Senaste inläggen

Hur mycket kosttillskott ska jag äta?

Fråga till Expert på läkeväxter

Jag är 75 år och arbetar aktivt. Tränar varje dag och åker Vasaloppet årligen sedan 1974. Mycket noga med vad jag äter och försöker hålla ner på kolhydrater och socker. Läst mycket om kosttillskott och tar sedan många år följande preparat varje dag: Probiotika, Q10, D-vitamin, Curcumin, Ingefära, Resveratrol, Astaxanthin, Beta Granat, Ginko Bilopa, Spirulina, […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för att stärka upp mina binjurar?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har hypotyreos med Hashimotos plus att jag har lågt kortisol, jag åt kortison i nio år och slutade med det för ett år sen. Nu har jag blivit så trött så jag inte orkar gå upp på morgonen. Jag har gjort ett synacthentest som var 3,2, ganska lågt . Vad kan jag […]

Läs mer →