Senaste inläggen

Hur kan jag lindra biverkningarna för min adhd-medicin?

Fråga till Näringsexpert

Jag äter adhd-medicin och får biverkningar i form av kraftig halsbränna. Omeprazol och liknande gör problemen värre så jag tror att jag kan ha brist på magsyra snarare än överskott. Jag undrar om jag kan ta betaine HCL, som ska hjälpa till med matsmältningen, och isåfall tillsammans med mat (är vegetarian) eller med medicinerna (upptaget […]

Läs mer →

Ger vi rätt tillskott till vår son med ADHD?

Fråga till Näringsexpert

Vår 12-åring har ADHD, och vi ger honom kost utan gluten, mjölk, soja, socker och de flesta tillsatser. Vi ger vitaminer och mineraler i form av Eye-Q, 3 tabletter/dag, D-vitamin, D-pearls 20 mcg/dag, Green Earths Super zink, 15mg varannan dag, Lactiplus 1/dag, Holistic Kalcium 128 mg 1/dag och Alpha Plus Magnesium (biglycinat) 100mg på morgonen […]

Läs mer →

Vilken kost kan hjälpa ett barn med ADHD?

Fråga till Kostrådgivare

Mitt 11-åriga barnbarn (en kille) har fått diagnos ADHD. Vad rekommenderar du för kost? Med vänliga hälsningar Agneta

Läs mer →

Kan magnesium och tillskott hjälpa vår son med med ADHD-symptom?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har läst så mycket positivt om magnesium på barn som har “ADHD-symptom”. Sonen har inte fått en diagnos då han ej levde upp till kraven. Men, han har fullt med energi och tar in alla intryck vilket stör honom. Svårt att bibehålla fokus enligt förskolan (hemma/privat fungerar det bättre). Intelligent så man ibland […]

Läs mer →

Vad för mat är bra vid ADHD?

Fråga till Kostrådgivare

Hejsan, Det är nämligen så att jag lider av ADHD. Jag är medveten om att jag ska undvika socker, rökning, alkohol och nikotin. Men vad för mat ska jag undvika som bryter ner mitt välmående och vad för mat är som viktigast för ADHD?

Läs mer →

Hur hjälper jag min kropp på bästa sätt vid ADHD?

Fråga till Näringsexpert

Hejsan, Tacksam för tips hur jag ska tänka kring kost, tillskott med mera. Fått diagnosen ADHD vid 34 års ålder, provat lite olika mediciner under ett par år. Står nu på 80 Elvanse per dag. Vilket har totalt förändrat mitt liv och så tacksam. Stått på Elvanse i sju till åtta månader. Inte haft någon […]

Läs mer →

Kan glutamin hjälpa 7-åring med ADHD att sova?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ett barnbarn med ADHD, en pojke 7 år, som har stora problem med sin sömn. Han vaknar 04.30-05.30 varje dag, vilket har som följd att han inte riktigt orkar med dagen. Nu har jag läst om ett tillskott, glutamin, som kan göra sömnen bättre. Kan det vara nåt för honom eller har du […]

Läs mer →

Vad ska min överaktiva son äta?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah. Jag skulle verkligen behöva din hjälp. Jag har en femårig son som är fruktansvärt överaktiv och vi går ett behandlingsprogram med honom för det kan finnas misstanke om  funktionsnedsättning, eventuellt ADHD. Jag har tre barn, så det är inte det lättaste att räcka till i alla lägen heller. Jag har läst mycket om […]

Läs mer →

Kosttillskott bra för ADHD?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Vilken kost och kosttillskott är bra för personer med bokstavsdiagnoser som till ADHD och ADD? Vad behöver de mer av och vad bör de undvika? När utvecklas adhd? I magen eller kan det utvecklas även i småbarnsåren? Hur får man bukt (ökar) på signalsubstanser som dopamin och noradrenalin? För detta har dessa personer lägre […]

Läs mer →

Vilken kost kan minska risken för att vårt barn får ADHD som jag?

Fråga till Barnmorska

Hej! Jag har ADHD och vill nu bli gravid. Undrar om du vet något jag och min man kan göra i förebyggande syfte för att försöka minimera risken att vårt barn också får en liknande diagnos? Kost, kosttillskott, motion och dylikt? Är det mest jag som kan göra saker eller påverkar även mannen detta? Kan […]

Läs mer →

Vilka tillskott fungerar med Aspergersymptom?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har Aspergers och adhd och funderar på att äta L-tyrosin. Äter redan glutaminpulver och enzymer. Förra året åt jag bensodizepiner samt smärtstillande morfintabletter. Jag har fortfarande utdragna besvär efter dessa och de säger att det brukar hålla i sig i 6-12 månader. Glutaminpulvret funkar definitivt för bristen på GABA, märkte det när jag […]

Läs mer →

Vilka livsmedel ger upphov till adhd/födoämnesöverkänslighet/allergi?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har nu läst ett flertal artiklar om adhd/födoämnesöverkänslighet/allergi och det skrivs ofta om tio livsmedel som är kända för att inte ge upphov till allergi och överkänslighetsreaktioner. Jag har förgäves försökt hitta vilka dessa livsmedel är. Det är lätt att hitta info om vilka livsmedel som kan ge upphov till besvär men jag […]

Läs mer →