Senaste inläggen

Varför blir mina kinder så röda?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är 16 år och har problem med den röda färgen i mitt ansikte. Jag brukar ofta utan någon speciell anledning bli väldigt varm och röd bara på kinderna och det är väldigt jobbigt att vara varm och gå och se röd ut hela tiden. Dessutom vill jag inte att folk ska tro att […]

Läs mer →

Varför har jag onormalt höga värden vitamin B6 och Q10?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Har varit hos en näringsterapeut som skickat prover till Tyskland. Proverna visar bland annat onormalt höga värden av vitamin B6 och Q10. Har inte ätit tillskott av dessa. Vad kan de höga värdena bero på och vad har det för betydelse? Terapeuten visste inte.

Läs mer →

Hur ska jag dela upp mina mineraler och vitaminer?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag funderar på hur jag ska dela upp mina mineraler och vitaminer. Äter även Levaxin och Liothyronin. De tillskott jag behöver/tar: – Järn – B-vitaminer – innehåller även magnesium. – Folsyra – Omega-3 – D-vitamin

Läs mer →

Varför kommer inte min menscykel igång efter att jag slutat med p-piller?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag slutade med mina p-piller i november 2017 efter att ha tagit dom i sju år. Kom på att jag inte ville proppa i mig fake-hormoner längre och istället ta reda på vem jag är utan allt det där. Jag fick min sista piller-mens cirka en månad efter stoppet och efter det hade […]

Läs mer →

Ska jag äta vitamin B12 för bältros?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Iréne, Jag har precis varit hos doktorn och fått diagnosen bältros. Det sitter på nedre delen av rygg/höft, på ena sidan. Jag har påbörjat medicinering. Nu har jag läst lite om sjukdomen – det står att man ska/kan äta vitamin B12. Doktorn som jag var hos sa ingenting om det. Varför är det bra? […]

Läs mer →

Vilka tillskott bör jag äta för starkare naglar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Vad ska jag äta för att stärka mina naglar? De är sköra, tunna och framförallt flisar de upp sig så snart de fått lite längd. De flisar och skivar upp sig även när de är korta. Har alltid haft dåliga naglar. Tack!

Läs mer →

Hjälp min sambo har problem med pormaskar

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Iréne! Min sambo har givit upp så jag skriver istället. Han har jätteproblem med stora mängder  pormaskar på rygg, bröst, ansikte med mera, ibland blir det till jättelika finnar och bölder på ryggen . Ingenting hjälper och det sprider sig sakta men säkert. Vad ska man göra? Vad är de för fel? Vill tillägga […]

Läs mer →

Hur blir jag frisk från utmattningssyndrom?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fråga angående utmattningssyndrom. Jag sa upp mig från mitt fasta arbete som undersköterska 2013-08-13 exakt. Mina symtom är bland annat trötthet, orkeslöshet, kraftlöshet och jag känner mig låg och ledsen. Är helt matt och spänd/stel i kroppen. Jag har tagit prover som visar att jag är frisk. Har du något tips vad det […]

Läs mer →

Vad hjälper torra och spruckna läppar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag är en 20-årig man som har problem med läpparna sedan 3 år. Jag har torra, spruckna läppar i mungiporna. Jag gick hos en doktorn och fick olika hjälpmedel. Men jag har fortfarande torra och spruckna läppar. Jag har använt olika typer av vaselin och jag hade även använt vitaminer som B-vitamin, C-vitamin och D-vitamin. […]

Läs mer →