Senaste inläggen

Vilken träningsform är bäst vid hypotyreos?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Jag har haft hypotyreos sedan jag var tio år gammal och har medicinerat med levaxin sedan dess. Idag är jag 35. Min fråga är om det finns bättre och sämre träningsformer för någon med hypotyreos och hur mycket man bör träna och även vilken intensitet som är lämplig?

Läs mer →

Kan jag ta en ingefärsshot när jag vattenfastar?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej, Jag tänker vattenfasta i fyra dagar och undrar om det är ok att jag tar en shot per dag som innehåller gurkmeja, ingefära honung och citron? Tack på förhand. Med vänliga hälsningar, Anki

Läs mer →

Hur får jag bättre ämnesomsättning?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Undrar lite om binjure -“stress” och om det är en vanlig följd av att man har för låg ämnesomsättning? Har ätit Levaxin i 17 år nu och är inte riktigt överens med min läkare om en bra dos för mig. Jag mår bättre om mina värden för T4 ligger i den övre delen av […]

Läs mer →