplatsen där han var otrogen med en kollega. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Skrev till dig i januari om min man som varit otrogen med sin kollega och fortsatte jobba med henne. Till slut bytte han jobb och jag kände att “nu kanske det kommer gå att se framåt”. Men tyvärr trivdes han inte på den nya arbetsplatsen och kommer nu gå tillbaka. Dock inte till […]

Läs mer →

Varför triggas hans humörsvängningar igång när han ser mig?

Fråga till Relationsexpert

Min make säger alltid att han älskar mig extremt mycket, vi har varit gifta 45 år. När han börjar prata med mig på morgonen, börjar han ödmjukt och omtänksamt. Men efter 10–15 sekunder är det som han vänder en hand och blir hård, kall och dömande i rösten. Det skiftar på sekunderna men enligt honom själv […]

Läs mer →

Hur ska jag ta mina tillskott, så att effekten blir den bästa?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag skulle vilja ha hjälp med att hantera de vitaminer som jag äter, så att effekten blir den bästa. Vilka vitaminer jag kan ta samtidigt och när på dagen jag ska ta dom. Men även hänsyn till antagonist m.m. Jag äter följande vitaminer och mineraler: B complex 100 C vitamin complex 500 Vitamin […]

Läs mer →

Finns det en gemensam faktor hos de par som träffas unga men ändå håller ihop?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade en kille när jag bara var 15 år och sedan dess har vi varit tillsammans utan avbrott, jag är idag 31. Vi har alltid haft en varm och kärleksfull relation, men för några månader sedan uppstod en allvarlig kris mellan oss. Orsaken var svartsjuka, dock inte otrohet. Vi blev ordentligt omskakade och mådde båda […]

Läs mer →

Vilken hälsokost hjälper mot min nedstämdhet?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Känner mig nedstämd och sällan glad. Har haft ett tufft år med nära som gått bort. Vill nu prova någon hälsokost för nedstämdhet. Vad ska jag köpa?    

Läs mer →

Vad hjälper mer än Q10 vid paradontitis?

Fråga till Funktionsmedicinsk terapeut

Hej Fredrik! Min man är 59 år och har lidit av paradontitis nu i flera år. Den är under kontroll men vi vill helst undvika operationen som är stor, obehaglig och jätte dyr. Jag läste om Q10 som hjälper. Kan ni råda oss till något bra alternativ? Min man är frisk, pigg och jätte aktiv. […]

Läs mer →

Vilka tillskott ska jag ta på morgonen och vilka på kvällen för bäst upptag och effekt?

Fråga till

Jag äter omega-3, järn +c vitamin, kalcium+D vitamin, magnesium, b vitamin, q10 och solbrun (betakaroten, vitamin E, niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin c, zink, selen, lykopen). Vilka ska jag äta tillsammans på morgonen och vilka ska jag äta tillsammans på kvällen för bäst upptag och effekt?

Läs mer →

Jag misstänker hormonell obalans, vilka tester bör jag ta?

Fråga till Näringsexpert

Jag funderar över vilka tester jag bör ta. Jag har misstankar om hormonell obalans och har varit med om långvarig stress (tänker kortisol-prov). Det har även visats på prov hos doktorn att min sköldkörtel var i obalans när jag var gravid (ingen aning om hur det ser ut nu flera år efter). Mitt humör och […]

Läs mer →