Senaste inläggen

Kan B-vitaminer hjälpa mot akne?

Fråga till Näringsexpert

Min son är 12 år och lider av akne. Har ej träffat läkare men ställt egen diagnos. Senaste utbrottet är förfärligt. Blåsor i hela munnen, svullna läppar och mycket smärta. Svårt att äta och prata. Har läst att b-vitaminbrist kan vara del av orsaken. Men vad ska han ta och hur mycket? Finns det nåt […]

Läs mer →

När och hur ska jag ta mina vitamin- och mineraltillskott?

Fråga till Näringsexpert

Jag äter olika vitaminer och mineraler. När på dagen ska jag ta dem, vilka kan tas tillsammans och vilka kräver att de tas till måltid? B12 B-komplex D-vitamin järn kalium zink+ C-vitamin magnesium probiotika äter jag till maten Är fisk- och äggvegan som även äter blodtrycksmedicin, levaxin och blodfettsmedicin.

Läs mer →

Hur länge kan man äta kosttillskott?

Fråga till Näringsexpert

Hur länge ska man ta magnesium- och B-vitamintillskott? Min dotter som är 19 år har tagit det i snart ett år.

Läs mer →

Vad är ett binjurestöd?

Fråga till Näringsexpert

Jag har läst ditt tidigare svar till frågan ”Vad kan ge mig ork efter utbrändhet” där du skrivit om mineral- och vitaminstöd i inlägget. Du nämner bland annat binjurestöd och b-vitaminkomplex. Kan du precisera vad detta är?

Läs mer →

Lågaktiv sköldkörtel och högaktiva binjurar – vad ska jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Har genom hårmineralanalys fått veta att jag har lågaktiv sköldkörtel och högaktiva binjurar. Är törstig och trött bland annat. Har inte diabetes, mitt socker ligger på 5,4. Har även 207 i B 12. Tänker prova Porcine, Adrenastress, Rehmannia och B 12 1000 mg. Är jag på rätt väg?

Läs mer →

Ska jag komplettera migränbehandlingen med ett B-komplex?

Fråga till Näringsexpert

Jag prövar just nu magnesiumcitrat 500 mg/dag och B2 400 mg/dag som behandling för min kroniska migrän. Bör jag även ta ett B-komplex som tillskott för att det inte ska bli en obalans vid höga intag av B2? Om ditt svar är ja, så undrar jag vilken typ av B-komplex du rekommenderar och om det […]

Läs mer →