Senaste inläggen

Kan jag äta omegatillskott i blodförtunnande syfte?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har fått reda på att jag har ett litet aortabråck. Läkaren vill nu att jag ska äta statiner samt blodförtunnande, antingen trombyl eller Grepid. Jag klarar inte acetylsalisyra så bra. Mina statinvärden var bra men enligt läkaren ska man ha ännu lägre vid aortabråck. Nu undrar jag om man inte kan äta till […]

Läs mer →

Hur ska jag tänka kring probiotika och histaminintolerans?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag undrar hur jag ska tänka kring probiotika och histaminintolerans? Åt tidigare ett bredspektrum-probiotika av ett annat märke. Efter ett par månaders användning började jag märka av viss födoämnesintolerans. Först tomat, sen hallon. Även vid intag av lagade rätter med hälsosamma bra ingredienser så fick jag svid i mun, svalg, mage och tarm och […]

Läs mer →

Hur får jag i mig mer järn via kosten?

Fråga till Näringsexpert

Jag skulle vilja få i mig mer järn, helst via kosten. Med tanke på att kalcium hämmar upptaget av järn skulle jag vilja veta hur man ska bära sig åt? En del livsmedel innehåller båda. Om man samtidigt intar något som innehåller C-vitamin, även något som innehåller både järn, kalcium och C-vitamin, är det så […]

Läs mer →

Hur mäter jag förhållandet mellan omega-3 och omega-6?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har läst en hel del angående låggradig inflammation i kroppen. Du rekommenderade att jämföra förhållandet mellan omega-3 och omega-6. Min fråga är; vem eller hur kan man mäta vilket av dessa ovanstående som finns i kroppen? Jag har förstått att omega-6 ska man inte ha ett överskott av i kroppen av, eller? Men […]

Läs mer →

Vilken omega-3 rekommenderar du till barn?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ett stort intresse för kost och i synnerhet för antiinflammatorisk kost. Håller på och läser in mig på ämnet men just nu undrar jag över omega-3. Vilken omega-3 skulle du rekommendera att ge till barn?

Läs mer →