Senaste inläggen

Hur får jag bort överflödet runt midjan?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Är 65 år, äter nyttigt och rör på mig regelbundet, dock mindre nu under coronan eftersom jag inte vill gå på gym.  Äter inte gluten, håller mig från socker utom mörk choklad, 85-procentig. Ingen laktos och inget kött mycket grönsaker och frukt fisk skaldjur och kyckling ibland. Är 156 cm lång och väger 54-55 kg där […]

Läs mer →