Senaste inläggen

Varför får jag inte eftersträvad effekt av ashwaganda?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ätit ashwaganda (KSM66) i snart två månader, en tablett/kväll. Tar jag 2 tabletter fungerar jag inte dagen efter. Jättetrött. Fattar inte varför jag inte får den eftersträvade effekten med bl a: * Bättre insomning (+provat nIDRA, utan resultat). * Mer ork. Jag tror mina sömn- och trötthetsproblem kommer från Levaxinet (ligger inom referens, […]

Läs mer →

Hur kan jag läka slemhinnorna i magen?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag undrar hur jag kan läka/stärka slemhinnorna i magen? Jag upplever att de har varit mer eller mindre irriterade hela livet. Min pappa har haft problem med magsår, vet inte om sånt är ärftligt. Som tonåring, när jag drack en hel del alkohol, kaffe och rökte, så fick jag magkatarr. Nu (46 år) dricker jag […]

Läs mer →

Hur förhindrar man att klaffar i hjärtat och i vener blir stela?

Fråga till Näringsexpert

Hur förhindrar man att klaffar i hjärtat och i vener blir stela? Finns det naturmedel?

Läs mer →

Kan jag dricka en liter druvjuice om dagen i en vecka?

Fråga till Näringsexpert

Kan jag dricka en liter druvjuice (Fontana) om dagen i en veckas tid. (Tänkte dricka Evian-vatten eller kranvatten också). Behöver jag lägga till något som till exempel nötter eller bönor för att få tillräckligt med kalorier? Får jag då för mycket av någon vitamin (tänker på för mycket selen eller järn om jag dricker juicen).

Läs mer →

Måste man ha slutat med p-piller innan ett labrixtest?

Fråga till Näringsexpert

Jag har funderat på att sluta med p-piller. Har använt dom i 10 år med ett uppehåll för några år sedan. Grejen då var att vid uppehållet fick jag massor av finnar sex månader efter avslut. Såg en liknande fråga om detta där du hade svarat att man kunde göra ett labrixtest för att kontrollera […]

Läs mer →

Varför har jag fått ökad hårväxt på hela kroppen?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har fått ökad hårväxt på hela kroppen, jag misstänker att det beror på mini piller, Cerazette, som jag har ätit under en period. Jag har nu slutat med dessa. Jag undrar om hårväxten kommer bli normal igen? Jag har haft mycket stress under en längre tid, vet inte om de är ett […]

Läs mer →

Har jag underproduktion av något hormon?

Fråga till Näringsexpert

Bästa Zarah, Jag är och har alltid varit mycket intresserad av kost-hälsa-relationen och har genom att utesluta olika födoämnen fått en fungerande bas i min vardag. För några månader sedan ersatte jag pulverkaffe med bryggkaffe och köpte en kaffekvarn vilket ger en härlig doft i köket. Min fråga är om bryggkaffe ger större lust av […]

Läs mer →

Kan mangan orsaka darrningar/skakningar?

Fråga till Näringsexpert

Kan ett intag av 24 mg mangan per dag orsaka darrningar/skakningar i armar/händer? Enligt artikel om skolios i Kurera så kan högt intag orsaka darrningar. Var går gränsen för dagligt intag? Har även läst att mangan kan motverka darrningar. Vad gäller? Tacksam för svar då jag är mycket orolig att doseringen är fel.

Läs mer →

Vad innehåller munkpeppar?

Fråga till Expert på läkeväxter

Vad är det för verksam ingrediens i munkpeppar? Den anses göra ston (hästar) lugnare under brunstperioden, men funkar det verkligen? Hur i så fall? Finns det biverkningar?

Läs mer →

Finns det någon behandlingsplan för rödbetsjuice mot högt blodtryck?

Fråga till Näringsexpert

Jag har tagit del av ditt utmärkta och utförliga svar vad gället rödbetsjuice och hypertoni. Jag har mild hypertoni och testade rödbetsjuice vilket sänkte blodtrycket. Jag gjorde inte detta med någon behandlingsplan. Finns det någon sådan med mängd, tider för intag etc? Jag har läst prof. Mattias Carlströms forskning kring detta, vilken påvisar sänkt blodtryck […]

Läs mer →

Hur ska jag få bort candidan på bästa sätt?

Fråga till Näringsexpert

Jag skulle vilja ha råd om hur jag ska “medicinera” candida. Jag är 46 år och började med hormonbehandling för klimakteriebesvär för cirka sex månader sedan. Nu har jag börjat få rätt stora besvär och jag känner igen problematiken sedan när jag var 18–20 år då jag tog p-piller. Jag är ganska påläst om vad […]

Läs mer →

Är rödbetor farligt?

Fråga till Expert på läkeväxter

Är rödbeta farlig att äta rå? Hur är det i så fall med rödbetsjuice?

Läs mer →

Kan jag fortsätta ta kosttillskotten efter att ha opererat bort gallblåsan?

Fråga till Näringsexpert

Jag har under en längre period tagit två kosttillskott dagligen (Berocca Boost, brustablett och Gerimax Daglig Energi, depottablett) för att få i mig extra vitaminer och mineraler, samt mer energi. Nu har jag nyligen opererat bort gallblåsan p g a inflammation och överväger framtida kosthållning. Kan jag fortsätta ta dessa två kosttillskott som innan eller […]

Läs mer →

Varför luktar min kropp illa?

Fråga till Näringsexpert

Jag har märkt att folk i min närhet har börjat undvika mig och jag förstod först inte varför. Men det var inte längesedan jag förstod att min kropp luktade illa, utan att jag var medveten om det. En i min släkt har liknande problem men själv vet jag inte vad jag ska göra för att […]

Läs mer →

Hur får jag bukt med hormonell akne?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har under lång tid nu lidit av hormonell akne, vid käklinjen, kinderna och upp mot tinningen/ öronen. Jag har haft lite problem med magen också och tar därför probiotika. Inget kosttillskott utöver det, men försöker att eftersträva en bra kost (inte äta för mycket socker, fet mat osv). Men jag har hört en […]

Läs mer →

Beror min kliande näsa på allergi eller torra slemhinnor?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har problem med mycket kliande näsa. Var flera gånger hos läkare och en sa att det är allergi, andra att det är torr slemhinna. Jag nyser ibland och har ofta känslan att jag vill nysa, sedan kommer det inte utan bara tårar i ögonen. En sak till, använder Letrozol-tabletter mot bröstcancer vilket […]

Läs mer →