Senaste inläggen

Vilka kosttillskott kan man kombinera?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Jag har fråga angående kombination av olika kosttillskott. Jag har typ 2-diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol, problem med syrauppstötning och ont i knäet. Min fråga är om man får ta kapslar med röd ris, gurkmeja och nyponpulver tillsammans? Jag hört att gurkmeja höjer blodtrycket och nypon höjer magsyran. Alla artiklar om kosttillskott och mediciner […]

Läs mer →

Hur mäter jag förhållandet mellan omega-3 och omega-6?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har läst en hel del angående låggradig inflammation i kroppen. Du rekommenderade att jämföra förhållandet mellan omega-3 och omega-6. Min fråga är; vem eller hur kan man mäta vilket av dessa ovanstående som finns i kroppen? Jag har förstått att omega-6 ska man inte ha ett överskott av i kroppen av, eller? Men […]

Läs mer →

Hur blir jag av med min hårsäcksinflammation?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! I slutet av maj i år så gick jag till en hudklinik på grund av att jag märkt en röd fläck i hårfästet till pannan. Det såg lite rött ut i mittbenan och det kliade lite. Hudläkaren sa att jag har follikulit, hårsäcksinflammation i hårbotten, och gav mig propylenglykol som jag tog två […]

Läs mer →

Hur höjer jag järnvärdena enbart via kosten?

Fråga till Kostrådgivare

Hej Cathrine, Jag undrar om du kanske kan hjälpa mig. Förra året gjorde jag ett blodtest som har visat att jag ligger lågt med järn- samt ferritinvärde, vilket avspeglar tillgången på järn i kroppen. Min husläkare gjorde inget speciellt när jag berättade att jag tappar otroliga mängder av hår, det var också det som gjorde […]

Läs mer →

Hur blir jag kvitt min herpes – en gång för alla?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, Har än en gång fått tillbaka min herpes som oftast bryter ut i näsan. Jag var hos en homeopat för cirka 15 år sedan och han konstaterade att jag var amalgamförgiftad. Jag hade åtta plomber som jag tog bort och herpesen var borta i cirka åtta år, sedan kom den tillbaka. Jag började med […]

Läs mer →

Hur ska man äta om man har Crohns sjukdom?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Sedan en tid tillbaka har jag fått diagnosen Crohns sjukdom (med största sannolikhet i alla fall). Har inte fått några särskilda kostrekommendationer från min läkare. Har på senare tid läst en del om antiinflammatorisk kost och börjat tänka att det kanske skulle vara bra för just en autoimmun och inflammatorisk sjukdom. Verkar som att […]

Läs mer →

Kan jag få bort mina utslag genom rätt kost?

Fråga till Hudvårdsexpert

Kan konstatera att jag inte är ensam om att ha hudproblem. Har nyligen fått diagnosen perioral dermatit och en ordination om att en gång per dag stryka på ett tunt lager med rosazol 1% kräm på det utsatta området, under näsan och på hakan runt munnen. Mina läppar är helt fria från utslag. Jag tar […]

Läs mer →

Är get- och buffelmjölk bättre än komjölk?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en hel del värk i kroppen sedan många år som ingen lyckats hitta orsaken till. Jag går nu mer och mer över till antiinflammatorisk kost och har blivit bättre. Nu tänkte jag satsa på detta helt ut och undrar lite över det här med mjölkprodukter, är det bara komjölk man skall undvika i […]

Läs mer →

MS och bromsmedicin – kan jag ta tillskott av D-vitamin och zink?

Fråga till Näringsexpert

Hej, För ett år sedan fick jag diagnosen MS och får bromsmedicin intravenöst, Mabthera (Rituximab) var sjätte månad. Jag försöker äta antiinflammatorisk kost och tar tillskott på D-vitamin (Detremin), eftersom jag har D-vitaminbrist. Jag undrar också om jag kan behöva tillskott av zink men vill inte prova det innan jag vet om det kan finnas […]

Läs mer →

Dotter med inflammation och ryggont – hur kan jag hjälpa?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Min dotter är 18 år. Hon har några dagar haft problem med ryggraden. Det gör ont när hon böjer sig fram och när man tar på ryggraden. Hon är trött. När hon var yngre så sa skolläkaren att hon hade en sned rygg. Hon har tränat innebandy men inte längre. Hon har lätt att […]

Läs mer →

Är jag allergisk mot gurkmeja och ingefära?

Fråga till Näringsexpert

Har sedan en vecka druckit te på färsk ingefärarot och färsk gurkmeja för antiinflammatorisk verkan. Jag har då märkt, att efter en stund så svullnar mina slemhinnor i näsan igen så det känns som en begynnande snuva, dock utan att näsan rinner. Min fråga är om du tror att jag reagerar allergiskt på denna dryck […]

Läs mer →

Söker hormonell balans och smärtlindring – hjälp?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag lider av svår fibromyalgi och har förhöjt TSH och högt kortisol. Jag har haft problem med låg kroppstemperatur på 35 grader och min smärta ökar alltid vid PMS. Jag tar idag hög dos D-vitamin och magnesium samt B-komplex. Jag äter antiinflammatorisk kost och tar tillskott med ingefära och gurkmeja. Jag har tagit […]

Läs mer →